Schneeschuh-Wanderwoche mit Meditation

Bewegung, Stressbewältigung und Wellness in den Allgäuer Alpen

Schneeschuhwandern im Oberallgäu erleben Bewegung, Meditation und Wellness in den Allgäuer Alpen
Schneeschuhwandern im Oberallgäu erleben

In dieser Woche verbringen wir viel Zeit in der unberührten Natur des Oberallgäus und genießen die Stille der Winterlandschaft. Auf selbst gespurten Wegen erkunden wir die Vielfalt und Schönheit der Berge.

Die Kombination aus Schneeschuh-Wandern und Naturerlebnis am Vormittag sowie Achtsamkeits-Meditation aus dem MBSR, Bodysan und verschiedenen Entspannungsübungen am Nachmittag bieten Ihnen ein ganzheitliches Programm zur Stressbewältigung. Zur Entspannung und körperlichen Regeneration bietet das Hotel einen großzügigen Wellnessbereich.

 

Schwerpunkt dieser Woche ist die heilsame Wirkung des Schneeschuh-Wanderns in unberührter Natur mit Achtsamkeitsmeditation als ideale Ergänzung und Regeneration. Raus aus dem Hamsterrad sowie Stille und Distanz zum Alltag helfen uns, neue Perspektiven zu gewinnen und neue Kraft zu tanken.

Unterkunft während des Kurses: Hotel Sonnenbichl ****

Meditation und Bewegung als idealer Grundlage der Stressbewältigung
Hotel Sonnenbichl**** im Oberallgäu, Langenwang

Idyllisch in Alleinlage gelegen, bietet das familiär geführte Hotel Sonnenbichl**** in Fischen/Langenwang die perfekte Unterkunft für eine Schneeschuhwanderwoche mit Meditation. Direkt am Fuße des Hausberges Rubihorn, im Allgäu nahe Oberstdorf, lädt das Sonnenbichl**** zum Entspannen und Erholen ein.

 

Als komfortabel ausgestattetes Wellnesshotel verbindet es traditionelle Gastlichkeit und gemütliche Atmosphäre mit moderner und traditioneller Ausstattung sowie angenehmem Komfort. Im Hotel wurden in den letzten Monaten neben der Lobby verschiedene Zimmer sowie ein Teil der Sauna renoviert. Das Sonnenbichl**** bietet also perfekte Voraussetzungen für ein Seminar zum Thema Stressbewältigung, Meditation, Bewegung in Form von Schneeschuhwandern und Entspannung.

Nutzen Sie die Chance und genießen Sie das einzigartige Panorama auf die Oberstdorfer Berge.

COVID 19-Informationen: Die Sicherheit unserer Teilnehmer ist uns wichtig. Hier finden Sie die Informationen zu den Sicherheitsregeln im Hotel Sonnenbichl.

Die Zimmer im Hotel Sonnenbichl****

Die Hotelzimmer sind gemütlich, modern und landestypisch eingerichtet. Sie haben die Wahl zwischen Einzelzimmer-Komfort oder Doppelzimmer-Komfort mit Balkon und Bergblich (Nord- oder Südausrichtung).

Die Verpflegung

Gekocht wird mit erstklassigen Produkten aus der Region und mit viel frischem Gemüse und Kräutern, welche saisonal angepasst gewählt werden. Ebenfalls verfügt das Haus über eine sehr gute vegetarische und vegane Küche und legt Wert auf regionale Produkte. Bei einer Allergie oder Lebensmittelunverträglichkeit nimmt das Hotel Rücksicht und kreiert Ihnen schmackhafte Alternativen.

 

Während des Wochenseminars erhalten Sie eine Halbpension. Diese beinhaltet:

  • Reichhaltiges Frühstücks-Buffet 
  • Abends leichtes 5-Gang Menü zur Auswahl

Mittags steht nach Wunsch das à la Carte Restaurant im Haus zur Verfügung.

Wellness und Entspannung

Ab 16.00 Uhr nach dem Seminar können Sie sich ganz dem Wellnessbereich widmen und erholsame Momente genießen. Im "Vitaldörfle" erwartet Sie ein Innenpool (ca. 29 °C), eine original Finnische Sauna mit Galerie, eine Bauernsauna mit Kräuterdampf und Tannennadel- oder Heuboden.

Außerdem verfügt der Wellnessbereich über einen Freiluftbereich mit Eisloch und Schwalldusche, Erlebnisduschen mit Tropenregen und Eisnebel, eine Infrarotkabine, eine Ruhestube mit holzgebeiztem Specksteinofen und Softpackliegen.

 

Massagen, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen können direkt im Hotel vor Anreise gebucht werden.

Der Seminarraum

Heller und freundlicher Seminarraum
Heller und freundlicher Seminarraum

Im Haus stehen uns für unsere Schneeschuhwanderwoche mit Meditation zwei helle Seminarräume zur Verfügung.
Je nach geplantem Programm treffen wir uns entweder in dem Raum mit Parkettboden oder in dem mit Teppichboden. Beide Räume sind großzügig gestaltet und bieten ausreichend Raum für unsere Übungen.

 

Im Seminarraum sorgen wir für ausreichend Abstand zwischen den Teilnehmern. Es wird außerdem regelmäßig gelüftet. Aus diesem Grund müssen Sie während des Seminars keine Maske tragen. Wenn Sie sich jedoch mit einer Maske wohler fühlen, können Sie einfach Ihrem Bedürfnis folgen.

Ihre Seminarwoche enthält:

  • 5 Übernachtungen im Einzelzimmer Komfort mit Dusche/WC (ohne Balkon) bzw. Doppelzimmer Komfort mit Dusche/WC je nach Kategorie mit Nord- oder Süd-Balkon
  • Halbpension mit regionalen Spezialitäten, inkl. reichhaltigem Frühstücks-Buffet, abends leichtes 5-Gang-Menü (auf Ernährungsunverträglichkeiten kann Rücksicht genommen werden)
  • Nutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel
  • tägliche leichte bis mittelschwere Schneeschuhwanderungen je nach Wetterlage, Gehzeit zwischen 2,5 und 4 Std.
  • nachmittags Übungen zur Stressbewältigung aus dem MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), BodyScan und Entspannung mit Klangschalen im Seminarraum (1,5 Std.)
  • Leihausrüstung Schneeschuhe und Winterwanderstöcke
  • Möglichkeit zum Einzelgespräch
  • Zusätzliche Seminarunterlagen und mp3-Dateien für zu Hause zum Fortführen und Vertiefen

Min.-/Max.-Teilnehmer 3/12 Personen

Alle Details zum Seminar Schneeschuhwandern mit Meditation im Allgäu

Download
Schneeschuh-Wanderwoche mit Meditation
Detailinformationen + Kursplan
Detailplanung Schneeschuh-Wanderwoche mi
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Termine & Preise 2022

06.03. - 11.03.2022

findet garantiert statt!

1070,- € Einzelzimmer-Komfort (ausgebucht)                  
1220,- € DZ-Komfort Nordbalkon als Einzelzimmer(ausgebucht)
1280,- € DZ-Komfort Südbalkon als Einzelzimmer
1120,- € DZ-Komfort Nordbalkon für zwei Personen p.P. 
1170,- € DZ-Komfort Südbalkon für zwei Personen p.P.


Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Gästetaxe von 2,50 € pro Person/Tag.