Martin Garreis
MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer
Geboren 1980
Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach, Achtsamkeits- & Meditationslehrer, MBSR©- Lehrer
Martin Garreis ist im 5-Seen-Land in Oberbayern aufgewachsen und begann seine berufliche Laufbahn 1997 in der IT-Branche, wo er zuletzt ein Team von Software-Entwicklern in einer großen Firma leitete. Doch trotz seiner Erfolge in der IT-Welt spürte Martin, dass etwas Wesentliches fehlte. Im Jahr 2010 entdeckte er schließlich seine wahre Berufung: die Achtsamkeitsmeditation.
Mein Weg zur Achtsamkeit: Vom IT-Experten zum Meditationslehrer
Seitdem widme ich mich mit Begeisterung der Achtsamkeit und gehe regelmäßig auf Zen-Retreats (Sesshins). Durch meine langjährige Arbeit im Büro kenne ich die Herausforderungen und den Stress, mit denen man dort täglich konfrontiert wird. Das Achtsamkeitstraining hat bei mir selbst tiefgreifende, positive Veränderungen bewirkt und meine Begeisterung für MBSR entfacht. Die Kraft und Ruhe, die Achtsamkeit vermittelt, möchte ich an andere Menschen weitergeben.
In meinen Kursen ist es mein Ziel, bei den Teilnehmern eine nachhaltige Entwicklung im Alltag zu fördern. Klarheit und Mitgefühl stehen dabei im Mittelpunkt meiner Arbeit. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, diese Lehre weiterzugeben. In meiner Praxis in Gröbenzell begleite ich Menschen sowohl psychotherapeutisch als auch in Einzelcoachings.