Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.

ab 585 €

Dieses Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung findet im Genießerhotel Rupp im Kleinwalsertal statt

Dieses Wochenendseminar zur Stressbewältigung findet im Kleinwalsertal statt

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz (Wochenend-Kurs im Kleinwalsertal)

Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Berufsalltag: Lerne neue Kompetenzen in einer Gruppe Gleichgesinnter.

Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Drei Kurstage: Beginn am Freitag um 18.00 Uhr, Ende am Sonntag um 13.00 Uhr.
Praktische Übungen: MBSR- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren.
Vorträge: Spannende Vorträge zu MBSR und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Meditation und Achtsamkeit.
Einzelgespräche: Möglichkeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen.
Seminarunterlagen: Zusätzliche Materialien und mp3-Dateien, um die Übungen zuhause fortzuführen und zu vertiefen.
Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar.
Krankenkassenzertifiziert: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V anerkannt und wird in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer Komfort mit Dusche/WC mit Balkon
2 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
kostenlose Nutzung der Bergbahn (Bergbahn inklusive) im Sommer
kostenlose Nutzung des Walser-Busses
Nutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.

In unserem Wochenendseminar erlernen wir gemeinsam die Grundlagen der Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz findet im Genießerhotel Rupp im Kleinwalsertal statt

Wunderschöne Bergwanderungen im Winter und im Sommer bieten einen idealen Ausgleich in den Seminarpausen, um das Erlernte zu vertiefen

Fortbildung für Mitarbeiter: Stressbewältigung und Work-Life-Balance

Die moderne Arbeitswelt wird durch den ständigen technischen Fortschritt immer schneller, was oft zu mehr Stress im Berufs- und Privatleben führt. Dieser Stress kann die Ursache für zahlreiche körperliche und psychische Beschwerden sein. Der richtige Umgang damit ist daher entscheidend. In unserem Seminar zur Stressbewältigung lernst du effektive Techniken, um Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern.

Bereits in den 70er Jahren entwickelte Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Worcester (USA) die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR). Diese Methode eignet sich hervorragend für Führungskräfte und Mitarbeiter und ist im beruflichen Kontext besonders effektiv.

Kursinhalte

In unserem MBSR-Seminar lernst du, den Arbeitsalltag bewusster im Hier und Jetzt zu erleben und dein Stresslevel nachhaltig zu senken. Zu den Techniken, die du erlernst, gehören:

Meditative Übungen: Sowohl in Ruhe als auch in Bewegung.
Achtsamkeitsmeditation: Fördert deine Bewusstheit im Arbeitsalltag.
Bodyscan: Verbessert die Wahrnehmung von Körperempfindungen.

Was erwartet dich im Kurs?

In unserem MBSR-Seminar lernst du als Mitarbeiter, wie du den Arbeitsalltag bewusster im Hier und Jetzt erlebst. So gelingt es dir, dein Stresslevel langfristig zu senken und mit den täglichen Anforderungen besser umzugehen. Die achtsamkeitsbasierten Techniken helfen dir, belastende Situationen nicht nur im Berufsleben, sondern auch privat mit mehr Gelassenheit zu bewältigen. Zu den Techniken, die du erlernst, gehören:

Stressresistenz: Du wirst besser darin, stressige Situationen gelassen zu meistern.
Produktivität: Deine Effizienz und Leistungsfähigkeit steigen, weil du konzentrierter und fokussierter arbeitest.
Gesundheit: Du senkst dein Risiko für stressbedingte Beschwerden und stärkst dein Wohlbefinden.
Kooperation: Deine Zusammenarbeit im Team verbessert sich, da du achtsamer mit dir selbst und anderen umgehst.
Konfliktfähigkeit: Du gewinnst an Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen und Konflikten.

Investiere in deine Gesundheit und steigere deine Leistungsfähigkeit im Unternehmen! Melde dich jetzt für unser Seminar Einführung in MBSR für Mitarbeiter zur Stressbewältigung an und erlebe, wie du Stress besser bewältigen und dein Wohlbefinden steigern kannst!

Genießerhotel Almhof Rupp****

Kleinwalsertal

Deine Unterkunft während des Seminars

Genießerhotel Almhof Rupp – Wo Genuss auf Ruhe und Erholung trifft.

