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Meditation & Achtsamkeit in der Natur auf einer grünen Wiese
Wege zum Sein

Meditation & Achtsamkeit für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstmitgefühl

Achtsamkeit leben. Sich selbst begegnen. Neue Wege entdecken.

Manchmal braucht es eine bewusste Auszeit, um wieder bei sich selbst anzukommen. Um innezuhalten, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben und neue Perspektiven für das Leben zu entwickeln.

Seit 2008 begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und persönlichem Wachstum. In unseren Meditations- und Achtsamkeitsseminaren verbinden wir fundierte, wissenschaftlich erforschte Methoden wie MBSR, MSC und IFS mit persönlichen Erfahrungen, achtsamen Begegnungen und praktischen Impulsen für den Alltag.

So entsteht Raum, um Stress bewusster zu begegnen, die eigenen Ressourcen zu stärken und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.

Unsere Seminare finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Ob in der Stille der Berge, mitten in der Natur oder mit der Weite des Meeres vor Augen: Fernab vom Alltag entsteht Raum für Stille, achtsame Selbstbegegnung und neue Perspektiven. Für Erfahrungen, die dich berühren und weit über deine Auszeit hinaus begleiten.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl
buchbar
Florian Geis Mediations-, Klang,- Lu-Jong Lehrer und Bergwanderführer
15.11.2026
18.00 Uhr
 – 
21.11.2026 10.00 Uhr
Balderschwang
 – Bio-Berghotel Ifenblick

Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl

Wochenkurs im Bio-Berghotel im Allgäu.
… Erlebe eine transformative Intensivwoche, die dir essenzielle Fähigkeiten der achtsamen Selbstmitgefühlsmeditation

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 1.620 €

Selbstmitgefühl & innere Anteile (IFS): 4 Wochen live online
buchbar
Thomas Schneider und Florian Geis Meditationslehrer Wege zum Sein
25.11.2026
19.00 Uhr
 – 
16.12.2026 21.00 Uhr
Online
 – Zoom

Selbstmitgefühl & innere Anteile (IFS): 4 Wochen live online | 25. November–16. Dezember 2026

Vertiefungskurs zum Jahresende: mittwochs von 19 bis 21 Uhr, bequem von zu Hause. Du lernst, belasteten Persönlichkeitsanteilen mit Mitgefühl zu begegnen und dein mitfühlendes Selbst

Live-Online-Kurs mit erfahrenen Lehrern: Schwerpunkt Selbstmitgefühl (MSC) und innere Anteile aus dem IFS ab 196 €

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe
buchbar
Florian Geis Mediations-, Klang,- Lu-Jong Lehrer und Bergwanderführer
29.11.2026
16.00 Uhr
 – 
04.12.2026 10.30 Uhr
Immenstadt
 – Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation und Achtsamkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf. Eine Woche auf rund 1.150 m in den Allgäuer Alpen, mit Abstand zum

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe
buchbar
Florian Geis Mediations-, Klang,- Lu-Jong Lehrer und Bergwanderführer
29.11.2026
16.00 Uhr
 – 
04.12.2026 10.30 Uhr
Immenstadt
 – Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille: Meditationswoche mit Wandern auf einer Alpe im Allgäu

Eine Woche auf einer Alpe in rund 1.150 m Höhe unterhalb der Nagelfluhkette. Du meditierst im Seminarraum, übst morgens Lu Jong und bist auf achtsamen Wanderungen unterwegs, zum Teil in

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz
wenige Plätze frei
Thomas Schneider Meditationslehrer und Gründer von Wege zum Sein
29.11.2026
18.00 Uhr
 – 
04.12.2026 10.00 Uhr
St. Peter Ording
 – StrandGut Resort

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

Fühlst du dich im Job gestresst? In unserem Seminar lernst du mit MBSR (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) und MSC (Selbstmitgefühl nach Kristin Neff & Christopher Germer), wie

verschiedene Zimmertypen mit HP inkl. Seminar ab 1.302,50 €

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz
wenige Plätze frei
Thomas Schneider Meditationslehrer und Gründer von Wege zum Sein
29.11.2026
18.00 Uhr
 – 
04.12.2026 10.00 Uhr
St. Peter Ording
 – StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.302,50 €

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit
buchbar
Florian Geis Mediations-, Klang,- Lu-Jong Lehrer und Bergwanderführer
06.12.2026
18.00 Uhr
 – 
11.12.2026 10.00 Uhr
Hofheim in Unterfranken
 – Seminarhaus Schloss Bettenburg

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

Schenke dir eine Auszeit im Schweigen. Im Schloss Bettenburg findest du Raum zum Innehalten, Loslassen und Auftanken – mit Meditation, Achtsamkeit, Stille und achtsamer Begleitung.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 910 €

Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille
buchbar
Thomas Schneider Meditationslehrer und Gründer von Wege zum Sein
11.12.2026
18.00 Uhr
 – 
13.12.2026 14.00 Uhr
Germerode am Meißner
 – Altes Forsthaus Germerode

Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille

Tauche ein in ein Wochenende voller Stille und Einkehr – der perfekte Ausgleich zum Alltag. Das gesamte Wochenende verbringst du im Schweigen, begleitet von Meditationen, die dir Raum geben

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 460 €

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems
buchbar
Florian Geis Mediations-, Klang,- Lu-Jong Lehrer und Bergwanderführer
13.12.2026
18.00 Uhr
 – 
19.12.2026 10.00 Uhr
Balderschwang
 – Bio-Berghotel Ifenblick

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems

Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst? Erlebe eine intensive Meditationswoche mit Internal Family System (IFS) und entdecke, wie du deine inneren Anteile verstehen, annehmen

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 1.620 €

5-Minuten-Meditation mit Thomas – Achtsamkeit für jeden Tag

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

MBSR mit Krankenkassenzuschuss

Unsere MBSR-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen deshalb sowohl den MBSR-Wochenendkurs als auch den MBSR-Kompaktkurs im Kleinwalsertal. Wie viel du zurückbekommst, hängt von deiner Kasse ab.

Mehr zum Krankenkassenzuschuss →

Bildungsurlaub & Bildungszeit

Meditation, Achtsamkeit und Stressbewältigung als berufliche Weiterbildung. Unsere beiden Bildungszeit-Angebote verbinden fundierte Methoden mit wertvollen Naturerfahrungen und sind in mehreren Bundesländern anerkannt.

Bildungsurlaub: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungsurlaub: MBSR-Kompaktkurs in den Allgäuer Alpen

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Mit viel Erfahrung als Meditationslehrer und einer großen Offenheit führt dich Thomas Schneider durch die Achtsamkeitskurse.

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Mit der Kraft der Klänge führt Florian Geis in Stressbewältigungsmethoden ein.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

ALT-TAG Yoga ist ihre Disziplin: Cornelia Holzapfel weiß, wie man sich gegen zu viel Stress wappnet und teilt ihre Erfahrungen der Stressbewältigung mit dir im Seminar.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis Meditationslehrer und Seminarleiter bei Wege zum Sein

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Bewertungsübersicht

4,87von 5 Sternen
Wege zum Sein

99 %

Empfehlungen

Berge

1073

Bewertungen auf ProvenExpert

Zum zweiten Mal das IFS-Seminar in Balderschwang erlebt und ich bin wieder begeistert! Danke an Florian und an die Gruppe!
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Die Seminarleitung im Team durch Thomas und Florian fand ich sehr gelungen. Die Audiodateien waren während des Kurses zur Vertiefung wichtig und hilfreich. Diese werde ich sicher im Nachhinein gerne in der Praxis nutzen.
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Florian hat uns wieder begeistert; insbesondere der erneute Einstieg in die Meditation ist uns leicht gefallen und wir haben fast nahtlos an unser letztes Seminar anknüpfen können. Auch der intensivere Einstieg in die meditativen Wanderungen hat uns gut gefallen. Sicherlich hat das wunderschöne Kleinwalsertal dazu beigetragen! Wir kommen gerne wieder zu einer der nächsten Meditationsveranstaltungen!
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Ich bin sehr dankbar, dass ich dabei war. Flo ist einfach toll :)
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Florian hat fachlich fundiert die Inhalte vermittelt & menschlich zugewandt den Raum geöffnet, um verbindende, tiefe Begegnungen in den Meditationen und im Austausch zu ermöglichen. Der Ort und die Unterkunft trägt zum „Fallen lassen und sich aufgehoben fühlen“ bei. Ich bin sehr dankbar.
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Ich bin so happy, dass ich mich entschieden habe, der Empfehlung einer Bekannten zu folgen und mich anzumelden! Ich fand den ganzen Aufenthalt rundum gelungen! Mein Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung wurde erfüllt und überraschenderweise fühlte ich mich schon am zweiten Tag voller Energie und konnte die Zeit draußen in der überwältigenden Natur in Bewegung voll genießen! Die angeleitete Achtsamkeitspraxis und der achtsame Umgang miteinander und der Umwelt waren so wohltuend, und ich möchte mich bei Florian für seine sehr freundliche, wertschätzende, entspannte und kompetente Begleitung bedanken! Ich werde euch weiter... mehr lesen
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Hoch interessantes Seminar, hab wieder viel gelernt und einige Aha-Effekte gesammelt. sehr gute Betreuung, auch nach den Übungen, die Kurzgespräche fand ich sehr hilfreich. Vielen Dank lieber Thomas, bin sehr inspiriert und motiviert, weiter an diesem Thema zu arbeiten. herzliche Grüße Gabriele
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Thomas hat es geschafft eine sehr angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Ich habe mich jederzeit sehr wohl gefühlt.
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Lieber Thomas, vielen herzlichen Dank für dieses wunderbare Retreat! Die Arbeit mit MSC hat mich persönlich weitergebracht und mir noch mehr Tiefe im Verständnis für meine eigenen Gefühle geschenkt. Du hast das Thema auf eine sehr verständliche, empathische und nahbare Art und Weise vermittelt. Deine wertschätzende Art als Trainer hat einen sehr sicheren Raum geschaffen, in dem ich wunderbar zur Ruhe kommen konnte. Das Retreat war durch und durch entschleunigend, hat mich wieder viel mehr zu mir selbst gebracht und wirkt bei mir nach wie vor sehr positiv nach. Ich würde jederzeit wieder an einem Retreat mit Wege zum Sein... mehr lesen
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