Wer auf der Suche nach einer echten Auszeit vom Autopiloten des Alltags ist, wird bei "Wege zum Sein" von Thomas und Florian fündig. Ich habe gerade den MBSR Kompakt-Kurs abgeschlossen und bin tief beeindruckt, wie nachhaltig diese Erfahrung erneut wirkt.
Flo leitet die Meditationen und Übungen mit einer wunderbaren Mischung aus Ruhe, Fachwissen und eigenem Erlebten. Man merkt sofort, dass er das, was er lehrt, auch wirklich lebt. Er schafft es, auch komplexe Themen der Achtsamkeit verständlich und lebensnah zu vermitteln.
Unsere Gruppe war fantastisch. Trotz der unterschiedlichen Hintergründe entstand schnell ein geschützter Raum, in dem man sich ohne Urteil austauschen konnte. Es geht hier durchaus um handfeste Werkzeuge für den Alltag. Ich bin fest davon überzeugt, dass ich wieder deutlich gelassener mit Stresssituationen umgehen und mich selbst besser einschätzen kann.
Absolute Empfehlung für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen!
Vielen Dank, Flo, für die tolle Begleitung!
hat besucht: MBSR Kompakt Kurs nach Jon Kabat Zinn im Kleinwalsertal