Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch themenspezifische Meditationskurse und Seminare sowie achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern.

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir dich dabei, deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt.

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

Im Bereich Bildungsurlaub/Bildungszeit für berufliche Weiterbildung sind wir mit unserem ersten Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ in Berlin, Sachsen-Anhalt sowie neu ab Februar 2026 in Schleswig-Holstein anerkannt. Weitere Angebote folgen.

Meditation erlernen und vertiefen: Gemeinschaft erfahren, eine Auszeit für dich

Meditationskurse

Meditation & Achtsamkeit – Erwecke neue Energie für Körper, Geist und Seele

Entdecke unsere einwöchigen Meditations-Kurse – von Intensivwochen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Schweige-Retreats bis hin zu Tibetischem Heilyoga (Lu Jong). Naturbegeisterte können in Auszeit in Bergstille oder Mindful Mountain Moves Meditation mit Wandern verbinden. Unsere Kurse finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die zu Ruhe und Entspannung einladen. Ganzheitliche Erholung & inspirierende Seminarerfahrung!

Finde dein Seminar

Wochenendkurse

Achtsamkeits-Seminar am Wochenende

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit: Unsere Wochenendkurse bieten dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken der Achtsamkeitsmeditation sowie tiefgehende Themen wie Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz zu erlernen und zu vertiefen. Im Kleinwalsertal bieten wir zwei besondere Kurse: „Einführung in MBSR“ und „Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz“.
Außerdem haben wir ein Meditationswochenende im Schweigen – in Stille meditieren...

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Meditation & Achtsamkeit: Live Online-Seminare, Aufzeichnungen und mehr, hier direkt buchen

Online-Kurse

Onlinekurse für Meditation & Achtsamkeit

Live-Onlinekurse & Meditation – flexibel und nah, ein Ort für regelmäßige Praxis und gemeinsames Wachstum.
Stärke Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe in unseren Live-Onlinekursen und Meditationsstunden. Mit Wege zum Sein Friends meditierst du online in einer starken Gemeinschaft.

Anmelden und achtsam durchstarten

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems

wenige Plätze frei

03.05.2026

18.00 Uhr

–

09.05.2026 10.00 Uhr

Balderschwang

– Bio-Berghotel Ifenblick

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems

Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst? Erlebe eine intensive Meditationswoche mit Internal Family System (IFS) und entdecke, wie du deine inneren Anteile verstehen, annehmen

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 1.620 €

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

buchbar

10.05.2026

18.00 Uhr

–

15.05.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

Tauche in die Welt der achtsamen Stressbewältigung ein: In diesem MBSR-Kompaktkurs erlernst und praktizierst du das vollständige 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.221 €

buchbar

10.05.2026

18.00 Uhr

–

15.05.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal

Stärke deine Resilienz, fördere deine Stresskompetenz: In diesem MBSR-Kompaktkurs lernst du das 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn intensiv kennen und anwenden. So integrierst du

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.221 €

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

wenige Plätze frei

15.05.2026

18.00 Uhr

–

17.05.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung in MBSR“ lernst du bewährte Techniken

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 595 €

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz MBSR

buchbar

15.05.2026

18.00 Uhr

–

17.05.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz MBSR

Entkomme dem hektischen Alltag und lerne, mit Stress gesund umzugehen: Unser Wochenendkurs „Einführung in MBSR“ vermittelt dir bewährte Techniken, um Stress abzubauen, innere

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 595 €

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

wenige Plätze frei

17.05.2026

18.00 Uhr

–

22.05.2026 10.00 Uhr

Hofheim i.UFr.

– Seminarzentrum Schloss Bettenburg

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

Finde zurück zu dir – im Schweige-Retreat
… Entdecke durch Meditation und Achtsamkeit die Kraft des Moments. Im idyllischen Seminarzentrum Schloss Bettenburg

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 890 €

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

wenige Plätze frei

24.05.2026

16.00 Uhr

–

29.05.2026 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation & Achtsamkeit als Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Beruf. Inmitten der unberührten Berglandschaft der Allgäuer

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

wenige Plätze frei

24.05.2026

16.00 Uhr

–

29.05.2026 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger und

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Bildungszeit – anerkannte Weiterbildung im Bereich Achtsamkeit und Stressmanagement

Bildungszeit (auch Bildungsurlaub genannt) ist eine gesetzlich geregelte Form der beruflichen Weiterbildung. Sie ermöglicht Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, sich während der Arbeitszeit fachlich, persönlich und methodisch weiterzuentwickeln. Je nach Bundesland stehen hierfür mehrere Tage pro Jahr zur Verfügung.

Unsere Seminare fördern unter anderem Kompetenzen in den Bereichen Selbstmanagement, Stressbewältigung, Konzentrationsfähigkeit und einen achtsamen Umgang mit beruflichen Anforderungen.

