Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch themenspezifische Meditationskurse und Seminare sowie achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern.

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir dich dabei, deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt.

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

Im Bereich Bildungsurlaub/Bildungszeit für berufliche Weiterbildung sind wir mit unserem ersten Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ in Berlin, Sachsen-Anhalt sowie neu ab Februar 2026 in Schleswig-Holstein anerkannt. Weitere Angebote folgen.

Meditation erlernen und vertiefen: Gemeinschaft erfahren, eine Auszeit für dich

Meditationskurse

Meditation & Achtsamkeit – Erwecke neue Energie für Körper, Geist und Seele

Entdecke unsere einwöchigen Meditations-Kurse – von Intensivwochen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Schweige-Retreats bis hin zu Tibetischem Heilyoga (Lu Jong). Naturbegeisterte können in Auszeit in Bergstille oder Mindful Mountain Moves Meditation mit Wandern verbinden. Unsere Kurse finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die zu Ruhe und Entspannung einladen. Ganzheitliche Erholung & inspirierende Seminarerfahrung!

Finde dein Seminar

Wochenendkurse

Achtsamkeits-Seminar am Wochenende

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit: Unsere Wochenendkurse bieten dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken der Achtsamkeitsmeditation sowie tiefgehende Themen wie Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz zu erlernen und zu vertiefen. Im Kleinwalsertal bieten wir zwei besondere Kurse: „Einführung in MBSR“ und „Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz“.
Außerdem haben wir ein Meditationswochenende im Schweigen – in Stille meditieren...

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Meditation & Achtsamkeit: Live Online-Seminare, Aufzeichnungen und mehr, hier direkt buchen

Online-Kurse

Live-Onlinekurse & Meditation – flexibel und nah, ein Ort für regelmäßige Praxis und gemeinsames Wachstum.
Stärke Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe in unseren Live-Onlinekursen und Meditationsstunden. Mit Wege zum Sein Friends meditierst du online in einer starken Gemeinschaft.

Anmelden und achtsam durchstarten

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz im Arbeitsalltag

buchbar

20.03.2026

18.00 Uhr

–

22.03.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz im Arbeitsalltag

Unser Wochenendseminar stärkt deinen Selbstwert und deine Selbstwirksamkeit im Beruf. Lerne, mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl berufliche Herausforderungen gelassen zu meistern.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 564 €

abgesagt

20.03.2026

18.00 Uhr

–

22.03.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl

Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Eine

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 564 €

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

wenige Plätze frei

22.03.2026

18.00 Uhr

–

27.03.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

Tauche in die Welt der achtsamen Stressbewältigung ein: In diesem MBSR-Kompaktkurs erlernst und praktizierst du das vollständige 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn.

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.222,50 €

buchbar

22.03.2026

18.00 Uhr

–

27.03.2026 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal

Stärke deine Resilienz, fördere deine Stresskompetenz: In diesem MBSR-Kompaktkurs lernst du das 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn intensiv kennen und anwenden. So integrierst du

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.222,50 €

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

wenige Plätze frei

29.03.2026

16.00 Uhr

–

03.04.2026 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation & Achtsamkeit als Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Beruf. Inmitten der unberührten Berglandschaft der Allgäuer

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

wenige Plätze frei

29.03.2026

16.00 Uhr

–

03.04.2026 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger und

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

wenige Plätze frei

12.04.2026

18.00 Uhr

–

17.04.2026 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

MBSR meets MSC – Festige deine Resilienz

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.452,50 €

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

buchbar

12.04.2026

18.00 Uhr

–

17.04.2026 10.00 Uhr

St. Peter Ording

– StrandGut Resort

Gesundheitsmanagement an der Nordsee: Festige Deine Resilienz

Fühlst du dich im Job gestresst? In unserem Seminar lernst du mit MBSR (Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn) und MSC (Selbstmitgefühl nach Kristin Neff & Christopher Germer), wie

verschiedene Zimmertypen mit HP inkl. Seminar ab 1.452,50 €

Bildungszeit – anerkannte Weiterbildung im Bereich Achtsamkeit und Stressmanagement

Bildungszeit (auch Bildungsurlaub genannt) ist eine gesetzlich geregelte Form der beruflichen Weiterbildung. Sie ermöglicht Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, sich während der Arbeitszeit fachlich, persönlich und methodisch weiterzuentwickeln. Je nach Bundesland stehen hierfür mehrere Tage pro Jahr zur Verfügung.

