Das Seminar war eine sehr wertvolle Erfahrung für mich und eine Auszeit, in der ich wirklich einmal herunterfahren und Achtsamkeit üben konnte. Die geführten Meditationen und Übungen in Kombination mit Naturerlebnissen und passenden theoretischen Hintergründen waren ein rundes Angebot. Wir sind uns im Seminar alle offen begegnet und nach dem Motto "alles kann, nichts muss" konnte jede Person entscheiden, ob und wie viel sie mit den anderen teilen möchte. Es war eine intensive Woche, jedoch hatten wir genug freie Zeit für uns selbst und der Zeitplan wurde so angepasst, dass wir alles in Ruhe tun konnten. Besondere Highlights des Ortes und Unterkunft waren die hervorragende Küche mir regionalen Zutaten, sowie die wunderschöne Landschaft des Kleinwalsertals. Zudem möchte ich hervorheben, dass die Kommunikation von Thomas Schneider und seinem Team hervorragend ist - zu den ausführlichen Informationsmaterialien bekam ich jederzeit schnelle und freundliche Rückmeldung für meine individuellen Anliegen. Und auch während des Kurses ist Thomas Schneider auf unsere persönlichen, geteilten Erlebnisse eingegangen. Für die Zeit nach dem Kurs haben wir Seminarunterlagen, sowie Audio-Dateien erhalten, die uns auf unserem Weg der Achtsamkeit im Alltag begleiten. Somit ist es ein rundum gelungenes Angebot und ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen.
hat besucht: MBSR Kompakt Kurs nach Jon Kabat Zinn im Kleinwalsertal