Meditation- & Impuls-Winterwanderwoche

Nur wo du zu Fuß warst bist du wirklich gewesen

Impulse setzen in der Natur und Wandern. Der Hauptteil dieses Kurses
Impulse setzen in der Natur und Wandern. Der Hauptteil dieses Kurses

In dieser Woche werden wir viel Zeit bei ausgedehnten Touren  in der Natur verbringen und dort immer wieder verschiedene Impulse zur Meditation und zur Achtsamkeit praktizieren. 

 

Vormittags tägliche Abläufe von Meditation und auf Achtsamkeit basierenden Körperübungen sowie Übungen zu Themen wie Umgang mit schwierigen Gedanken, Gefühlen und Situationen, liefern zuverlässige Methoden für den Alltag.

 

Schwerpunkt dieser Woche ist die heilsame Wirkung des Wanderns in unberührter Natur sowie das Impulse setzen in der Natur.

Mit der Natur als Spiegel und durch einfache Naturübungen wie das in Stille Verweilen lassen sich leichter Perspektiven für innere Visionen und Wege eröffnen, um z.B. die Klarheit des Geistes und die uns inne liegenden Potentiale zu stärken.

 

Im Winter wandern wir auf geräumten Winterwanderwegen im Kleinwalsertal. Diese verlaufen im Tal und auf mittleren Höhen. Auch die tägliche Einkehr auf verschiedenen Alpen und das Verköstigung von besonderen regionalen Spezialitäten während den Wanderungen  sind ein Teil dieser Kurswoche.

Unterkunft während des Seminars: Hotel Almhof Rupp****

Dieser Kurs findet im Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal statt. Zentral gelegen steht dieses Hotel für Abschalten, Genießen und Erleben!

Vom ersten Morgengruß bis zum abendlichen Glas Wein in der Kaminstube tun der Almhof Rupp und sein Team alles für ein ganz besonderes Ferien-Wohlfühl-Verwöhnambiente.

Unmittelbar vor der Haustür des Hotels beginnt das Berg-  & Erholungs-paradies Kleinwalsertal. Die lebendige und idyllische Ortsmitte ist gleich um die Ecke, die Pisten an der Kanzelwand beginnen und enden direkt vor der Haustüre.

Lage & Anreise

Dieser Kurs findet im Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal,  Österreich statt. Riezlern ist der erste Ort, wenn man in das Kleinwalsertal fährt.

Dieses Tal ist von imposanten Bergen umrundet und über kurze Anfahrtswege über das deutsche Bundesgebiet erreichbar.

Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.

Genießerhotel Almhof Rupp**** in Riezlern, Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp**** in Riezlern, Kleinwalsertal

Ihre Zimmer in der Meditation & Impuls Winterwanderwoche

Die Komfort-Doppelzimmer des Almhof Rupp, 4**** bestechen durch ihre hochwertige Ausstattung, eine traumhaft ruhige Lage und natürlich durch die einzigartige Aussicht auf die Berge des Kleinwalsertals.

 

Das Doppelzimmer-Komfort hat eine Größe von ca. 30 m². Verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, gemütliche Sitzecke, Sat-TV, Telefon, Radio, Safe, Balkon mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht Ihnen zur Einzel oder Doppelnutzung zur Verfügung.

Ihre Verpflegung während des Kurses

Die Walser Stube zeigt ein Stück gelebte Walser Geschichte
Die Walser Stube zeigt ein Stück gelebte Walser Geschichte

Der Tag beginnt mit einem gesunden, reichhaltigen Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke, einer umfangreichen Auswahl an Brot und Brötchen und vieles mehr.

So gestärkt können Sie in den Seminartag starten. Mittags kehren wir im Rahmen des Kurse auf verschiedenen Alpen oder Berggasthöfen ein oder machen eine Pause in der Natur (siehe Kursbeschreibung).

Abends verwöhnt Sie das Küchenteam des Almhof Rupp: ein reichhaltiges Salatbuffet sorgt für Vitamine und Vitalstoffe, das Menü mit verschiedenen Hauptgerichten rundet den Tag kulinarisch ab.

