Ich habe mich ohne Vorkenntnisse zum Thema Meditation und Achtsamkeit für dieses Seminar angemeldet - einfach um neue Erfahrungen zu machen. Mein Ziel war es, auf diesem Weg neue Erkenntnisse für den Umgang mit stressigen und herausfordernden Situationen in Beruf und Privatleben zu gewinnen. Dieses Ziel habe ich in beeindruckender Weise erreicht!
Mit Thomas Schneider habe ich einen sehr netten und einfühlsamen Menschen kennengelernt, der über sehr viel Erfahrung auf dem Gebiet von MBSR und MSC verfügt - und der außerdem ein klasse Typ ist! Wir haben schweigend meditiert und in den Pausen und am Abend intensiv geredet und gelacht. Es hat einfach gepasst! Die Location an der Nordsee und die gelungene Verteilung von Seminarzeiten und "Zeit für mich"-Slots haben die 4 Tage zu einer rundherum gelungenen Auszeit für mich werden lassen. Ich hatte sehr viel Spaß und werde für mein nächstes Seminar auf jeden Fall erstmal bei Wege zum Sein schauen.
hat besucht: MBSR meets MSC – Achtsamkeit trifft Selbstmitgefühl