Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch maßgeschneiderte Seminare und achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern.

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir Dich dabei, Deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt.

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Neu ab 2025: Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

Im Urlaub Meditation erlernen: Gemeinschaft erfahren, eine Auszeit für dich

Urlaubsseminare

Meditation & Achtsamkeit – Erwecke neue Energie für Körper, Geist und Seele

Entdecke unsere einwöchigen Meditations-Kurse – von Intensivwochen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Schweige-Retreats bis hin zu Tibetischem Heilyoga (Lu Jong). Naturbegeisterte können in Auszeit in Bergstille oder Mindful Mountain Moves Meditation mit Wandern verbinden. Unsere Kurse finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die zu Ruhe und Entspannung einladen. Ganzheitliche Erholung & inspirierende Seminarerfahrung!

Finde dein Seminar

Wochenendkurse

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit: Unsere Wochenendkurse bieten dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken der Achtsamkeitsmeditation sowie tiefgehende Themen wie Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz zu erlernen und zu vertiefen. Im Kleinwalsertal bieten wir zwei besondere Kurse: „Einführung in MBSR“ und „Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz“. Neu ab 2025: Meditationswochenende im Schweigen – in Stille meditieren und ...

Finde deinen Wochenendkurs

Meditation & Achtsamkeit: Live Online-Seminare, Aufzeichnungen und mehr, hier direkt buchen

Online-Kurse

Live-Onlinekurse & Meditation – flexibel und nah, ein Ort für regelmäßige Praxis und gemeinsames Wachstum.
Stärke Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe in unseren Live-Onlinekursen und Meditationsstunden. Mit Wege zum Sein Friends meditierst du online in einer starken Gemeinschaft.
Ab Februar 2025: 4-Wochen-Onlinekurs mit dem Schwerpunkt Selbstliebe, Achtsamkeit und Meditation.

Anmelden und achtsam durchstarten

5-Minuten-Meditation mit Thomas – Achtsamkeit für jeden Tag

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

wenige Plätze frei

19.01.2025
18.00 Uhr

–

25.01.2025 10.00 Uhr

Balderschwang

– Bio-Berghotel Ifenblick

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems

Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst? Erlebe eine intensive Meditationswoche mit Internal Family System (IFS) und entdecke, wie du deine inneren Anteile verstehen,…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 1.323 €

buchbar

Warteliste

26.01.2025
18.00 Uhr

–

31.01.2025 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige Deine Resilienz!

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.332,50 €

buchbar

Warteliste

26.01.2025
18.00 Uhr

–

31.01.2025 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige Deine Resilienz

Fühlst du dich im Job gestresst? In unserem Seminar lernst du mit Übungen aus dem MBSR (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) und MSC (Selbstmitgefühl nach Kristin Neff und…

verschiedene Zimmertypen mit HP inkl. Seminar ab 1.332,50 €

NEU2025

buchbar

02.02.2025
18.00 Uhr

–

07.02.2025 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

Mindful Mountain Moves: Impulswandern & Meditation im Kleinwalsertal

Lass den Alltag hinter dir und spüre die transformative Kraft der Berge! Bei achtsamen Wanderungen und tiefgehenden Meditationen gewinnst du Klarheit, tankst neue Energie und findest deine…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.335 €

buchbar

05.02.2025
19.00 Uhr

–

26.02.2025 19.00 Uhr

Online

– Zoom

Selbstmitgefühl, Achtsamkeit & Selbstliebe: Intensivkurs zur Stärkung deines Selbstwerts

Stärke in 4 Wochen Achtsamkeit und Selbstliebe!
Lerne, gelassener mit Stress und Selbstkritik umzugehen und entwickle mehr innere Stärke und Selbstwert. Starte jetzt…

Live-Online-Meditations-Seminar mit erfahrenem Lehrer ab 196 €

buchbar

09.02.2025
18.00 Uhr

–

14.02.2025 10.00 Uhr

Hofheim i.UFr.

– Seminarzentrum Schloss Bettenburg

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

Finde zurück zu dir – im Schweige-Retreat
Entdecke durch Meditation und Achtsamkeit die Kraft des Moments. Im idyllischen Seminarzentrum Schloss Bettenburg lä…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 897 €

buchbar

16.02.2025
18.00 Uhr

–

21.02.2025 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

buchbar

23.02.2025
18.00 Uhr

–

28.02.2025 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige Deine Resilienz!

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.402,50 €

buchbar

23.02.2025
18.00 Uhr

–

28.02.2025 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige Deine Resilienz

Fühlst du dich im Job gestresst? In unserem Seminar lernst du mit Übungen aus dem MBSR (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) und MSC (Selbstmitgefühl nach Kristin Neff und…

verschiedene Zimmertypen mit HP inkl. Seminar ab 1.402,50 €

NEU2025

buchbar

09.03.2025
18.00 Uhr

–

14.03.2025 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

Mindful Mountain Moves: Impulswandern & Meditation im Kleinwalsertal

Lass den Alltag hinter dir und spüre die transformative Kraft der Berge! Bei achtsamen Wanderungen und tiefgehenden Meditationen gewinnst du Klarheit, tankst neue Energie und findest deine…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.335 €

wenige Plätze frei

14.03.2025
18.00 Uhr

–

16.03.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz MBSR

Entkomme dem hektischen Alltag und lerne, mit Stress gesund umzugehen: Unser Wochenendkurs „Einführung in MBSR“ vermittelt dir bewährte Techniken, um Stress abzubauen, innere…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 610 €

wenige Plätze frei

14.03.2025
18.00 Uhr

–

16.03.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 610 €

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Seminar-Kalender

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Ich bin seit Jahren sehr zufrieden mit den Seminaren (online und vor Ort) von Wege zum Sein. Ich fühlte mich auch dieses Mal gut begleitet und aufgehoben bei Thomas und Florian. Ein sehr respektvoller und achtsamer Umgang im Vorfeld und während des Schweigeretreats tat sehr gut. Ich komme sicher wieder :-)

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Lina | 01 / 2025

5 / 5

Gerne möchte ich Euch mitteilen dass ich dieses Wochenende sehr genossen hatte und ich möchte auch noch viel mehr im Bereich Achtsamkeit innere Ruhe im hier und jetzt dazu lernen ...

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Markus | 12 / 2024

4,5 / 5

Ich durfte den Einführungskurs in MBSR besuchen. Der Kurs hat in allen Bereichen meine Erwartungen übertroffen. Ich fühlte mich von der Kursleiterin in meiner ganz persönlichen Situation gut abgeholt. Die MBSR Kursinhalte sind grundsätzlich sehr sinnvoll und extrem Wirkunsvoll. Ich durfte in die langersehnte Ruhe kommen. Auch über eine Woche danach, ist es mir durch die Übungen welche wir bekommen haben möglich, immer wieder in diese Ruhe zu kommen. Die Inhalte wurden, aus meiner Sicht, auch sehr anschaulich und einfach verständlich vermittelt. Ein plus war, dass die Gruppe sehr harmonisch und der Austausch für mich bereichernd war. Die Location fand ich sehr angenehm und die Umgebung einfach traumhaft bei Schnee und Wintersonne. Es hat einfach alles gepasst und ich bin bereits am schauen, wann ich mir den nächsten Kurs bei- Wege zum Sein - gönne. Ich kann - Wege zum Sein - mit gutem Gewissen allen, welche sich persönlich entwickeln möchten, weiterempfehlen.

Danke für das tolle Wochenende
Christian

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Christian | 12 / 2024

5 / 5

Der Kurs war absolut traumhaft!
Ausreichend Informationen im Voraus. Frau Holzapfel hat den MBSR Kurs hervorragend, sehr angenehm und nachvollziehbar gestaltet und war sehr offen für Gespräche zwischen den Sitzungen :)
Für mich war es die erste Erfahrung im Bereich MBSR. Ich würde den Kurs jedem der in diesem Bereich etwas machen möchte wärmstens ans Herz legen!

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Anonym | 12 / 2024

5 / 5

Es war eine zutiefst berührende, erholsame, lehrreiche, lustige, entspannte und wohltuende Woche… und das so kurz vor Weihnachten! ✨🎄✨
Florian hat mit einer unglaublichen Ruhe und mit bewundernswertem Vertrauen den Rahmen für diese Tage gegeben und jede/n einzelne/n Teilnehmer/in mit auf eine kleine „Auszeit Reise“ genommen. Es war eine große Wertschätzung und Dankbarkeit für dieses Erlebnis in der Gruppe spürbar.
Ein großes Dankeschön auch von meiner Seite… Ich kann diese Woche von ganzem ❤️en empfehlen! Elke ✨

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Elke | 12 / 2024

5 / 5

Es war mein erstes schweigeseminar und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich werde es wieder machen. Gerade Schloss Bettenburg hat eine tolle Atmosphäre und ist ein Kraftort.

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Regina | 12 / 2024

5 / 5

Thomas und Florian haben einen wunderbaren Ort geschaffen.
Ich habe mich sehr wohl und sicher gefühlt.
Vielen lieben Dank für die wunderschönen Momente und die Erfahrung die ich machen durfte.

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Mario | 12 / 2024

5 / 5

Die Professionalität der Meditationslehrer hat mir sehr gut gefallen. Ich hätte gerne noch mehr zu den Hintergründen zur Meditation erfahren.

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Anonym | 12 / 2024

4,5 / 5

Finde es einfach genial und mega schön. Florian hat super angeleitet und auch die war mega gut. Komme wieder, liebe Grüße Elisabeth 😊

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Elisabeth | 12 / 2024

5 / 5