Inhalte des Achtsamkeits-Trainings:
- Dauer: Dieses Seminar kann als Tagesseminar oder als Mehrtagesveranstaltung gebucht werden
- Vielfältige Praxisübungen aus bewährten Achtsamkeitsmethoden zur Stressreduktion und Selbstreflexion
- Coaching: Möglichkeit für individuelle Coaching-Gespräche zur Vertiefung der Seminarinhalte
- Fachvorträge zu Resilienz, Achtsamkeit und Stressbewältigung
- Übungen für Zuhause: Praktische Übungen für den Alltag inklusive MP3-Downloads und Seminarunterlagen
- optional: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar zur nachhaltigen Integration der erlernten Techniken im Alltag.
- Je nach Wunsch findet das Seminar in einem Partnerhotel von Wege zum Sein oder beim Kunden vor Ort statt.
- Verpflegung und Ablauf wird in der Detailabstimmung festgehalten.