Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch themenspezifische Meditationskurse und Seminare sowie achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern.

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir dich dabei, deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt.

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

Im Bereich Bildungsurlaub/Bildungszeit für berufliche Weiterbildung sind wir mit unserem ersten Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ in Berlin, Sachsen-Anhalt sowie neu ab Februar 2026 in Schleswig-Holstein anerkannt. Weitere Angebote folgen.

Meditation erlernen und vertiefen: Gemeinschaft erfahren, eine Auszeit für dich

Meditationskurse

Meditation & Achtsamkeit – Erwecke neue Energie für Körper, Geist und Seele

Entdecke unsere einwöchigen Meditations-Kurse – von Intensivwochen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Schweige-Retreats bis hin zu Tibetischem Heilyoga (Lu Jong). Naturbegeisterte können in Auszeit in Bergstille oder Mindful Mountain Moves Meditation mit Wandern verbinden. Unsere Kurse finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die zu Ruhe und Entspannung einladen. Ganzheitliche Erholung & inspirierende Seminarerfahrung!

Finde dein Seminar

Wochenendkurse

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit: Unsere Wochenendkurse bieten dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken der Achtsamkeitsmeditation sowie tiefgehende Themen wie Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz zu erlernen und zu vertiefen. Im Kleinwalsertal bieten wir zwei besondere Kurse: „Einführung in MBSR“ und „Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz“.
Außerdem haben wir ein Meditationswochenende im Schweigen – in Stille meditieren...

Finde deinen Wochenendkurs

Meditation & Achtsamkeit: Live Online-Seminare, Aufzeichnungen und mehr, hier direkt buchen

Online-Kurse

Live-Onlinekurse & Meditation – flexibel und nah, ein Ort für regelmäßige Praxis und gemeinsames Wachstum.
Stärke Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe in unseren Live-Onlinekursen und Meditationsstunden. Mit Wege zum Sein Friends meditierst du online in einer starken Gemeinschaft.

Anmelden und achtsam durchstarten

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

wenige Plätze frei

08.02.2026

16.00 Uhr

–

13.02.2026 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger und

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

wenige Plätze frei

08.02.2026

16.00 Uhr

–

13.02.2026 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation & Achtsamkeit als Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Beruf. Inmitten der unberührten Berglandschaft der Allgäuer

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

buchbar

08.02.2026

18.00 Uhr

–

12.02.2026 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.377,50 €

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

buchbar

08.02.2026

18.00 Uhr

–

13.02.2026 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

Fühlst du dich im Job gestresst? In unserem Seminar lernst du mit MBSR (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) und MSC (Selbstmitgefühl nach Kristin Neff & Christopher Germer), wie

verschiedene Zimmertypen mit HP inkl. Seminar ab 1.377,50 €

Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille

wenige Plätze frei

13.02.2026

18.00 Uhr

–

15.02.2026 14.00 Uhr

Germerode am Meißner

– Altes Forsthaus Germerode

Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille

Tauche ein in ein Wochenende voller Stille und Einkehr – der perfekte Ausgleich zum Alltag. Das gesamte Wochenende verbringst du im Schweigen, begleitet von Meditationen, die dir Raum geben

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 460 €

In mir zu Hause: Mit Selbstqualitäten Gefühle beruhigen, Anteile entlasten

buchbar

16.02.2026

15.00 Uhr

–

20.02.2026 14.00 Uhr

Germerode am Meißner

– Altes Forsthaus Germerode

In mir zu Hause: Mit Selbstqualitäten Gefühle beruhigen, Anteile entlasten

In dieser Meditationswoche entwickelst du deine Selbstqualitäten – Ruhe, Klarheit, Mitgefühl und innere Stärke – als Fundament für die Arbeit mit inneren Anteilen

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 895 €

buchbar

01.03.2026

18.00 Uhr

–

06.03.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal

Stärke deine Resilienz, fördere deine Stresskompetenz: In diesem MBSR-Kompaktkurs lernst du das 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn intensiv kennen und anwenden. So integrierst du

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.285 €

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

buchbar

01.03.2026

18.00 Uhr

–

06.03.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

Tauche in die Welt der achtsamen Stressbewältigung ein: In diesem MBSR-Kompaktkurs erlernst und praktizierst du das vollständige 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.285 €

Bildungszeit – anerkannte Weiterbildung im Bereich Achtsamkeit und Stressmanagement

Bildungszeit (auch Bildungsurlaub genannt) ist eine gesetzlich geregelte Form der beruflichen Weiterbildung. Sie ermöglicht Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, sich während der Arbeitszeit fachlich, persönlich und methodisch weiterzuentwickeln. Je nach Bundesland stehen hierfür mehrere Tage pro Jahr zur Verfügung.

Unsere Seminare fördern unter anderem Kompetenzen in den Bereichen Selbstmanagement, Stressbewältigung, Konzentrationsfähigkeit und einen achtsamen Umgang mit beruflichen Anforderungen.

