Wege zu dir selbst

Achtsamkeit, Meditation und neue Impulse für dein Leben.

Mehr als Worte – Dein Blog für Meditation, Achtsamkeit und persönliche Entfaltung

Willkommen in unserem Blogbereich, wo du wertvolle Inspiration und praktische Anleitungen für deine persönliche Entwicklung findest. Egal, ob du auf der Suche nach tiefgehenden Buchbesprechungen bist, konkrete Tipps zur Meditation und Achtsamkeit im Alltag suchst oder dich für Themen der Persönlichkeitsentwicklung interessierst – hier wirst du fündig. Unsere Artikel bieten dir Einblicke in transformative Techniken, Methoden und Ideen, die dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance und persönlichem Wachstum begleiten. Lass dich inspirieren und entdecke neue Perspektiven für dein Leben!

Wenn du Anregungen zu einen Artikel oder zu einer Buchbesprechung hast, schreibe uns gern eine E-Mail an info@wegezumsein.com.

Meditation in der Praxis

Tauche ein in die Welt der Meditation und Achtsamkeit! In diesem Blog-Bereich findest du praktische Tipps und inspirierende Methoden, um im Alltag mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Starte jetzt Schritt für Schritt deine Reise zu innerer Gelassenheit!

Lesen, Schauen, Hören

Entdecke in unseren Buchbesprechungen spannende Titel rund um Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, IFS und Meditation. Lass dich inspirieren von Büchern, die dir helfen, innere Balance zu finden, achtsamer zu leben und auf deinem persönlichen Weg zu wachsen. Finde deine nächste Lektüre und starte deine Reise zu mehr Selbstentfaltung!
Persönlichkeitsentwicklung in einem Achtsamkeitsseminar

Persönlichkeitsentwicklung

In unserem Blog-Bereich zur Persönlichkeitsentwicklung findest du kraftvolle Ansätze wie Familienstellen, systemisches Arbeiten und Techniken für dein inneres Kind. Entdecke, wie du alte Muster durchbrechen und dein volles Potenzial entfalten kannst. Hol dir jetzt Inspiration und Werkzeuge für ein bewussteres und erfüllteres Leben!

Meditation in der Praxis

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Meditation in der Praxis
 ·  16.08.2024

Die Wellen der Achtsamkeit“ – Eine Strandmeditation

von Gesine (Schneider)

„Die Wellen der Achtsamkeit“ ist eine Strandmeditation, bei der du deinen Atem mit dem Rhythmus der Wellen synchronisierst. Setze dich ...

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Meditation in der Praxis
 ·  17.05.2024

Wie starte ich mit Meditation? Grundlagen für Anfänger und Fortgeschrittene mit ...

von Thomas (Schneider)

Meditation ist für viele noch einunbekanntest Gebiet. Daher möchten wir mit diesem Beitrag die Grundlagen einmal näher bringen. Meditation für Anf...
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Meditation in der Praxis
 ·  15.05.2024

Wirkung von Achtsamkeit auf die Arbeitsweise von Mitarbeitern

InterviewpartnerInnen für eine Masterarbeit gesucht

Wir suchen für eine Masterarbeit Interviewpartner im Bereich Meditation und Achtsamkeit in der Arbeitswelt. Untersucht wird die Wirkung der Achtsamke...
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Meditation in der Praxis
 ·  08.03.2024

Erfahrungsbericht: Meine transformative Reise mit dem Internal Family System (IF

von Gesine (Schneider)

Entdecke im IFS-Meditationsseminar die transformative Kraft des Internal Family Systems. Lerne, mit inneren Konflikten umzugehen, indem du verschie...

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Meditation in der Praxis
 ·  16.02.2024

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit erklärt

von Gesine (Schneider)

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Meditation. Es wurde in den 1970er Jahr...

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Meditation in der Praxis
 ·  19.04.2023

8 Dinge, die Menschen mit viel Selbstliebe anders machen

von Ute (Färber)

Wir alle wollen uns glücklich, selbstbewusst und erfüllt fühlen. Es ist kein Wunder, dass so viele Menschen nach Selbstliebe streben...

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Meditation in der Praxis
 ·  16.02.2023

Mitgefühl – die neue Superkraft?

Achtsames Mitgefühl, auch bekannt als "Mindful Self-Compassion" (MSC), ist eine Technik der Achtsamkeitsmeditation, die dazu beiträgt, si...

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Meditation in der Praxis
 ·  01.06.2022

Persönlichkeitsentwicklung: in einem Seminar neue Wege für Glück und Zufriedenhe...

von Gesine (Schneider)

Die meisten Menschen haben erst das Bedürfnis, ihr Leben unter die Lupe zu nehmen oder eine Selbstreflektion vorzunehmen, wenn sie in einer Krise ...

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Meditation in der Praxis
 ·  11.05.2022

Funkensprüher: Meditationslehrer Thomas Schneider im Interview

Interview mit Thomas Schneider Meditations- & Achtsamkeitslehrer Wege zum Sein Jennifer Konkol porträtiert seit 2019 auf der Website funkensprueher.c...
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Meditation in der Praxis
 ·  07.03.2022

Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Evaluierung eines Trainingsprogramms der Universitä

Teilnehmer für Studie Achtsamkeit am Arbeitsplatz gesucht

Achtsamkeitstrainings und Meditation mildern lang anhaltenden Stress, so das Ergebnis von Forschenden des Max- Planck-Instituts für Kognitions- und N...
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Meditation in der Praxis
 ·  01.02.2022

Scheitern und doch standhaft bleiben

von Thomas (Schneider)

Gerade in diesen Zeiten mit COVID, der Russland-Krise und all den persönlichen Herausforderungen, die noch dazu kommen, hilft uns die Meditati...

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Meditation in der Praxis
 ·  27.09.2021

Morgenroutinen für einen achtsamen Start in den Tag

von Gesine (Schneider)

Die Tage werden immer kürzer und nicht jedem fällt es leicht, morgens aus dem Bett zu kommen. Durch kleine achtsame Änderungen in un...

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Meditation in der Praxis
 ·  15.02.2021

Wie du 4 häufige Fehler in deiner Achtsamkeitspraxis vermeiden kannst

von Anja (Ilnicki)

Meditation vertiefen bedeutet auch, seine Vorstellungen von Meditation loslassen zu können. In diesem Artikel stellt Dir Anja Ilnicki vier häufige M...
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Meditation in der Praxis
 ·  22.01.2021

5 Tipps, um regelmäßig zu meditieren

von Anja (Ilnicki)

Der Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis ist nicht immer leicht. In diesem Artikel erläutert Anja Ilnicki 5 Anregungen, wie die Integrati...
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Meditation in der Praxis
 ·  17.12.2020

Im Winter sind unsere Schatten länger: Die verborgene Kraft deiner Schattenseite...

von Anja (Illnicki)

Entdecke die Kraft deiner Schattenseiten! In diesem Blogartikel erfährst du, wie du tief in deine Psyche eintauchst und verborgene Anteile dei...

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Meditation in der Praxis
 ·  25.11.2020

Die Selbstmitfühlenden - Selbstmitgefühl für Frauen

von Anja (Ilnicki)

Die Wohlwollende und die Verbundene sind hilfreiche innere Haltungen, die uns Frauen in schwierigen Situationen zu helfen. Ein kleiner Denkanstoss ...

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Meditation in der Praxis
 ·  10.06.2020

Achtsamkeit im Familienleben

Gastartikel von Babysits

Wie Achtsamkeit und Meditation in den Familienalltag integriert werden können und welche Vorteile dies für Kinder und Eltern bietet, bele...

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Meditation in der Praxis
 ·  27.04.2020

Krisenfest durch Achtsamkeit

von Anja (Gatzsche)

Wie uns Achtsamkeit unterstützt, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Achtsamkeit kann in Krisen wie Corona helfen.
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Meditation in der Praxis
 ·  27.03.2020

Alleinsein und miteinander sein in der Krise - Wie social distancing nicht zu so...

von Anja (Gatzsche)

In diesem Blogartikel erfährst du, wie du durch achtsames Selbstmitgefühl Social Distancing meistern und sozialer Isolation vorbeugen kannst. Ent...

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Meditation in der Praxis
 ·  07.04.2016

Warum Achtsamkeitsübungen in der Natur?

von Thomas (Schneider)

Wenn wir uns in der intakten freien Natur aufhalten, werden wir Menschen auf eine ganz natürliche Art und Weise von den Klängen, Farben, Formen und ...
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Meditation in der Praxis
 ·  07.03.2015

Die Einfachheit der Achtsamkeit Sag ja zum Leben

von Thomas (Schneider)

Entdecke, wie die Einfachheit der Achtsamkeit dir hilft, den Moment anzunehmen und inneren Frieden zu finden. Lerne, loszulassen und bewusst Ja zum...

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Meditation in der Praxis
 ·  10.02.2015

Achtsamkeit im Alltag

von Thomas (Schneider)

In auf Achtsamkeit basierenden Übungen, wie z.B. in der Achtsamkeitsmeditation, handelt sich um eine grundlegende Haltung der Aufgeschlossenheit für...
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Meditation in der Praxis
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Herbstzeit - Zeit des Wandels: Die Kraft der Vergänglichkeit

von Thomas (Schneider)

Entdecke, wie die Herbstzeit dich lehren kann, Veränderungen im Leben anzunehmen und daraus Kraft zu schöpfen. Eine einfache Meditationsübung ka...

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Meditation in der Praxis
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Meditation & Bewegung

Ein Interview mit Thomas Schneider bei Ursache \Wirkung

Das Magazin Ursache\Wirkung widmet sich seit Jahren den Themen Achtsamkeit, Meditation und persönlicher Weiterentwicklung. In der Aus...

Lesen, Schauen, Hören

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 ·  23.11.2024

„Wege zum Sein“ – Ein Lied, das berührt

Ein Teilnehmer hat ein Lied komponiert, das die Essenz unserer Seminare einfängt. „Wege zum Sein“ inspiriert mit tiefgehenden Texten und Melod...

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 ·  22.11.2024

Ursache\Wirkung – Ein Magazin für Achtsamkeit und Meditation

von Gesine (Schneider)

Tauche ein in die Welt von Ursache\Wirkung – dem Magazin für Achtsamkeit und Meditation. Erfahre, wie es seit über...

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 ·  05.11.2024

Weisheit des Glücks

Erlebe in „Weisheit des Glücks“ die inspirierende Botschaft des Dalai Lama für eine friedlichere Welt. Der Film zeigt den Dal...

Filmvorstellung: Weisheit des Glücks
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 ·  12.02.2023

mindful - Wie moderne Meditation dein Leben verändert

Buchbesprechung empfohlen von Gesine

Buchvorstellung: mindful - Wie moderne Meditation dein Leben verändert, von Janis Budde. Janis Budde räumt in seinem Buch witzig, zum Tei...

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 ·  08.11.2022

Das Leben wagen – Der Weg zum wahren Glück

Buchbesprechung empfohlen von Thomas

Micheal A. Singer nimmt uns mit auf seine lebenslange Reise durch den „Fluss des Lebens“. In den frühen 70ern erkennt der damalige...

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 ·  28.01.2022

Im Dialog mit dem Körper von Susanne Kersig

Buchbesprechung empfohlen von Gesine

In diesem Buch möchte Susanne Kersig aufzeigen, wie man zu eigenen kreativen und stimmigen Erkenntnissen bezüglich der eigenen Gesundheit...

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 ·  04.05.2021

Spiritualität für Skeptiker von Ulrich Ott

Buchbesprechung empfohlen von Anja

Dieses Buch eignet sich optimal für Menschen, die Spiritualität aus der rein „mystisch-religiösen Ecke“ mit Wissenschaft...

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 ·  06.01.2021

Leben ist, was jetzt passiert - Das Geheimnis der Achtsamkeit von Thich Nhat Han

Hörbuchvorstellung empfohlen von Thomas

Thich Nhat Hanh beschreibt in diesem Buch, wie wir die Suche nach Glück, Zufriedenheit und Freiheit beenden, in dem wir uns in der Meditation ...

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 ·  17.12.2020

Die Welle ist das Meer - Mystische Spiritualität

Buchbesprechung empfohlen von Thomas

"Die Welle ist das Meer" von Willigis Jäger ist ein zeitloses Werk zur mystischen Spiritualität, das tiefgreifende Antworten auf die Frag...

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 ·  21.04.2020

Im Alltag Ruhe finden von Jon Kabat-Zinn

Buchbesprechung empfohlen von Thomas

"Im Alltag Ruhe finden" von Jon Kabat-Zinn ist ein inspirierendes Buch, das den Lesern hilft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit im hektischen Alltag...

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 ·  26.02.2020

Into Nature - 100 kreative Wege dich mit der Natur zu verbinden

Buchbesprechung empfohlen von Gesine

Entdecke Into Nature – 100 kreative Wege, dich mit der Natur zu verbinden und erlebe die Welt um dich herum auf eine völlig neu...

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Lesen, Schauen, Hören
 ·  20.08.2015

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself

Buchbesprechung empfohlen von Thomas

Entdecke, wie Kristin Neffs Self-Compassion dir zeigt, durch Selbstmitgefühl ein erfüllteres und emotional ausgeglicheneres Lebe...

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Lesen, Schauen, Hören
 ·  16.04.2015

The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts ...

Buchbesprechung empfohlen von Thomas

In The Mindful Path to Self-Compassion zeigt Christopher Germer, wie du durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl destruktive Gedanken un...

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Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl von Chritopher Germer

Buchbesprechung empfohlen von Thomas

Erfahre in unserer Buchbesprechung, wie Christopher Germers Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl dich dabei unterstützen kann, d...

Persönlichkeitsentwicklung

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Persönlichkeitsentwicklung
 ·  10.09.2021

Meditations-Retreat an der Nordsee: Wildes Meer, Weite und Wellness erleben

von Gesine (Schneider)

Entdecke die perfekte Auszeit am Meer mit unserem Meditationsseminar „MBSR meets MSC“ in St. Peter Ording. Inmitten des rauen, erfrisch...

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Persönlichkeitsentwicklung
 ·  10.02.2015

Achtsamkeit als Kernkompetenz im Unternehmen

von Thomas ( Schneider)

Erfahre, wie Achtsamkeit als Kernkompetenz im Unternehmen Stress reduziert und das Miteinander stärkt. Entdecke praktische Übungen, um Ac...

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Persönlichkeitsentwicklung
 ·  10.02.2015

Die Weite von Rigpa - die Natur des Geistes: Einführung für fortgeschrittene Med...

von Thomas (Schneider)

Erfahre, wie fortgeschrittene Meditierende die Weite von Rigpa, der Natur des Geistes, erleben und welche Übungen ihnen helfen, dieses tiefgründi...

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