Aktuelle Teilnehmerstimmen

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1051 Bewertungen

99% Weitermpfehlung

Holger E. | 02 / 2026

von

Ich hätte nie gedacht, wie unfassbar heilsam und schön Stille sein kann. Ein Wochenende purer Inspiration und... mehr lesen

Christian | 01 / 2026

von

Bereits das dritte Mal genoss ich die Begleitung von „Wege zum Sein“ auf einem Stück meines Lebensweges. Gefühlt... mehr lesen

Alfred Hümbert | 10 / 2026

von Proven Expert

Für mich war die Kombination, vormittags Meditation relativ locker und die langen Wanderungen, die man individuell... mehr lesen

Meditation & Achtsamkeit für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstmitgefühl

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch themenspezifische Meditationskurse und Seminare sowie achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern.

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir dich dabei, deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt.

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

Mit unserem Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ verbinden wir berufliche Weiterbildung mit Achtsamkeit, Stressbewältigung und Naturerfahrung. Anerkannt ist das Seminar bereits in Berlin, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein und Niedersachsen. Weitere Anerkennungen für dieses Seminar als Bildungsurlaub/ Bildungszeit folgen.

Meditation erlernen und vertiefen: Gemeinschaft erfahren, eine Auszeit für dich

Meditationskurse

Meditation & Achtsamkeit – Erwecke neue Energie für Körper, Geist und Seele

Entdecke unsere einwöchigen Meditations-Kurse – von Intensivwochen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Schweige-Retreats bis hin zu Tibetischem Heilyoga (Lu Jong). Naturbegeisterte können in Auszeit in Bergstille oder Mindful Mountain Moves Meditation mit Wandern verbinden. Unsere Kurse finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die zu Ruhe und Entspannung einladen. Ganzheitliche Erholung & inspirierende Seminarerfahrung!

Finde dein Seminar

Wochenendkurse

Achtsamkeits-Seminar am Wochenende

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit: Unsere Wochenendkurse bieten dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken der Achtsamkeitsmeditation sowie tiefgehende Themen wie Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz zu erlernen und zu vertiefen. Im Kleinwalsertal bieten wir zwei besondere Kurse: „Einführung in MBSR“ und „Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz“.
Außerdem haben wir ein Meditationswochenende im Schweigen – in Stille meditieren...

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Meditation & Achtsamkeit: Live Online-Seminare, Aufzeichnungen und mehr, hier direkt buchen

Online-Kurse

Onlinekurse für Meditation & Achtsamkeit

Live-Onlinekurse & Meditation – flexibel und nah, ein Ort für regelmäßige Praxis und gemeinsames Wachstum.
Stärke Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe in unseren Live-Onlinekursen und Meditationsstunden. Mit Wege zum Sein Friends meditierst du online in einer starken Gemeinschaft.

Anmelden und achtsam durchstarten

5-Minuten-Meditation mit Thomas – Achtsamkeit für jeden Tag

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz im Arbeitsalltag

wenige Plätze frei

09.10.2026

18.00 Uhr

–

11.10.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz im Arbeitsalltag

Unser Wochenendseminar stärkt deinen Selbstwert und deine Selbstwirksamkeit im Beruf. Lerne, mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl berufliche Herausforderungen gelassen zu meistern.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 537 €

wenige Plätze frei

09.10.2026

18.00 Uhr

–

11.10.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl

Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Eine

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 537 €

Mindful Mountain Moves: Wandern & Meditation im Kleinwalsertal

wenige Plätze frei

11.10.2026

18.00 Uhr

–

16.10.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Mindful Mountain Moves: Wandern & Meditation im Kleinwalsertal

Lass den Alltag hinter dir und spüre die transformative Kraft der Berge! Bei achtsamen Wanderungen und tiefgehenden Meditationen gewinnst du Klarheit, tankst neue Energie und findest deine

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.155 €

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems

buchbar

Warteliste

18.10.2026

18.00 Uhr

–

24.10.2026 10.00 Uhr

Balderschwang

– Bio-Berghotel Ifenblick

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems

Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst? Erlebe eine intensive Meditationswoche mit Internal Family System (IFS) und entdecke, wie du deine inneren Anteile verstehen, annehmen

