Skip to content

Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch maßgeschneiderte Seminare und achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern. 

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir Dich dabei, Deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten inDeutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Neu ab 2025: Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

5-Minuten-Meditation mit Thomas – Achtsamkeit für jeden Tag

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe
Kurs hat bereits begonnen
Florian Geis

16.02.2025
18.00 Uhr
 – 
21.02.2025 10.00 Uhr

Immenstadt
 – Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095

MBSR meets MSC – Festige Deine Resilienz!
buchbar
Thomas Schneider

23.02.2025
18.00 Uhr
 – 
28.02.2025 10.00 Uhr

St. Peter Ording
 – StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige Deine Resilienz!

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.402,50

MBSR meets MSC – Festige Deine Resilienz
buchbar
Thomas Schneider

23.02.2025
18.00 Uhr
 – 
28.02.2025 10.00 Uhr

St. Peter Ording
 – StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige Deine Resilienz

Fühlst du dich im Job gestresst? In unserem Seminar lernst du mit Übungen aus dem MBSR (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) und MSC (Selbstmitgefühl nach Kristin Neff und…


verschiedene Zimmertypen mit HP inkl. Seminar ab 1.402,50

NEU2025
Mindful Mountain Moves: Impulswandern & Meditation im Kleinwalsertal
buchbar
Florian Geis

09.03.2025
18.00 Uhr
 – 
14.03.2025 10.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Mindful Mountain Moves: Impulswandern & Meditation im Kleinwalsertal

WochenLass den Alltag hinter dir und spüre die transformative Kraft der Berge! Bei achtsamen Wanderungen und tiefgehenden Meditationen gewinnst du Klarheit, tankst neue Energie und findest…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.335

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit
wenige Plätze frei
Thomas Schneider

14.03.2025
18.00 Uhr
 – 
19.03.2025 10.00 Uhr

Hofheim i.UFr.
 – Seminarzentrum Schloss Bettenburg

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

Finde zurück zu dir – im Schweige-Retreat
Entdecke durch Meditation und Achtsamkeit die Kraft des Moments. Im idyllischen Seminarzentrum Schloss Bettenburg lä…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 907

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
wenige Plätze frei
Cornelia Holzapfel

14.03.2025
18.00 Uhr
 – 
16.03.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 610

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz MBSR
wenige Plätze frei
Cornelia Holzapfel

14.03.2025
18.00 Uhr
 – 
16.03.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz MBSR

Entkomme dem hektischen Alltag und lerne, mit Stress gesund umzugehen: Unser Wochenendkurs „Einführung in MBSR“ vermittelt dir bewährte Techniken, um Stress abzubauen, innere…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 610

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe
buchbar
Florian Geis

23.03.2025
18.00 Uhr
 – 
28.03.2025 10.00 Uhr

Immenstadt
 – Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems
wenige Plätze frei
Thomas Schneider

23.03.2025
18.00 Uhr
 – 
29.03.2025 10.00 Uhr

Balderschwang
 – Bio-Berghotel Ifenblick

Meditationswoche IFS – Internal Family Systems

Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst? Erlebe eine intensive Meditationswoche mit Internal Family System (IFS) und entdecke, wie du deine inneren Anteile verstehen,…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 1.323

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Die Entspannung, die Philosophie, dass alles auf Hirnforschung basiert, die Leitung, die Gruppe, die Umgebung. Ich habe sehr viel für mich mitgenommmen. Es ist unaufgeregt und die richtige Auszeit für Menschen, die sich sonst eigentlich nichts in die Richtung gönnen, genervt von ihrer Konsum-Abhängigkeit und ständig gestresst sind. 

mehr lesen
Kora  |  01 / 2025
5/ 5

Ich habe am Schweige-Retreat von Montag Abend bis Freitag Morgen teilgenommen, mit etwas mehr als 4 vollen Tagen im Schweigen. Struktur und Inhalte haben mich sehr angesprochen und bewegt. Florians freundliche, offene und mitfühlende Art war sehr unterstützend. Seine regelmäßigen Erinnerungen, auf uns zu achten und zu schauen, was wir jetzt gerade brauchen, fand ich extrem hilfreich und zugleich total unaufdringlich. Der Tag war gut und klar strukturiert ohne einzuengen - das fand ich wirklich beeindruckend. Die überraschend eingeflochtenen Klangschalenmeditationen fand ich wunderschön und wohltuend. 

