Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch themenspezifische Meditationskurse und Seminare sowie achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern.

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir Dich dabei, Deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt.

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

Im Urlaub Meditation erlernen: Gemeinschaft erfahren, eine Auszeit für dich

Urlaubsseminare

Meditation & Achtsamkeit – Erwecke neue Energie für Körper, Geist und Seele

Entdecke unsere einwöchigen Meditations-Kurse – von Intensivwochen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Schweige-Retreats bis hin zu Tibetischem Heilyoga (Lu Jong). Naturbegeisterte können in Auszeit in Bergstille oder Mindful Mountain Moves Meditation mit Wandern verbinden. Unsere Kurse finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die zu Ruhe und Entspannung einladen. Ganzheitliche Erholung & inspirierende Seminarerfahrung!

Finde dein Seminar

Wochenendkurse

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit: Unsere Wochenendkurse bieten dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken der Achtsamkeitsmeditation sowie tiefgehende Themen wie Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz zu erlernen und zu vertiefen. Im Kleinwalsertal bieten wir zwei besondere Kurse: „Einführung in MBSR“ und „Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz“.
Außerdem haben wir ein Meditationswochenende im Schweigen – in Stille meditieren und sich selbst erfahren im Angebot.

Finde deinen Wochenendkurs

Meditation & Achtsamkeit: Live Online-Seminare, Aufzeichnungen und mehr, hier direkt buchen

Online-Kurse

Live-Onlinekurse & Meditation – flexibel und nah, ein Ort für regelmäßige Praxis und gemeinsames Wachstum.
Stärke Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe in unseren Live-Onlinekursen und Meditationsstunden. Mit Wege zum Sein Friends meditierst du online in einer starken Gemeinschaft.

Anmelden und achtsam durchstarten

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

buchbar

16.11.2025

16.00 Uhr

–

21.11.2025 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

buchbar

16.11.2025

16.00 Uhr

–

21.11.2025 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation & Achtsamkeit als Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Beruf. Inmitten der unberührten Berglandschaft der Allgä…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Neu 2025

In mir zu Hause: Mit Selbstqualitäten Gefühle beruhigen, Anteile entlasten – Meditations-Retreat

buchbar

07.12.2025

18.00 Uhr

–

12.12.2025 10.00 Uhr

Germerode am Meißner

– Altes Forsthaus Germerode

In mir zu Hause: Mit Selbstqualitäten Gefühle beruhigen, Anteile entlasten – Meditations-Retreat

In dieser Meditationswoche entwickelst du deine Selbstqualitäten – Ruhe, Klarheit, Mitgefühl und innere Stärke – als Fundament für die Arbeit mit inneren…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 915 €

buchbar

07.12.2025

18.00 Uhr

–

12.12.2025 10.00 Uhr

Hofheim i.UFr.

– Seminarzentrum Schloss Bettenburg

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

Finde zurück zu dir – im Schweige-Retreat
Entdecke durch Meditation und Achtsamkeit die Kraft des Moments. Im idyllischen Seminarzentrum Schloss Bettenburg lä…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 907 €

buchbar

12.12.2025

18.00 Uhr

–

14.12.2025 14.00 Uhr

Germerode am Meißner

– Altes Forsthaus Germerode

Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille

Tauche ein in ein Wochenende voller Stille und Einkehr – der perfekte Ausgleich zum Alltag. Das gesamte Wochenende verbringst du im Schweigen, begleitet von Meditationen, die dir Raum geben,…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 452 €

buchbar

14.12.2025

16.00 Uhr

–

19.12.2025 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

buchbar

14.12.2025

16.00 Uhr

–

19.12.2025 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation & Achtsamkeit als Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Beruf. Inmitten der unberührten Berglandschaft der Allgä…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

buchbar

19.12.2025

18.00 Uhr

–

21.12.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal

Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 620 €

buchbar

19.12.2025

18.00 Uhr

–

21.12.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz im Arbeitsalltag

Unser Wochenendseminar stärkt deinen Selbstwert und deine Selbstwirksamkeit im Beruf. Lerne, mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl berufliche Herausforderungen gelassen zu meistern.…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 620 €

Bildungsurlaub/ Bildungszeit bei Wege zum Sein

Bildungsurlaub bietet Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern die Möglichkeit, sich während der Arbeitszeit weiterzubilden – sei es zur beruflichen oder persönlichen Entwicklung. Je nach Bundesland haben Beschäftigte Anspruch auf mehrere Tage Bildungszeit pro Jahr, um neue Impulse zu erhalten, Kompetenzen zu stärken oder Methoden der Selbstfürsorge zu erlernen.