Wir erweitern unser Angebot im Bereich Bildungszeit kontinuierlich.
Unser Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ ist derzeit anerkannt in:

Berlin seit August 2025
Sachsen-Anhalt seit Januar 2026
Schleswig-Holstein ab Februar 2026

Weitere Anerkennungen

Für einige Bundesländer sind zusätzliche Qualitätssiegel und formale Voraussetzungen erforderlich. Diese Prozesse bereiten wir aktuell vor, um perspektivisch weitere Seminare als Bildungszeit anbieten zu können.

Solltest du Interesse an einem unserer Kurse im Rahmen des Bildungsurlaubs/Bildungszeit haben, kannst du uns gern eine kurze Nachricht senden.
Wir prüfen individuell, ob und wann eine Anerkennung für dein Bundesland möglich ist.

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Seminar-Kalender

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Ein toller Kurs welcher mich nun sicher die nächsten 8 Wochen im Selbststudium begleiten werden. Der Kurs war sehr gut aufgebaut und besonders konnte der Kursleiter sehr gut auf unsere tolle Gruppe eingehen. Alles im allen sehr Authentisch und Achtsam. Danke
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Markus | 01 / 2026

5/ 5

Lieber Thomas und liebes Team, es war eine sehr intensive und schöne Woche mit viel Selbsterfahrung und neuen Erkenntnissen. So ist mir noch einmal so richtig bewusst geworden, wie wichtig das Selbstmitgefühl für die Arbeit mit inneren Anteilen sein kann. Besonders wertvoll fand ich die geführten Meditationen, welche im Programm sehr systematisch platziert waren und die es erlauben, die Selbstqualitäten eine nach der anderen zu erkunden. In unserer Gruppe gab es einen regen Austausch und eine hohe Offenheit. Für diesen geschützten Raum, der von Thomas hergestellt und gehalten wurde, bin ich sehr dankbar, ebenso... mehr lesen
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Annekatrin | 01 / 2026

5/ 5

Es war mein drittes Seminar bei Wege zum Sein. Jedes Seminar fand an einem anderen Ort statt und allein die Auswahl der Orte spricht bereits für diesen Anbieter. Alle Orte haben auf ihre eigene Art und Weise eine gute, warme Atmossphäre, so dass man dort gerne verweilt und ausserhalb der Seminarstunden die Inhalte in Ruhe und ungestört 'sacken' lassen kann. Zum Seminar selbst. In bereits gewohnter Art und Weise gelingt es Thomas die Teilnehmer durch die Seminarinhalte zu begleiten, jeden dort abzuholen wo er sich gerade befindet und den Raum zu schaffen, in dem sich alle sicher fühlen und öffnen können. Jeder... mehr lesen
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Bernd | 01 / 2026

5/ 5

Es war ein super Wochenende. Ich konnte viel daraus mit in meinen Alltag nehmen. Immer wieder gerne wiederholen. Es war sehr lehrreich und hat meine Erwartungen übertroffen.
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Eckard | 12 / 2025

5/ 5

Es ist ein ganzheitliches Seminar-Konzept mit einer optimalen Mischung aus Theorie und Praxis, das Raum für individuelle Fragen lässt - ob in den Gruppensitzungen oder im Einzelgespräch. Die intensive Meditationspraxis während der Woche hat bei allen Teilnehmenden zu Fortschritten geführt und ich selbst nehme viele wertvolle Impulse und Erfahrungen für den Alltag mit. Eine Methode zu haben, mit der ich selbst an meinen Anteilen arbeiten kann, gibt mir Perspektive und Selbstwirksamkeit. Ich danke Thomas Schneider und das gesamte Team von Wege zum Sein für die hervorragende und individuelle Betreuung von der Buchung über... mehr lesen
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Marleen | 12 / 2025

5/ 5

Florian hat die Zeit sehr schön begleitet und immer wieder tolle Impulse gegeben. Danke!!
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Petra | 12 / 2025

5/ 5

Danke an Stefan, der in der Vorbereitung einen tollen Service geleistet hat. Es geht nicht mehr an Freundlichkeit 😊 und Danke an Martin für die Durchführung des Stille Retreats. Es war rundum perfekt
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Saskia | 12 / 2025

5/ 5

Für mich war die Woche eine sehr gute Erfahrung zu meinem SEIN , vielen Dank Florian
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Anonym | 11 / 2025

5/ 5

Vielen Dank für die sehr schöne Woche in Balderschwang. Florian ist ein sehr angenehmer Seminarleiter, der auf die individuellen Situationen aller Teilnehmerinnen behutsam eingeht und die Gruppe sehr gut durch die Meditationen führt. Das Berghotel als Ort ist Klasse, mit sehr guter und gesunder Verpflegung und großer Auswahl an vegetarischen Speisen. Ich habe mich sehr wohl- und gut begleitet gefühlt.
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Jens | 11 / 2025

5/ 5