Dieser Kurs findet im Genießerhotel Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal statt. Zentral gelegen steht dieses Hotel für Abschalten, Genießen und Erleben! Vom ersten Morgengruß bis zum abendlichen Glas Wein in der Kaminstube sorgen der Almhof Rupp und sein Team für ein ganz besonderes Ferien-Wohlfühl-Verwöhnambiente. Unmittelbar vor der Haustür des Hotels beginnt das Berg- & Erholungsparadies Kleinwalsertal. Die lebendige und idyllische Ortsmitte ist gleich um die Ecke.

Lage & Anreise

Das Kleinwalsertal ist von imposanten Bergen umgeben und über kurze Anfahrtswege über Deutschland erreichbar. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.

Genießerhotel Almhof Rupp ****, Riezlern Kleinwalsertal

Die Zimmer während unseres Seminars

Die Doppelzimmer des Genießerhotels Almhof Rupp, 4**** sind hell gestaltet und überzeugen durch eine traumhaft ruhige Lage und natürlich durch die einzigartige Aussicht auf die Berge des Kleinwalsertals. Alle Zimmer sind mit einem Balkon ausgestattet.

Das Doppelzimmer-Komfort hat eine Größe von ca. 30 m². Verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, gemütliche Sitzecke, Safe und Balkon mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.
In allen Zimmern stehen den Teilnehmern für die Nutzung der Sauna und des Wellnessbereichs eine Tasche mit Handtüchern und Bade-Schlappen sowie entsprechende Bademäntel zur Verfügung.

Zimmerbeispiel Doppelzimmer Genießerhotel Rupp

Sitzecke im Zimmerbeispiel Doppelzimmer Genießerhotel Rupp

Balkon mit wunderschönem Bergblick Genießerhotel Rupp

Unsere Verpflegung während der Meditations- & Achtsamkeits-Seminare

Zur Entspannung und Stressbewältigung gehört in unseren Augen auch eine gute und ausgewogene Ernährung. Auch diesbezüglich ist das Genießerhotel Almhof Rupp**** der perfekte Ort für unser Stressbewältungs-Seminar: Denn hier wird mit erstklassigen Produkten der Region gekocht.

Genieße die unterschiedlichen Kreationen der Küche, gewählt je nach Saison. Auch Vegetarier kommen hier auf ihre Kosten. Bitte beachte, dass vegane Lebensmittel z.T. mit angeboten werden, diese aber nicht im Fokus liegen. Auf spezielle Allergien und Unverträglichkeiten kann eingegangen werden, wenn diese bei der Anmeldung mitgeteilt werden.

Für unsere Meditations & Achtsamkeits-Seminare ist eine Halbpension inkludiert. Das bedeutet:

Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücks-Buffet mit Bio-Ecke.
Abends verwöhnt das Küchenteam des Genießerhotels Almhof Rupp: Ein reichhaltiges Salatbuffet sorgt für Vitamine und Vitalstoffe, das Menü mit verschiedenen Hauptgerichten rundet den Tag kulinarisch ab.

Mittags steht das À-la-carte-Restaurant im Haus zur Verfügung.

Vom Restaurant aus erwartet uns ein wunderschöner Blick auf Ifen und Heuberg

Das Buffet im Genießerhotel Rupp mit vielen frischen Köstlichkeiten

Das Restaurant im Genießerhotel Rupp ist in verschiedene Bereiche aufgeteilt

Modern und warm eingerichtet - Restaurant des Genießerhotel Almhof Rupp

Wellness im Genießerhotel Almhof Rupp 4****

Der Mittelpunkt der Wellness- und Wohlfühlwelt im Genießerhotel Almhof Rupp ist das großzügige Hallenbad mit ca. 60 qm Wasserfläche und einer konstanten Wassertemperatur von 30°C. Whirlliegen, Whirlbänke, Massagedüsen, Wasserpilz und Luftsprudel sorgen für Abwechslung und revitalisieren deinen Körper nach den intensiven Achtsamkeitsübungen. Hier kannst du nach dem Seminar ideal zur Ruhe kommen. Das Schwimmbad steht dir den ganzen Tag zur Verfügung.
Neben dem Schwimmbad laden verschiedene Saunen mit unterschiedlichen Intensitäten, eine BIO-Sauna, ein Dampfbad und Infrarotkabinen sowie ein Eisbad und Erlebnisduschen dazu ein, die wohltuende Wirkung der Meditation und Achtsamkeit zu vertiefen.

Das Hotel bietet darüber hinaus zahlreiche Anwendungen an, die du ergänzend zu deinem Seminar buchen kannst. Ob eine Maniküre oder eine professionelle Anti-Aging-Gesichtsbehandlung – gönn dir eine vollständige Auszeit für Körper und Geist. Kosmetische Anwendungen können auf Anfrage vorab im Hotel direkt gebucht werden.

Wellnessbereich Almhof Rupp: Schwimmbad, Saunalandschaft & Ruhebereich

Das Schwimmbecken im Genießerhotel Almhof Rupp

Verschiedene Ruhebereiche können im Wellnessbereich genutzt werden

Tauchbecken in der Sauna Genießerhotel Almhof Rupp

Wäremeliegen im Genießerhotel Almhof Rupp

Bereich für Kosmetikbehandlungen im Genießerhotel Almhof Rupp

Seminarraum – Raum für Achtsamkeit und Inspiration

Der Seminarraum im Genießerhotel Almhof Rupp bietet eine perfekte Atmosphäre für deine Achtsamkeitspraxis. Der helle Raum mit seinem schönen Holzfußboden und einem großen Fenster lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und sich voll und ganz auf die Übungen einzulassen.

Der Seminarraum im Genießerhotel Rupp mit Holzfussboden und großem Fenster ist hell und modern gestaltet.

Für unsere Seminare bietet der kompakte Raum in einen guten Rahmen für unsere Achtsamkeitsseminare.

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Anreisebeschreibung Genießerhotel Almhof Rupp

~ 76 KB

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Kursleiter dieses Seminars

Unsere Seminarleiterinnen und -leiter bringen langjährige Erfahrung als Trainer für Stressbewältigung und Achtsamkeit mit und verstehen es, individuell auf deine Situation einzugehen. Sie begleiten dich dabei, deine persönlichen Stressmuster zu erkennen und neue Wege zu entwickeln, besser mit Belastungen umzugehen.

In einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre lernst du, wie du Achtsamkeitstechniken gezielt in deinen Berufs- und Alltag integrieren kannst. Mit ihrer ruhigen, kompetenten Art und praxisnahen Ansätzen unterstützen sie dich dabei, innere Ruhe zu finden, Resilienz aufzubauen und einen klaren Blick auf deine Verhaltensmuster zu gewinnen.

Lass dich von ihrer Expertise und einfühlsamen Begleitung inspirieren und erlebe, wie du aus diesem Meditations-Wochenende nicht nur wertvolle Impulse, sondern auch nachhaltige Strategien für deinen beruflichen und persönlichen Alltag mitnehmen kannst.

Yves Steininger

Klinischer Psychologe und Achtsamkeits-Lehrer

Die Achtsamkeitspraxis lädt uns ein, dort zu beginnen, wo wir gerade sind – nah bei uns selbst, um unsere Werte, Grenzen und Potenziale besser zu erkennen.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Das Wege zum Sein Team für dein Seminar

Ein Mitglied unseres Teams wird dich auf deinem Weg begleiten

Es gibt Termine, da ist der Seminarleiter noch nicht final definiert.

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Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Drei Kurstage: Beginn am Freitag um 18.00 Uhr, Ende am Sonntag um 13.00 Uhr.
Praktische Übungen: MBSR- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren.
Vorträge: Spannende Vorträge zu MBSR und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Meditation und Achtsamkeit.
Einzelgespräche: Möglichkeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen.
Seminarunterlagen: Zusätzliche Materialien und mp3-Dateien, um die Übungen zuhause fortzuführen und zu vertiefen.
Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar.
Krankenkassenzertifiziert: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V anerkannt und wird in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer Komfort mit Dusche/WC mit Balkon
2 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
kostenlose Nutzung der Bergbahn (Bergbahn inklusive) im Sommer
kostenlose Nutzung des Walser-Busses
Nutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz – Einführung in MBSR Wochenendseminar

14.03.2025
18.00 Uhr
–
16.03.202513.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

wenige Plätze frei

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 610 €

670 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

610 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

11.07.2025
18.00 Uhr
–
13.07.202513.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 594 €

610 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

594 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

19.09.2025
18.00 Uhr
–
21.09.202513.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 600 €

630 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

600 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

17.10.2025
18.00 Uhr
–
19.10.202513.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 594 €

610 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

594 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

09.01.2026
18.00 Uhr
–
11.01.202613.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 620 €

690 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

620 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

Exkl. Gästetaxe von 4,40 € pro Person/Tag.