mehr lesen
Anonym  |  01 / 2025
5/ 5

Das Seminar hat mir sehr gut gefallen und Thomas ist ein sehr erfahrener Trainer. Ich hätte mir tatsächlich täglich noch etwas mehr Stunden gewünscht, aber das ist auch meine persönliche Sichtweise. Andere Teilnehmer finden es dagegen sicherlich sehr gut, dass das Seminar nicht so überladen ist. 

mehr lesen
Sandra  |  01 / 2025
4,5/ 5

Sehr gut gewählter Ort für ein Schweigeseminar. Etwas abgelegen, ruhig und still, das Schloß hat seine ganz eigene, ruhige Atmosphäre.
Wir waren acht Personen mit unterschiedlichen Meditationserfahrungen.
Florian hat uns alle gut abgeholt, der Tag war gut strukturiert, etwas anders als in der Beschreibung; aus meiner Sicht besser, am frühen Morgen und nach dem Abendessen, stille Meditation ohne Anleitung.
Die beiden Blöcke am Tag, mit Antworten auf die Fragen die wir hatten (wurden auf Zetteln von uns aufgeschrieben) begonnen, dann Sitzmeditation, Ju Long - Übungen, weitere Sitzmeditation.

Florian ist als Kursleiter sehr einfühlsam und hat die Einheiten gut gestaltet. Neben der eigentlichen Anleitung der Übungen hat er uns auch mit zusätzlichen Informationen versorgt, was beim Meditieren, vor allem beim konstanten Üben, im Gehirn passiert und wie es sich positiv auf das Leben auswirkt.

Persönlich war es für mich eine bereichernde Erfahrung und ich werde diese Tage in Stille sicher wiederholen. Ohne Einschränkungen empfehlenswert. 

mehr lesen
Bernd  |  01 / 2025
5/ 5

Wir haben uns als Eltern und Paar für dieses Seminar entschieden.
Man wird von Thomas sofort in einen freundlichen und herzlichen Bann gezogen.
Theorie und Praxis sind sehr ausgewogen und es bleibt genug Zeit für den Einzelnen.
Der ungezwungene Austausch in der Gruppe ist sehr wertvoll.
Das nächste Seminar ist schon gebucht.
Liebe Grüße aus dem Lonetal bei Ulm 

mehr lesen
Daniela und Uwe  |  01 / 2025
5/ 5

Ein sehr wertiges und professionelles Seminar. Eine sehr schöne Erfahrung! Danke an Thomas für seine kompetente und wertschätzende Seminarleitung! 

mehr lesen
Ursula  |  01 / 2025
5/ 5

Sehr Anwendungsbezogenes Seminar mit vielen Meditationen. Durch die Übungen konnte ich mich seit langen wieder mal richtig spüren und mir bewusst werden was ich mir für meine Zukunft wünsche.
Zudem sind die praktischen Übungen so einfach dass sie gut im Alltag integriert werden können.
Ein wirklich gelungenes Wochenende! 

mehr lesen
Bruno  |  01 / 2025
5/ 5

Ich bin seit Jahren sehr zufrieden mit den Seminaren (online und vor Ort) von Wege zum Sein. Ich fühlte mich auch dieses Mal gut begleitet und aufgehoben bei Thomas und Florian. Ein sehr respektvoller und achtsamer Umgang im Vorfeld und während des Schweigeretreats tat sehr gut. Ich komme sicher wieder :-)

mehr lesen
Lina  |  01 / 2025
5/ 5

Gerne möchte ich Euch mitteilen dass ich dieses Wochenende sehr genossen hatte und ich möchte auch noch viel mehr im Bereich Achtsamkeit innere Ruhe im hier und jetzt dazu lernen ... 

mehr lesen
Markus  |  12 / 2024
4,5/ 5
Diese Website verwendet Cookies um das Besuchererlebnis positiv zu beeinflussen.
Diese Website verwendet Cookies um das Besuchererlebnis positiv zu beeinflussen.

Hierzu zählen essenzielle Cookies, die für den Betrieb der Seite notwendig sind, aber auch solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken, für Komforteinstellungen oder zur Anzeige personalisierter Inhalte verwendet werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass aufgrund Ihrer Einstellungen möglicherweise nicht alle Funktionen der Website verfügbar sind.

Ihre Cookie-Einstellungen wurden gespeichert.