Wir greifen das Thema Bildungsurlaub zunehmend auf und bauen unser Angebot in diesem Bereich Schritt für Schritt aus. Unser erster Kurs, „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“, ist bereits in zwei Bundesländern anerkannt – in Berlin seit August 2025 und in Sachsen-Anhalt ab Januar 2026. Weitere Anerkennungen folgen ab Dezember 2025.

Für einige Bundesländer sind zusätzliche Qualitätssiegel erforderlich. Diese Schritte bereiten wir ab Dezember 2025 vor, damit künftig noch mehr unserer Angebote als Bildungszeit nutzbar werden.

Solltest du Interesse an einem unserer Kurse im Rahmen des Bildungsurlaubs haben, kannst du uns gern eine kurze Nachricht senden. Wir schauen dann, ob und wann eine Anerkennung möglich ist.

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Seminar-Kalender

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider
Achtsamkeits- und Meditationslehrer
Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis
Meditationslehrer und Lu Jong Trainer
Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel
Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin
Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis
MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer
Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Trainer Martin hat mit seiner Ruhe, seiner Präsenz und seiner Expertise wunderbar durch die Woche geleitet. Alles, wirklich alles (Veranstaltungsort Schloss Bettenburg, Referent Martin, Inhalte und Methodik, Zeit für mich selbst) war rundum gelungen.
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Maria | 11 / 2025
5/ 5

Florian und auch das Hotel waren sehr sehr gut.
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Ines | 11 / 2025
5/ 5

Immer wieder gerne. Sehr schön, dass es Angebote über Zoom gibt :)
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Michelle | 11 / 2025
5/ 5

Thomas versteht es sehr gut auch in einem Onlinekurs echte Gemeinschaft untereinander entstehen zu lassen, indem er die Teilnehmer:innen beteiligt und deren Rückmeldungen in sein Konzept mit einbezieht. Vielen Dank dafür! Ich nehme von diesem Kurs v.a. die acht Selbstqualitätsmerkmale mit, die mir helfen, mein "selbst" zu stärken. Sie unterstützen mich bei der Unterscheidung, ob mich gerade mein "selbst" oder ein innerer Anteil steuert.
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Dorothee | 11 / 2025
5/ 5

Mir hat die Mischung aus Theorie, Praxis und Austausch in Kleingruppen und mit allen Teilnehmern besonders gut gefallen. Lieber Thomas, vielen Dank für die professionelle Seminarleitung, die Impulse und die Handlungsanleitungen zum Praktizieren nach dem Kurs.
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Annette K. | 11 / 2025
5/ 5

Es war mein erstes Schweige-Retreat. Es war erholsamer wie jeder bisherige Urlaub. Sobald sich Körper und Geist drauf einlassen, kehrt ein tiefer innerer Frieden ein Martin hat das Retreat wunderbar geleitet bzw. begleitet
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Anonym | 11 / 2025
5/ 5

Ich war glücklich über die Gruppe und den Leiter. Deshalb habe ich bereits den Kurs in einem Jahr mit der Gruppe zusammen noch einmal gebucht.
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Monika S. | 11 / 2025
5/ 5

Es war stimmig und hat alles geklappt. Sehr schönes Schweigeretreat mit Martin.
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Markus | 11 / 2025
5/ 5

Danke an Martin für ein wundervolles und nachhaltiges Retreat, von dem ich noch lange werde zehren können. Die Gruppe hat Kraft gegeben, begleitet durch Martins immer passende Impulse. Ich komme gerne wieder, um mit euch in die Stille zu gehen!
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Kolja | 11 / 2025
5/ 5