Die Mischung aus Stille, geführten Sessions und Wandern war für mich perfekt. Durch die Bewegung konnten sich Emotionen, die im Körper waren, entladen. Auch wenn ich mich manchmal lieber zurückgezogen hätte, tat es dann aber doch gut, der Natur mit all ihren Facetten (ein bisschen Regen, strömender Regen, bewölkt und Sonne) achtsam zu begegnen. Florian hat den Raum für uns gehalten, ging sehr auf die Gruppe ein und fand bei Bedarf stets Zeit, ein Gespräch oder Coaching zu führen, was mir persönlich sehr geholfen hat, Themen tiefer zu verstehen und zu heilen.
Die Abgeschiedenheit und die Einfachheit des Berggasthofs Almagmach tragen wesentlich dazu bei, dass man tief gehen kann. Hervorzuheben ist auch die Herzlichkeit von Marco und seinem fleißigen Team.
Für mich persönlich war es eine unfassbare Woche auf allen Ebenen – und nicht zuletzt war die Gruppe einfach wundervoll. Es entstanden tiefe, achtsame Gespräche, aber auch Witz und herzhaftes Lachen kamen nicht zu kurz.
Vielen Dank für alles, was entstehen konnte.
hat besucht: Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe