Es war insgesamt eine großartige Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin und die ich als Privileg empfinde. Das Schloss und das Umfeld waren ideal, mit einer wunderschönen Umgebung. Beide Lehrer, Thomas und Florian, waren in richtig guten Vibes, sehr klar, freundlich und unterstützend. Obwohl ich mir anfangs Sorgen gemacht habe, dass die Gruppe mit etwa 35 Personen zu groß sein könnte, war das letztlich kein Problem – im Gegenteil, die Anonymität in der größeren Gruppe half mir, zu entspannen. Außerdem war der Ort groß genug, sodass die Gruppe nicht zu groß wirkte. Der Meditationsraum war sehr angenehm, und das Equipment, einschließlich der schönen Gongs, war reichlich vorhanden und von hoher Qualität. Die allgemeine Atmosphäre war darauf ausgerichtet, uns wohlfühlen zu lassen, was durch wiederholte Erinnerungen daran, dass dies das Hauptziel ist, unterstrichen wurde. Besonders wertvoll fand ich auch die Gehmeditationen und körperlichen Übungen als zusätzliches Angebot. Die Empfehlung, das Handy wegzulegen und die ganze Zeit über weder zu lesen noch zu schreiben, habe ich befolgt und halte dies für eine sehr wichtige Komponente des Retreats. Ich war froh, dass ich bereits etwas Meditationserfahrung mitbrachte, da ich bei den teilweise unbegleiteten stillen Meditationen auf meine tägliche Praxis zurückgreifen konnte – ohne diese hätte ich es vermutlich schwerer gehabt. Im Vergleich zu dem, was ich von anderen über traditionelle Vipassana-Retreats gehört habe, war die Erfahrung insgesamt eher leicht und angenehm. Es gab zwar auch Momente, in denen ich mit wiederholten Gedanken kämpfte, aber es wurde nie so intensiv, dass ich eines der täglich angebotenen persönlichen Gespräche mit einem der Lehrer brauchte. Etwas, das ich von traditionellen Vipassana-Retreats gehört habe und das ich mir hier ebenfalls gewünscht hätte, wären mehr Reflexionen der Lehrer über den mentalen Prozess, den wir möglicherweise durchlaufen. Es wäre hilfreich gewesen, wenn sie darauf hingewiesen hätten, dass bestimmte Erfahrungen, die individuell erscheinen, eigentlich häufige Ergebnisse von Schweige-Retreats sind. Dennoch, alles in allem war es eine unglaublich positive Erfahrung, und ich kann das Retreat nur weiterempfehlen. Vielen Dank!
hat besucht: Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit