Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein
Meditation & Achtsamkeit ist eine Anleitung zum Glücklichsein ...
Bei uns kannst du auf den Alltag bezogene Meditation erlernen & vertiefen, Achtsamkeitsseminare, Meditationskurse und Live Online-Kurse zu verschiedenen Themen besuchen.
In unseren Urlaubsseminaren und Wochenendkursen sowie den 8 wöchigen MBSR- und MSC-Kursen vor Ort, lernst du bestens zu entspannen, Stress abzubauen und dir eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Die meisten unserer Kurse finden in den Bergen im Oberallgäu und Kleinwalsertal statt. Außerdem bieten wir seit letztem Jahr zwei ganz spezielle Achtsamkeits-Seminare mit vertiefender Wirkung in St. Peter Ording an.
Meditation in schönster Natur – egal ob Berge oder Nordsee – und in ganz besonderen Unterkünften, die zum Verweilen
einladen!
Neu im Programm: MBSR meets MSC-Retreat an der Nordsee in Sankt Peter-Ording
Wir von Wege zum Sein lieben die Berge und das Meer. Entsprechend bieten wir euch ganz besondere Seminar an ganz besonderen Ort mit großem Wohlfühl-Ambiente. Hier erfahren ihr mehr
"Happiness is not by chance, but by choice"
Unsere einwöchigen Meditationskurse und Seminare zur Achtsamkeit geben euch die Möglichkeit, Natur und Seminar-Erfahrung bei Wanderungen und Spaziergängen
miteinander zu kombinieren und zu vertiefen. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout-Syndrom, Depressionen und
Neurosen wären in ihrer Häufigkeit viel geringer, wenn wir uns wieder in die freie Natur begeben und dort wirkliche und nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren
würden.
Update Covid-Regeln für die Urlaubsseminare
Alle Seminare im Allgäu, Kleinwalsertal sowie in St. Peter Ording können ohne Einschränkungen durchgeführt werden. Unsere Hotelpartner haben geöffnet und der Seminarbetrieb ist derzeit in Deutschland und in Österreich ohne weitere Begrenzungen möglich.
Unsere Covid-Maßnahmen für die Seminare: Jeder Teilnehmer erhält einen festen Sitzplatz und die Teilnehmerzahl wird je nach Seminar begrenzt. Details finden sich beim jeweiligen Seminar-Angebot.
Unser Online-Programm: Wege zum Sein Friends - Dein Meditations-Abo
Wege zum Sein Friends bietet dir die Möglichkeit, auch nach deinem Seminar mit uns in Kontakt zu bleiben und deine Meditations-Praxis weiterzuführen.
Wenn du bisher noch auf keinem Seminar bei uns warst, aber gern einen intensiven Online-Kurs besuchen möchtest, dann bist du hier genau richtig.
Persönlichkeitsentwicklung: in einem Seminar neue Wege für Glück und Zufriedenheit finden
In unserem aktuellen Blog-Artikel möchten wir dir aufzeigen, wie und warum ein Meditations-Seminar eine Möglichkeit sein kann, aktiv an deiner Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten.
Übungen aus dem MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), aus dem MSC (Achtsames Selbstmitgefühl), aus dem Lu Jong (körperbasierte Achtsamkeit) sind nur ein paar der Grundlagen für entsprechende Entwicklungsprozesse.
Persönlichkeitsentwicklung im Seminar: Meditation verändert...
Die ersten Schritte, um Meditation zu erlernen, hören sich erstmal einfach an: Suche dir einen ruhigen Ort für dich, wähle eine dir angenehme Sitzposition, nutze eventuelle für die ersten Sitzungen eine Meditationsapp oder entsprechende Anleitungen im Netz. Aber wie geht ich damit um, wenn ich immer wieder an ähnlichen Stellen aus der Meditation gebracht werden? Gedanken, Körperempfindungen oder andere Ablenkungen überhand nehmen?
Dann kann ein Wochenendseminar eine gute Einstiegsmöglichkeit sein, um begleitet durch einen erfahrenen Meditationslehrer Unsicherheiten aufzulösen und mehr Verständnis in aufkommende Themen während der Meditation zu bringen.