 

Jeden Montag wird im Restaurant von 18.30 bis 20.00 Uhr am Buffet gegrillt.

 

Wellness im Almhof Rupp 4****

Wellnessbereich Almhof Rupp: Schwimmbad, Saunalandschaft & Ruhebereich
Wellnessbereich Almhof Rupp: Schwimmbad, Saunalandschaft & Ruhebereich

Der Mittelpunkt der Wellness- und Wohlfühlwelt im Genießerhotel Almhof Rupp ist das großzügige Hallenbad mit ca. 60 qm Wasserfläche und einer konstanten Wassertemperatur von 30°C. Whirlliegen, Whirlbänke, Massagedüsen, Wasserpilz und Luftsprudel sorgen für Abwechslung beim Schwimmen und vitalisieren den Körper.

 

Verschiedene Saunen in unterschiedlichen Intensitäten, BIO-Sauna, Dampfbad und Infrarotkabinen sowie ein Eisbad und Erlebnisduschen stehen Ihnen für Ihre Auszeit nach den Wanderungen zur Verfügung.

Neben der Nutzung des schönen Wellnessbereiches haben Sie außerdem die Möglichkeit, aus diversen Wellnessanwendungen zu wählen. Verschiedene Kosmetik- und Beauty-Angebote von Maniküre bis zur professionellen Anti-Aging-Gesichtsbehandlung stehen zur Auswahl.

Hierfür bitten wir, vorab im Hotel anzufragen.

Seminarraum im Almhof Rupp 4****

Seminarraumbeispiel Meditations & Impulswanderwoche
Seminarraumbeispiel Meditations & Impulswanderwoche

Der Seminarraum im Alpenhotel Rupp wird momentan umgebaut. Der Seminarraum befindet sich im Erdgeschoss und verfügt über große, helle Fenster.

 

 

 

Teilnehmerstimme:

"Es war ein sehr entspannender, tiefgehender Kurs mit den sympathischen Kursleitern Thomas und Florian. Die geführten Wanderungen und Wege draußen und nach innen in den menschlichen Geist ermöglichten wunderschöne Aus- und Einsichten."

 

Stefan 36 Jahre, aus Wien 

Ihre Seminarwoche enthält

  • 6 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit Dusche/WC, Balkon mit schönem Ausblick
  • 5 x Genießer-Halbpension (Morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten), für die Wanderungen können am Frühstücksbuffet Brotzeittüten gefüllt werden
  • an 5 Tagen vormittags 1,5 Std. täglich Achtsamkeitsübungen, Meditation und Impulse im Seminarraum
  • an 5 Tagen leichte Winterwanderungen auf einfachen Bergpfaden/ Wanderwegen in den Bergen mit Impulsen auf dem Weg, Mittagspause auf der Alp oder in der Natur, Gehzeit ca. 4 Std.
  • Seminarunterlagen inklusive MP 3 zum Downloaden für ein Training zuhause
  • Vertiefende Vorträge zur Meditation
  • kostenlose Nutzung des Walser-Buses 
  • Nutzung des Wellness- und Saunabereichs
  • Leih-Schneeschuh Ausrüstung inklusive (Schneeschuhe und Stöcke)

Min./ Max.-Teilnehmer für diesen Kurs 3/12 Personen

 

Alle Details zum Seminar

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Meditation & ImpulsWinterwanderwoche
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Termine & Preise

06.01. - 12.01.2020

Seminar findet garantiert statt!

Abweichender Zeiten: Anreise Montag, Abreise Sonntag

1378,-  € Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1312,-  € Komfortdoppelzimmer Doppelnutzung, Preis pro Person

09.02.2020 - 15.02.2020

1378,-  € Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1312,-  € Komfortdoppelzimmer Doppelnutzung, Preis pro Person

08.03.2020 - 14.03.2020

1378,-  € Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1312,-  € Komfortdoppelzimmer Doppelnutzung, Preis pro Person


 

Die Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Gästetaxe von derzeit 3,50 € pro Person/Tag.