Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch themenspezifische Meditationskurse und Seminare sowie achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern.

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir dich dabei, deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt.

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

Im Bereich Bildungsurlaub/Bildungszeit für berufliche Weiterbildung sind wir mit unserem ersten Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ in Berlin, Sachsen-Anhalt sowie neu ab Februar 2026 in Schleswig-Holstein anerkannt. Weitere Angebote folgen.

Meditation erlernen und vertiefen: Gemeinschaft erfahren, eine Auszeit für dich

Meditationskurse

Meditation & Achtsamkeit – Erwecke neue Energie für Körper, Geist und Seele

Entdecke unsere einwöchigen Meditations-Kurse – von Intensivwochen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Schweige-Retreats bis hin zu Tibetischem Heilyoga (Lu Jong). Naturbegeisterte können in Auszeit in Bergstille oder Mindful Mountain Moves Meditation mit Wandern verbinden. Unsere Kurse finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die zu Ruhe und Entspannung einladen. Ganzheitliche Erholung & inspirierende Seminarerfahrung!

Finde dein Seminar

Wochenendkurse

Achtsamkeits-Seminar am Wochenende

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit: Unsere Wochenendkurse bieten dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken der Achtsamkeitsmeditation sowie tiefgehende Themen wie Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz zu erlernen und zu vertiefen. Im Kleinwalsertal bieten wir zwei besondere Kurse: „Einführung in MBSR“ und „Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz“.
Außerdem haben wir ein Meditationswochenende im Schweigen – in Stille meditieren...

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Meditation & Achtsamkeit: Live Online-Seminare, Aufzeichnungen und mehr, hier direkt buchen

Online-Kurse

Onlinekurse für Meditation & Achtsamkeit

Live-Onlinekurse & Meditation – flexibel und nah, ein Ort für regelmäßige Praxis und gemeinsames Wachstum.
Stärke Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe in unseren Live-Onlinekursen und Meditationsstunden. Mit Wege zum Sein Friends meditierst du online in einer starken Gemeinschaft.

Anmelden und achtsam durchstarten

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

wenige Plätze frei

31.05.2026

18.00 Uhr

–

05.06.2026 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.477,50 €

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

buchbar

31.05.2026

18.00 Uhr

–

05.06.2026 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

Fühlst du dich im Job gestresst? In unserem Seminar lernst du mit MBSR (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) und MSC (Selbstmitgefühl nach Kristin Neff & Christopher Germer), wie

verschiedene Zimmertypen mit HP inkl. Seminar ab 1.477,50 €

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

abgesagt

07.06.2026

18.00 Uhr

–

12.06.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

Tauche in die Welt der achtsamen Stressbewältigung ein: In diesem MBSR-Kompaktkurs erlernst und praktizierst du das vollständige 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.185 €

Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl

wenige Plätze frei

07.06.2026

18.00 Uhr

–

13.06.2026 10.00 Uhr

Balderschwang

– Bio-Berghotel Ifenblick

Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl

Wochenkurs im Bio-Berghotel im Allgäu.
… Erlebe eine transformative Intensivwoche, die dir essenzielle Fähigkeiten der achtsamen Selbstmitgefühlsmeditation

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 1.620 €

buchbar

07.06.2026

18.00 Uhr

–

12.06.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal

Stärke deine Resilienz, fördere deine Stresskompetenz: In diesem MBSR-Kompaktkurs lernst du das 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn intensiv kennen und anwenden. So integrierst du

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.185 €

buchbar

12.06.2026

18.00 Uhr

–

14.06.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl

Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Eine

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 537 €

Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz im Arbeitsalltag

buchbar

12.06.2026

18.00 Uhr

–

14.06.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz im Arbeitsalltag

Unser Wochenendseminar stärkt deinen Selbstwert und deine Selbstwirksamkeit im Beruf. Lerne, mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl berufliche Herausforderungen gelassen zu meistern.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 537 €

Mindful Mountain Moves: Wandern & Meditation im Kleinwalsertal

buchbar

14.06.2026

18.00 Uhr

–

19.06.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Mindful Mountain Moves: Wandern & Meditation im Kleinwalsertal

Lass den Alltag hinter dir und spüre die transformative Kraft der Berge! Bei achtsamen Wanderungen und tiefgehenden Meditationen gewinnst du Klarheit, tankst neue Energie und findest deine

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.155 €

Bildungszeit – anerkannte Weiterbildung im Bereich Achtsamkeit und Stressmanagement

Bildungszeit (auch Bildungsurlaub genannt) ist eine gesetzlich geregelte Form der beruflichen Weiterbildung. Sie ermöglicht Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, sich während der Arbeitszeit fachlich, persönlich und methodisch weiterzuentwickeln. Je nach Bundesland stehen hierfür mehrere Tage pro Jahr zur Verfügung.

Unsere Seminare fördern unter anderem Kompetenzen in den Bereichen Selbstmanagement, Stressbewältigung, Konzentrationsfähigkeit und einen achtsamen Umgang mit beruflichen Anforderungen.

Wir erweitern unser Angebot im Bereich Bildungszeit kontinuierlich.
Unser Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ ist derzeit anerkannt in:

Berlin seit August 2025
Sachsen-Anhalt seit Januar 2026
Schleswig-Holstein ab Februar 2026

Weitere Anerkennungen

Für einige Bundesländer sind zusätzliche Qualitätssiegel und formale Voraussetzungen erforderlich. Diese Prozesse bereiten wir aktuell vor, um perspektivisch weitere Seminare als Bildungszeit anbieten zu können.

Solltest du Interesse an einem unserer Kurse im Rahmen des Bildungsurlaubs/Bildungszeit haben, kannst du uns gern eine kurze Nachricht senden.
Wir prüfen individuell, ob und wann eine Anerkennung für dein Bundesland möglich ist.

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Seminar-Kalender

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Es war meine erste Erfahrung mit Meditation in Verbindung mit Schweigen. Es tat mir extrem gut. Das Umfeld war perfekt und der Lehrer hat es geschafft, mich in die Situation zu integrieren. Danke dafür.
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Anonym | 05 / 2026

5/ 5

MBSR-Kurs – Absolute Empfehlung für Achtsamkeit & Stressreduktion Wer nach dem perfekten MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) sucht, ist bei Wege zum Sein von Thomas Schneider genau richtig. Ich habe gerade den MBSR Kompakt-Kurs abgeschlossen und bin nachhaltig beeindruckt. Kursleiter Thomas leitet die Meditationen und Achtsamkeitsübungen mit einer überzeugenden Mischung aus Ruhe, Fachwissen und persönlicher Authentizität. Man spürt sofort, dass er Achtsamkeit nicht nur lehrt, sondern wirklich lebt – das macht den entscheidenden Unterschied. Auch komplexe Konzepte der Achtsamkeit vermittelt er... mehr lesen
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Tim | 05 / 2026

5/ 5

Das MBSR-Seminar bei Wege zum Sein unter der Leitung von Thomas Schneider war für mich sehr positiv. Die Anleitungen von Thomas waren sehr verständlich und angenehm. Besonders war auch der individuelle Austausch. Auf persönliche Fragen und Themen wurde einfühlsam eingegangen. Die Atmosphäre war durchweg angenehm und vertrauensvoll, sodass ich mich gut aufgehoben gefühlt habe. Insgesamt hat mir das Seminar einfach gutgetan und mir hilfreiche Impulse für den Alltag gegeben. Zusätzlich wurden auch Hilfsmittel zum Weitermachen mit an die Hand gegeben um dranzubleiben. Fazit: Sehr empfehlenswert.
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Stefan M. | 05 / 2026

5/ 5

Das Retreat mit Thomas hat mir durch seine mit viel Ruhe geführten Meditationen und Körperübungen sehr gut gefallen. Es war spürbar wie sehr er durch seine Professionalität und menschliche Wärme unsere Gruppe hält. Schloss Bettenburg ist ein ganz besonderer Ort für ein Retreat, inmitten wunderschöner Natur, den Tieren auf dem Hof und dem liebevollen Team des Schlosses mit ausgezeichnetem Essen. Die ganze Woche war für mich in jeder Hinsicht eine besonders bereichernde Erfahrung!
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Asita | 05 / 2026

5/ 5

Der MBSR-Workshop mit Thomas war super! Wir hatten eine tolle Gruppe, jeder konnte sich selbst auf seiner eigenen Weise begegnen und Thomas hatte für jede Person tolle Methoden, um an den Themen, die einen stressen und im Leben ausbremsen, weiterzuhelfen! Ich werde den Kurs vielen Menschen in meinem Umfeld empfehlen. Vielen Dank an Thomas :)
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Lucie | 05 / 2026

5/ 5

Thomas war ein toller Seminarleiter, sehr verständlich, sehr entspannt und gelassen.
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Volker | 04 / 2026

4,5/ 5

Es war eine sehr intensive Auszeit in kleiner Gruppe um seine ganz persönlichen Selbstqualitäten (wieder)zu entdecken und mit Selbstmitgefühl zu stärken. Nach nur vier Tagen bin ich mit einem aufgeladenen Akku und einem gut gefüllten Rucksack mit vielen Impulsen und Erfahrungen nach Hause gefahren, die mich im Alltag unterstützen werden um mit neuer Energie auf den Wellen des Lebens zu segeln. Danke an Florian für deine herzliche und achtsame Weise in uns selbst hineinzuspüren und deine Empathie zu fühlen was jeder Einzelne oder die Gruppe gerade brauchte. Die wunderschöne und erholsame Umgebung und der Garten des... mehr lesen
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Annika | 04 / 2026

5/ 5

Sehr gute Woche, um eigenem Selbst einmal näher zu kommen. Danke Thomas für die tollen Impulse und deine einfühlsame und kompetente Unterstützung!
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Irina | 04 / 2026

5/ 5

Es hat mich persönlich viel weiter gebracht!
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Thomas | 04 / 2026

5/ 5