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 1.620 €

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

wenige Plätze frei

25.10.2026

16.00 Uhr

–

30.10.2026 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation & Achtsamkeit als Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Beruf. Inmitten der unberührten Berglandschaft der Allgäuer

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

wenige Plätze frei

25.10.2026

16.00 Uhr

–

30.10.2026 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger und

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

buchbar

25.10.2026

18.00 Uhr

–

30.10.2026 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.477,50 €

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

buchbar

25.10.2026

18.00 Uhr

–

30.10.2026 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

Fühlst du dich im Job gestresst? In unserem Seminar lernst du mit MBSR (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) und MSC (Selbstmitgefühl nach Kristin Neff & Christopher Germer), wie

verschiedene Zimmertypen mit HP inkl. Seminar ab 1.477,50 €

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

wenige Plätze frei

28.10.2026

18.00 Uhr

–

02.11.2026 10.00 Uhr

Hofheim in Unterfranken

– Seminarhaus Schloss Bettenburg

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

Schenke dir eine Auszeit im Schweigen. Im Schloss Bettenburg findest du Raum zum Innehalten, Loslassen und Auftanken – mit Meditation, Achtsamkeit, Stille und achtsamer Begleitung.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 910 €

Bildungszeit – anerkannte Weiterbildung im Bereich Achtsamkeit und Stressmanagement

Bildungszeit (auch Bildungsurlaub genannt) ist eine gesetzlich geregelte Form der beruflichen Weiterbildung. Sie ermöglicht Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, sich während der Arbeitszeit fachlich, persönlich und methodisch weiterzuentwickeln. Je nach Bundesland stehen hierfür mehrere Tage pro Jahr zur Verfügung.

Unsere Seminare fördern unter anderem Kompetenzen in den Bereichen Selbstmanagement, Stressbewältigung, Konzentrationsfähigkeit und einen achtsamen Umgang mit beruflichen Anforderungen.

Wir erweitern unser Angebot im Bereich Bildungszeit kontinuierlich.
Unser Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ ist derzeit anerkannt in:

Berlin seit August 2025
Sachsen-Anhalt seit Januar 2026
Schleswig-Holstein seit Februar 2026
Niedersachsen seit März 2026

Weitere Anerkennungen

Für einige Bundesländer sind zusätzliche Qualitätssiegel und formale Voraussetzungen erforderlich. Diese Prozesse bereiten wir aktuell vor, um perspektivisch weitere Seminare als Bildungszeit anbieten zu können.

Solltest du Interesse an einem unserer Kurse im Rahmen des Bildungsurlaubs/Bildungszeit haben, kannst du uns gern eine kurze Nachricht senden.
Wir prüfen individuell, ob und wann eine Anerkennung für dein Bundesland möglich ist.

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Seminar-Kalender

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Bewertungsübersicht

4,87von 5 Sternen

99 %

Empfehlungen

1051

Bewertungen auf ProvenExpert

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Alfred Hümbert | 10 / 2026

4,2/ 5

von Proven Expert

Für mich war die Kombination, vormittags Meditation relativ locker und die langen Wanderungen, die man individuell gestalten konnte oder in der Gruppe, ziemlich ideal.
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Román | 10 / 2026

5,0/ 5

von Proven Expert

Thomas hat das Seminar exzellent geleitet und es geschafft, die Inhalte sowohl fachlich fundiert als auch sehr praxisnah zu vermitteln. Besonders gelungen fand ich die Kombination aus Theorie und praktischer Anwendung, wodurch die vermittelten Inhalte nicht nur verständlich, sondern auch direkt greifbar und anwendbar wurden. Die Atmosphäre im Seminar war durchweg angenehm, offen und motivierend. Thomas ist hervorragend auf Fragen und Beiträge der Teilnehmenden eingegangen und hat den Austausch sehr wertschätzend und kompetent moderiert. Auch die Struktur und Organisation des Seminars waren sehr gelungen. Insgesamt war das... mehr lesen
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Ralf | 10 / 2026

5,0/ 5

von Proven Expert

Thomas ist ein sehr erfahrener und empathischer Coach, der auf die Bedürfnisse aller Teilnehmenden sehr gut eingeht.
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Frank | 10 / 2026

5,0/ 5

von Proven Expert

Ich bin mit einer gewissen Skepsis bezüglich meiner Fähigkeit mch auf Meditation im Rahmen des MSC-Seminars einzulassen. Thomas schaffte eine Atmosphäre aus Information und Übungen die nach sehr kurzer Zeit diese Zweifel zerstreut haben. Eine sehr gelungene Woche die mir alltagstaugliche und wert- und wirkungsvolle Impulse vermittelt hat. Ich freue mich jetzt schon auf eine weitere -reise mit Euch!
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Gabi | 09 / 2026

5,0/ 5

von Wege zum Sein

In einer schwierigen Lebenskrise hatte ich nach einer angeleiteten Unterstützung gesucht, die mir Ruhe und Klarheit bringt und mich wieder zu mir selbst finden lässt. Genau das habe ich im Seminar „MBSR meets MSC – Achtsamkeit trifft Selbstmitgefühl“ gefunden. In einer ganz kleinen Gruppe unter der großartigen (Beg)Leitung von Thomas konnte ich eine Woche lang diese beiden wunderbaren Methoden kennen lernen und Raum für viele wertvolle Erkenntnisse öffnen. Thomas hat es mit seiner ruhigen, klaren und warmen Art in diesen Tagen extrem gut geschafft, uns als Gruppe und jede Teilnehmerin einzeln in ihrer persönlichen... mehr lesen
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Jochen | 09 / 2026

5,0/ 5

von Proven Expert

Eine einmalige Lebenserfahrung, wie ich sie in dieser Form noch nicht gemacht habe. Die fünf Tage auf der Alpe waren weit mehr als eine Auszeit. Wir haben unterschiedliche Themen und Ansätze kennengelernt, unter anderem aus MBSR, IFS und dem Buddhismus. Dabei ging es nicht darum, uns einen bestimmten Weg vorzugeben, sondern Möglichkeiten aufzuzeigen, sich selbst besser kennenzulernen und vielleicht einen eigenen Weg zu entdecken, den man danach weitergehen möchte. Besonders wertvoll war für mich die Meditation. Ich hatte vorher überhaupt keine Berührung damit. Die verschiedenen Meditationen wurden angeleitet und... mehr lesen
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Ute K. | 09 / 2026

5,0/ 5

von Wege zum Sein

Das beste Geschenk seit Langem an mich selbst. Die Wanderungen konnte ich gut bewältigen und war im Glück beim Erleben mit und in der Natur. Die Yoga-Übungen fielen mir etwas schwer – wie immer. Die Meditationen, einfach so für mich in der Stille, ebenfalls. Ich kann ein bisschen besser mit geführten Meditationen mitgehen. Alles in allem eine tolle Woche, die auch durch die lieben Hausgeister Theresia und Marco (+ Background-Team), die leckere Versorgung und die unkomplizierte Unterstützung abgerundet wurde. Einen extra Dank an Florian. Es war so leicht, dabei zu sein. Besonders die geführte Meditation am... mehr lesen
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Eva-Maria | 09 / 2026

5,0/ 5

von Wege zum Sein

Diese Woche hat mir persönlich zu viel mehr Ruhe im Kopf verholfen. Körperlich und vor allem mental nehme ich aus dieser Zeit wertvolle praxistaugliche Übungen mit nach Hause, die ich bereits erfolgreich anwenden konnte. Ich bin immer noch beseelt. Das Seminarhaus ist wunderbar und der Ort in den Wäldern der Haßberge war für mich ideal, um mich voll auf das Schweigen einzulassen. Bei mir hat es den Ruf nach mehr geweckt und ich plane schon eine weitere Teilnahme an einem eurer zahlreichen Angebote. Ein besonderer Dank geht natürlich an Thomas. Für einen Anfänger wie mich war es genau das, was ich gesucht... mehr lesen
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Oliver | 09 / 2026

5,0/ 5

von Proven Expert

Es war für mich eine ganz tolle und inspierende Woche. Florian hat die Gruppe toll angeleitet. Ganz lieben Dank.
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