Wir erweitern unser Angebot im Bereich Bildungszeit kontinuierlich.
Unser Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ ist derzeit anerkannt in:

Berlin seit August 2025
Sachsen-Anhalt seit Januar 2026
Schleswig-Holstein ab Februar 2026

Weitere Anerkennungen

Für einige Bundesländer sind zusätzliche Qualitätssiegel und formale Voraussetzungen erforderlich. Diese Prozesse bereiten wir aktuell vor, um perspektivisch weitere Seminare als Bildungszeit anbieten zu können.

Solltest du Interesse an einem unserer Kurse im Rahmen des Bildungsurlaubs/Bildungszeit haben, kannst du uns gern eine kurze Nachricht senden.
Wir prüfen individuell, ob und wann eine Anerkennung für dein Bundesland möglich ist.

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Seminar-Kalender

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Thomas war ein toller Seminarleiter, sehr verständlich, sehr entspannt und gelassen.
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Volker | 04 / 2026

4,5/ 5

Sehr gute Woche, um eigenem Selbst einmal näher zu kommen. Danke Thomas für die tollen Impulse und deine einfühlsame und kompetente Unterstützung!
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Irina | 04 / 2026

5/ 5

Es hat mich persönlich viel weiter gebracht!
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Thomas | 04 / 2026

5/ 5

Es war eine sehr intensive Auszeit in kleiner Gruppe um seine ganz persönlichen Selbstqualitäten (wieder)zu entdecken und mit Selbstmitgefühl zu stärken. Nach nur vier Tagen bin ich mit einem aufgeladenen Akku und einem gut gefüllten Rucksack mit vielen Impulsen und Erfahrungen nach Hause gefahren, die mich im Alltag unterstützen werden um mit neuer Energie auf den Wellen des Lebens zu segeln. Danke an Florian für deine herzliche und achtsame Weise in uns selbst hineinzuspüren und deine Empathie zu fühlen was jeder Einzelne oder die Gruppe gerade brauchte. Die wunderschöne und erholsame Umgebung und der Garten des... mehr lesen
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Annika | 04 / 2026

5/ 5

Nach einer unvergesslichen Woche bin ich mit neuem Elan in den Alltag. Im Gepäck neue Erfahrungen, Übungen , Ideen, geschätzte und wertvolle Gespräche/ Austausche. Vielen Dank, Florian für Deine Engagement, Dein Einfühlungsvermögen, Deine Herzlichkeit, Deine tolle Art, es war immer so spannend Dir zuzuhören und Dein grosses Wissen kennenzulernen. Ein Dankeschön an die harmonische Gruppe. Im Hotel hab ich mich rundum wohlgefühlt und die Freundlichkeit das feine Essen und das schöne Zimmer genossen. Herzlichen Dank.
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Anita | 04 / 2026

5/ 5

Wow was für ein mega gutes, schönes Seminar! Es war so bereichernd, ich habe soviel gelernt, verstanden und konnte viel auflösen. Herzlichen Dank lieber Florian, du machst es mit so viel Herz und Mitgefühl. Du holst jeden ab wo er gerade ist und unterstützt einem so super. Es ist eine riesen Bereicherung fürs Leben, ich empfehle es jedem. Ein herzliches Dankeschön aus der Schweiz
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Anonym | 04 / 2026

5/ 5

Gerne teile ich meine Erfahrungen dieser Woche. Für mich war es der Erstkontakt zu "Wege zum Sein". Es war für mich eine ganz besonders tiefgreifende Woche, mit Ruhe, einem zu mir finden, meine inneren Anteile und "Kinder" kennenzulernen. Das Meditieren war eine neue Erfahrung für mich, die ich gerne weiter vertiefen möchte. Florian ist ein toller Mensch und Lehrer, mit viel Einfühlungsvermögen und Intuition. Auch die Möglichkeit des persönlichen Austausches fand ich besonders wertvoll. Die schöne Unterkunft mit super Gastgebern, das toll verschneite Allgäu mit jedem Tag Schneeschuhwandern und die Gruppe waren für mich... mehr lesen
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Melanie | 04 / 2026

5/ 5

In einer Gruppe mit unbekannten Menschen eine so persönliche Erfahrung so angenehm zu gestalten ist eine Kunst für sich. Hier gelingt das hervorragend!
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Felix | 04 / 2026

5/ 5

Besonders zufrieden war ich mit der Spontaneität und Flexibilität, mit der sich unser Kursleiter Florian optimal auf die Bedürfnisse aller Kursteilnehmer eingestellt hat. Jeder Kurs ist ein besonderer, die Teilnahme immer nachhaltig und stets mit neuen Impulsen für meinen Alltag versehen - Danke für eure wertvolle Arbeit!
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Katharina | 04 / 2026

5/ 5