Teilnehmerstimmen zum Seminar Einführung in MBSR im Kleinwalsertal

Gerne möchte ich Euch mitteilen dass ich dieses Wochenende sehr genossen hatte und ich möchte auch noch viel mehr im Bereich Achtsamkeit innere Ruhe im hier und jetzt dazu lernen ...
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Markus | Dez. 2025

4,5 / 5

Ich durfte den Einführungskurs in MBSR besuchen. Der Kurs hat in allen Bereichen meine Erwartungen übertroffen. Ich fühlte mich von der Kursleiterin in meiner ganz persönlichen Situation gut abgeholt. Die MBSR Kursinhalte sind grundsätzlich sehr sinnvoll und extrem Wirkunsvoll. Ich durfte in die langersehnte Ruhe kommen. Auch über eine Woche danach, ist es mir durch die Übungen welche wir bekommen haben möglich, immer wieder in diese Ruhe zu kommen. Die Inhalte wurden, aus meiner Sicht, auch sehr anschaulich und einfach verständlich vermittelt. Ein plus war, dass die Gruppe sehr harmonisch und der Austausch für mich bereichernd war. Die Location fand ich sehr angenehm und die Umgebung einfach traumhaft bei Schnee und Wintersonne. Es hat einfach alles gepasst und ich bin bereits am schauen, wann ich mir den nächsten Kurs bei- Wege zum Sein - gönne. Ich kann - Wege zum Sein - mit gutem Gewissen allen, welche sich persönlich entwickeln möchten, weiterempfehlen.

Danke für das tolle Wochenende
Christian
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Christian | Dez. 2025

5 / 5

Der Kurs war absolut traumhaft!
Ausreichend Informationen im Voraus. Frau Holzapfel hat den MBSR Kurs hervorragend, sehr angenehm und nachvollziehbar gestaltet und war sehr offen für Gespräche zwischen den Sitzungen :)
Für mich war es die erste Erfahrung im Bereich MBSR. Ich würde den Kurs jedem der in diesem Bereich etwas machen möchte wärmstens ans Herz legen!
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Anonym | Dez. 2025

5 / 5

Ich habe dieses Wochenende sehr genossen und es hat mir gut getan, sicher kann ich das eint und andere anwenden und werde es auch versuchen.leider hat der Alltag so seine Tücken und das muss man sich immer wieder bewusst machen, das es um einem selbst geht.
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Claudia | Nov. 2024

4,5 / 5

Das Seminar hat mir sehr viel gebracht. So entspannt war ich noch nie! Allerdings würde ich die einzelnen Einheiten kürzer machen und lieber zwischendurch kürzere Pausen einbauen. Die lange Mittagspause am Samstag war genial. So konnten wir die Bahn nutzen und zum Gipfelkreuz laufen.
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Anonym | Nov. 2024

4,5 / 5

Sehr bereichernd. Der Einstieg in die praktische Anwendung wurde verblüffend schnell ermöglicht. Gute und tiefe Diskussionen. Immer fokussiert auf die Fragen oder Problemsituationen der Teilnehmer. Ausgewogenes Verhältnis zwischen Seminarzeit und Freizeit.
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Hinrich | Okt. 2024

4,5 / 5

Sehr persönlich und professionell. Gibt aus meiner Sicht einen Einstieg in die Achtsamkeit.
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Anonym | Okt. 2024

5 / 5

Meine persönliche Erfahrung war, dass die Meditation mit der Begleitung und Anleitung von Florian mir so gut getan haben, dass ich mich heute wie nach einem langen Urlaub fühle. Meine Arbeitskollegen haben gefragt, warum ich so erholt aussehe! Und ich bin gerade in der Arbeit für 5 Minuten in mich gegangen. Danke für die tolle Erfahrung!
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Kornelia | Okt. 2024

