Sehr gut gewählter Ort für ein Schweigeseminar. Etwas abgelegen, ruhig und still, das Schloß hat seine ganz eigene, ruhige Atmosphäre.
Wir waren acht Personen mit unterschiedlichen Meditationserfahrungen.
Florian hat uns alle gut abgeholt, der Tag war gut strukturiert, etwas anders als in der Beschreibung; aus meiner Sicht besser, am frühen Morgen und nach dem Abendessen, stille Meditation ohne Anleitung.
Die beiden Blöcke am Tag, mit Antworten auf die Fragen die wir hatten (wurden auf Zetteln von uns aufgeschrieben) begonnen, dann Sitzmeditation, Ju Long - Übungen, weitere Sitzmeditation.Florian ist als Kursleiter sehr einfühlsam und hat die Einheiten gut gestaltet. Neben der eigentlichen Anleitung der Übungen hat er uns auch mit zusätzlichen Informationen versorgt, was beim Meditieren, vor allem beim konstanten Üben, im Gehirn passiert und wie es sich positiv auf das Leben auswirkt.
Persönlich war es für mich eine bereichernde Erfahrung und ich werde diese Tage in Stille sicher wiederholen. Ohne Einschränkungen empfehlenswert.
hat besucht: Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit