Winter-Wanderwoche mit Meditation
Bewegung, Stressbewältigung und Wellness im Kleinwalsertal
In dieser Woche verbringen wir viel Zeit auf unberührten Winterwanderwegen oder mit Schneeschuhen in der unberührten Natur des Kleinwalsertals und genießen die Stille der Winterlandschaft.
Die Kombination aus Winterwandern und Schneeschuh-Wandern sowie Naturerlebnis am Vormittag und frühen Nachmittag sowie Achtsamkeits-Meditation aus dem MBSR, Bodysan und
verschiedenen Entspannungsübungen am Nachmittag bieten Ihnen ein ganzheitliches Programm zur Stressbewältigung.
Zur Entspannung und körperlichen Regeneration bietet das Hotel einen großzügigen Wellnessbereich.
Schwerpunkt dieser Woche ist die heilsame Wirkung des Wanderns und des Schneeschuh-Wanderns in unberührter Natur.
Raus in die Natur, raus aus dem Hamsterrad sowie Stille und Distanz zum Alltag helfen uns, neue Perspektiven zu gewinnen und neue Kraft zu tanken.
Unterkunft während des Kurses: Almhof Rupp ****
Dieser Kurs findet im Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal statt. Zentral gelegen steht dieses Hotel für Abschalten, Genießen und Erleben!
Vom ersten Morgengruß bis zum abendlichen Glas Wein in der Kaminstube tun der Almhof Rupp und sein Team alles für ein ganz besonderes Ferien-Wohlfühl-Ambiente.
Unmittelbar vor der Haustür des Hotels beginnt das Berg- & Erholungsparadies Kleinwalsertal.
Lage & Anreise
Dieser Kurs findet im Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal, Österreich statt. Riezlern ist der erste Ort, wenn man in
das Kleinwalsertal fährt. Dieses Tal ist von imposanten Bergen umrundet und über kurze Anfahrtswege über das deutsche Bundesgebiet erreichbar. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit
einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.
Die Zimmer in der Winter-Wanderwoche mit Meditation, Almhof Rupp****
Die Komfort-Doppelzimmer des Almhof Rupp, 4**** bestechen durch ihre hochwertige Ausstattung, eine traumhaft ruhige Lage und natürlich durch die einzigartige Aussicht auf die Berge des Kleinwalsertals.
Das Doppelzimmer-Komfort hat eine Größe von ca. 30 m². Verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, gemütliche Sitzecke, Sat-TV, Telefon, Radio, Safe, Balkon mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht Ihnen zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.
Ihre Verpflegung während des Seminars
Gekocht wird mit erstklassigen Produkten aus der Region und mit viel frischem Gemüse und Kräutern, welche saisonal angepasst gewählt werden. Ebenfalls verfügt das Haus über eine sehr gute vegetarische und vegane Küche und legt Wert auf regionale Produkte. Bei einer Allergie oder Lebensmittelunverträglichkeit nimmt das Küchenteam des Almhof Rupp selbstverständlich Rücksicht und kreiert Ihnen schmackhafte Alternativen.
Während des Wochenseminars erhalten Sie eine Halbpension. Diese beinhaltet:
- Reichhaltiges Frühstücks-Buffet mit Bio-Ecke
- Abends verwöhnt Sie das Küchenteam des Almhof Rupp: ein reichhaltiges Salatbuffet sorgt für Vitamine und Vitalstoffe, das Menü mit verschiedenen Hauptgerichten rundet den Tag kulinarisch ab.
Mittags steht nach Wunsch das à la Carte Restaurant im Haus zur Verfügung.
Wellness im Almhof Rupp****
Der Mittelpunkt der Wellness- und Wohlfühlwelt im Genießerhotel Almhof Rupp ist das großzügige Hallenbad mit ca. 60 qm Wasserfläche und einer konstanten Wassertemperatur von 30°C. Whirlliegen, Whirlbänke, Massagedüsen, Wasserpilz und Luftsprudel sorgen für Abwechslung beim Schwimmen und vitalisieren den Körper.
Verschiedene Saunen in unterschiedlichen Intensitäten, BIO-Sauna, Dampfbad und Infrarotkabinen sowie ein Eisbad und Erlebnisduschen stehen Ihnen für Ihre Auszeit nach den
Wanderungen zur Verfügung.
Neben der Nutzung des schönen Wellnessbereiches haben Sie außerdem die Möglichkeit, aus diversen Wellnessanwendungen zu wählen. Verschiedene Kosmetik- und Beauty-Angebote
von Maniküre bis zur professionellen Anti-Aging-Gesichtsbehandlung stehen zur Auswahl.
Hierfür bitten wir, vorab im Hotel anzufragen.
Der Seminarraum im Almhof Rupp ****
Der Seminarraum im Alpenhotel Rupp wird momentan umgebaut. Der Seminarraum befindet sich im Erdgeschoss und verfügt über große, helle Fenster.
Ihre Seminarwoche enthält:
- 5 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer mit Dusche oder Bad/WC. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon.
- 5 mal Genießer-Halbpension (Morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten), für die Winter-Wanderungen können am Frühstücksbuffet Brotzeittüten gefüllt werden
- tägliche leichte bis mittelschwere Winterwanderungen oder Schneeschuhwanderungen je nach Wetterlage, Gehzeit zwischen 2,5 und 4 Std.
- nachmittags Übungen zur Stressbewältigung aus dem MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), BodyScan und Entspannung im Seminarraum (1,5 Std.)
- Leihausrüstung Schneeschuhe und Winterwanderstöcke
- Möglichkeit zum Einzelgespräch
- 1x Seminarunterlagen + MP3 für Zuhause zum Fortführen und Vertiefen
Min.-/Max.-Teilnehmer 4/12 Personen
Alle Details zum Seminar
Termine & Preise
24.01. - 29.01.2021
1245,- € Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer
1190,- € Komfortdoppelzimmer Doppelnutzung, Preis pro Person
31.01. - 05.02.2021
1245,- € Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer
1190,- € Komfortdoppelzimmer Doppelnutzung, Preis pro Person
28.03. - 02.04.2021
1245,- € Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer
1190,- € Komfortdoppelzimmer Doppelnutzung, Preis pro Person
14.03. - 19.03.2021
Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Gästetaxe von 3,70 € pro Person/Tag.