5 / 5

Liebes Wege zum sein Team, mir hat das Wochenende sehr gut gefallen und ich bin für mich persönlich ein Stück weiter gekommen. Besonders hervorheben möchte ich, die menschliche und fachliche Art von Thomas ♡ Er ging auf jede Frage ein und hat die individuellen Personen auf ihrem persönlichen Weg begleitet. Ich werde auf jeden Fall wieder bei "Wege zum sein" buchen und freue mich auf ein Wiedersehen. Liebe Grüße Dani
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Daniela W. | Juni 2024

4,5 / 5

Ich habe den Einführungskurs in MBSR im Kleinwalsertal gemacht und bin begeistert. Meine Erwartung war, dass ich wieder neue Impulse und Motivation für meine eigene (Anfänger-) Praxis bekomme (denn es ist manchmal schwer, am Ball zu bleiben) und diese wurde voll erfüllt. Wir hatten 2 Tage mit einer tollen Gruppe in einer sehr entspannten und wertschätzenden Umgebung. Geführte Meditationen live in einer Gruppe mit einem tollen Trainer, dass ist eine ganz andere und viel intensivere Präsenzerfahrung. Danke dafür liebes Wege zum Sein Team!
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Mike K. | Juni 2024

4,5 / 5

War eine tolle Gruppe und eine super Programm
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Anonym | Apr. 2024

5 / 5

Hallo Thomas, habe mit meiner Schwester vergangenes Wochenende in Riezlern verbracht. Möchte mich auf diesem Wege bedanken für das sehr lehrreiche und wunderschöne Wochenendseminar. Uns ging es suuuuuper!!! ????????‍♀️????????️☯️????️☕️????? Ich konnte wirklich viel mitnehmen!!!! Du hast mit Susanne einen wahrhaften Schatz….sie ist nicht mit Worten zu beschreiben. ????????????????????????????????
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Anita N. | März 2024

5 / 5

Vielen Dank für das Seminar im März. Mein Bruder und ich waren sehr zufrieden. Das Hotel Almhof Rupp ist sehr zu empfehlen, es ist sehr sauber, sehr nette Mitarbeiter und die Lage ist sehr mit Natur verbunden. Das Seminar war sehr entspannt und informativ, ich konnte für mich viel Neues mitnehmen. Die Teilnehmer waren alle sehr nett und der Austausch war sehr interessant. Ich bin sehr dankbar, dass ich so viele neue Menschen kennenlernen durfte. Außerdem möchte ich mich nochmal bedanken bei Herr Schneider und Frau Schneider, dass ich problemlos meinen Bruder mitnehmen konnte. Vielen Dank für so eine schöne Erfahrung und ich empfehle Wege zum Sein definitiv weiter.
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Alexandra M | März 2024

5 / 5

Das war mein zweites Seminar bei Wege zum Sein und ich muss sagen es war wieder auf ganzer Linie eine bereichernde und friedvolle Zeit. Vielen lieben Dank Conny für diese das Teilen Deines Wissens, für die tollen Übungen, Gespräche und die damit verbundenen Einblicke in die Tiefen meines Seins. Ich freue mich auf ein nächstes mal.
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Roman | Jan. 2024

5 / 5

Gelassenheit ist nicht die Abwesenheit von Stress, sondern die Fähigkeit, ihm mit Ruhe zu begegnen.

Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.

Fortbildung für Mitarbeiter: Stressbewältigung und Work-Life-Balance

Kursinhalte

Was erwartet dich im Kurs?

Genießerhotel Almhof Rupp****

Kleinwalsertal

Deine Unterkunft während des Seminars

Genießerhotel Almhof Rupp – Wo Genuss auf Ruhe und Erholung trifft.

Die Zimmer während unseres Seminars

Unsere Verpflegung während der Meditations- & Achtsamkeits-Seminare

Wellness im Genießerhotel Almhof Rupp 4****

Seminarraum – Raum für Achtsamkeit und Inspiration

Kursleiter dieses Seminars

Yves Steininger

Klinischer Psychologe und Achtsamkeits-Lehrer

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Das Wege zum Sein Team für dein Seminar

Ein Mitglied unseres Teams wird dich auf deinem Weg begleiten

Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz – Einführung in MBSR Wochenendseminar

Teilnehmerstimmen zum Seminar Einführung in MBSR im Kleinwalsertal