Das Seminar war für mich sehr wertvoll. Denn Thomas kann einen unglaublichen Fundus an praktischer Erfahrung und praktischem in den Alltag sehr gut integrierbaren Hintergrund-Wissen sehr gut verständlich und begeisternd vermitteln. Noch nicht mal eine Woche nach dem Seminar konnte ich (ansonsten ein eher inkonsequenter Mensch... ;-) ) das Gelernte schon in meinem Alltag anwenden im guten Umgang mit mir, mit schwierigen Gefühlen, Gedanken und Situationen. Und damit auch im Umgang mit anderen Menschen.
Ich bin eher ein "Esoterik-Skeptiker" und kann sagen, dass für mich alles natürlich nachvollziehbar und für mich nichts "Estoerisches" dabei war.
hat besucht: MBSR meets MSC – Achtsamkeit trifft Selbstmitgefühl