Weihnachtsspecial: Schneeschuh-Wanderwoche mit Meditation
Bewegung, Stressbewältigung und Wellness in den Allgäuer Alpen
In dieser Woche verbringen wir viel Zeit in der unberührten Natur des Oberallgäus und genießen die Stille der Winterlandschaft. Auf selbst gespurten Wegen erkunden wir die Vielfalt und Schönheit der Berge.
Die Kombination aus Schneeschuh-Wandern und Naturerlebnis am Vormittag sowie Achtsamkeits-Meditation aus dem MBSR, Bodysan und verschiedenen Entspannungsübungen am Nachmittag bieten Ihnen ein ganzheitliches Programm zur Stressbewältigung. Zur Entspannung und körperlichen Regeneration bietet das Hotel einen großzügigen Wellnessbereich.
Schwerpunkt dieser Woche ist die heilsame Wirkung des Schneeschuh-Wanderns in unberührter Natur.
Raus aus dem Hamsterrad - Stille und Distanz zum Alltag helfen uns, neue Perspektiven zu gewinnen und neue Kraft zu tanken.
Unterkunft während des Kurses: Hotel Sonnenbichl ****
Das Hotel Sonnenbichl**** im Allgäu nahe Oberstdorf - idyllisch in allein Lage gelegen, bietet dieses familiär geführtes Hotel Sonnenbichl in Fischen/ Langenwang, am Fuße des Hausbergs Rubihorn, Entspannung und Erholung.
Ein Wellnesshotel, in dem moderne Ansprüche und traditionsbewusste Gastlichkeit eine einladende Atmosphäre bilden. Die besten Voraussetzungen für ein paar Tage Auszeit.
Lage & Anreise
Dieser Kurs findet in Langenwang Oberallgäu statt. Langewang gehört zur Gemeinde Fischen im Oberallgäu und ist über kurze Anfahrtswege leicht erreichbar.
Die Zimmer im Sonnenbichl
Die Hotelzimmer sind gemütlich, modern und landestypisch eingerichtet. Sie haben die Wahl zwischen Einzelzimmer-Komfort oder Doppelzimmer-Komfort mit Balkon und Bergblich (Nord- oder Südausrichtung).
Die Verpflegung
Gekocht wird mit erstklassigen Produkten aus der Region und mit viel frischem Gemüse und Kräutern, welche saisonal angepasst gewählt werden. Ebenfalls verfügt das Haus über eine sehr gute vegetarische und vegane Küche und legt Wert auf regionale Produkte. Bei einer Allergie oder Lebensmittelunverträglichkeit nimmt das Hotel Rücksicht und kreiert Ihnen schmackhafte Alternativen.
Während des Wochenseminars erhalten Sie eine Halbpension. Diese beinhaltet:
- Reichhaltiges Frühstücks-Buffet
- Abends leichtes 5-Gang Menü zur Auswahl
Mittags steht nach Wunsch das à la Carte Restaurant im Haus zur Verfügung.
Wellness und Entspannung
Ab 16.00 Uhr nach dem Seminar können Sie sich ganz dem Wellnessbereich widmen und erholsame Momente genießen. Im "Vitaldörfle" erwartet Sie ein Innenpool (ca. 29 °C), eine original Finnische Sauna mit Galerie, eine Bauernsauna mit Kräuterdampf und Tannennadel- oder Heuboden.
Außerdem verfügt der Wellnessbereich über einen Freiluftbereich mit Eisloch und Schwalldusche, Erlebnisduschen mit Tropenregen und Eisnebel, eine Infrarotkabine, eine Ruhestube mit holzgebeiztem Specksteinofen und Softpackliegen.
Massagen, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen können direkt im Hotel vor Anreise gebucht werden.
Der Seminarraum
Das Haus verfügt über zwei helle und sehr schöne Seminarräume. Diese sind jeweils mit einem Parkettboden und einem Teppichboden versehen und bieten genügend Raum, um sich wohl zufühlen.
Ihre Seminarwoche enthält:
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer Komfort mit Dusche/WC (ohne Balkon) bzw. Doppelzimmer Komfort mit Dusche/WC je nach Kategorie mit Nord- oder Süd-Balkon
- 7 mal Halbpension mit regionalen Spezialitäten/Produkten inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, abends leichtes 5-Gang Menü (auf Ernährungsunverträglichkeiten nimmt das Hotel Rücksicht)
- Nutzung des kompletten Wellnessbereiches, Innen und Außenbereich "Vitaldörfle" mit Innenbecken
- tägliche leichte Schneeschuhwanderungen je nach Wetterlage, Gehzeit zwischen 2 und 3 Std. (Ziele z.T. mit Einkehr, die Touren finden im Allgäu und Kleinwalsertal statt)
- nachmittags Übungen zur Stressbewältigung aus dem MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), BodyScan und Entspannung mit Klangschalen im Seminarraum (1 Std.)
- Leihausrüstung Schneeschuhe und Winterwanderstöcke
- Möglichkeit zum Einzelgespräch
- 1x Seminarunterlagen + MP3 für Zuhause zum Fortführen und Vertiefen
Min.-/Max.-Teilnehmer 3/12 Personen
Alle Details zum Seminar
Termine & Preise
20.12. - 27.12.2020
1483,- € Einzelzimmer-Komfort
1553,- € DZ-Komfort Nordbalkon als Einzelzimmer
1637,- € DZ-Komfort Südbalkon als Einzelzimmer
1413,- € DZ-Komfort Nordbalkon für zwei Personen p. P.
1497,- € DZ-Komfort Südbalkon für zwei Personen p. P.
Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Gästetaxe von 2,50 € pro Person/Tag.