Unsere Seminare fördern unter anderem Kompetenzen in den Bereichen Selbstmanagement, Stressbewältigung, Konzentrationsfähigkeit und einen achtsamen Umgang mit beruflichen Anforderungen.

Wir erweitern unser Angebot im Bereich Bildungszeit kontinuierlich.
Unser Seminar „Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe“ ist derzeit anerkannt in:

Berlin seit August 2025
Sachsen-Anhalt seit Januar 2026
Schleswig-Holstein ab Februar 2026

Weitere Anerkennungen

Für einige Bundesländer sind zusätzliche Qualitätssiegel und formale Voraussetzungen erforderlich. Diese Prozesse bereiten wir aktuell vor, um perspektivisch weitere Seminare als Bildungszeit anbieten zu können.

Solltest du Interesse an einem unserer Kurse im Rahmen des Bildungsurlaubs/Bildungszeit haben, kannst du uns gern eine kurze Nachricht senden.
Wir prüfen individuell, ob und wann eine Anerkennung für dein Bundesland möglich ist.

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Seminar-Kalender

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

seit meiner erkrankung bin ich in keinem guten kontakt mehr zu mir gewesen, durch das seminar und thomas persönliche hilfe habe ich das erste mal das gefühl etwas frieden schlliessen zu können mit der situation und sie sogar als chance zu sehen mich tiefer und echter mit mir auseinander zu setzen was mich irgendwie "ganzer" macht. danke euch dafür
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Kerstin | 03 / 2026

5/ 5

Ich hätte nie gedacht, dass man an einem Wochenende so viel Stress abbauen und sich vom Alltag erholen kann... Mir ging es nach dem Wochenende viel viel besser, körperlich als auch psychisch. Davor war ich schon seit Jahren unter Dauerstress und Anspannung. Ich würde das Seminar jederzeit weiterempfehlen und ganz sicher selbst auch noch öfters besuchen.
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Simone | 03 / 2026

5/ 5

Da ich noch nie ein Schweigeretreat besucht habe, war dies eine ganz neue Erfahrung für mich. Anfängliche Bedenken wurden aufgefangen. Die Atmosphäre war sehr angenehm und Sicherheit stiftend. Alles in allem war es eine wunderbare Erfahrung für mich, die ich gerne wiederholen und weiterempfehlen möchte. Dankeschön, für dieses tolle Wochenende
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Timo | 03 / 2026

4,5/ 5

Ein durchweg rundes Programm mit viel Abwechslung. Ich habe die Zeit sehr genossen und viel für mich mitgenommen. Habe das Seminar bereits weiterempfohlen.
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Stephanie | 03 / 2026

5/ 5

Danke für die wunderbaren, achtsamen und berührenden Stunden. Für mich ein Kurs mit viel Tiefgang und Reflektion. Danke Thomas , ich bleibe dran und es war nicht der letzte Kurs mit Euch! Herzlich Claudia
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Claudia | 02 / 2026

5/ 5

Hallo zusammen, Ich habe mich sehr wohl gefühlt und kann Wege zum Sein nur weiter empfehlen. Werde Ende des Jahres einen weiteren Kurs buchen. Was mir nicht so gefallen hat, war die Unterkunft. Es hat mich gestört, dass die Hausttiere in der Gastroküche aufhielten. Da ich aus der Gastro komme, war es für mich etwas befremdlich. Aber wie schon gesagt, der Nutzen aus dem Kurs überwiegt. Vielen Dank und einen guten Start in die Woche Marion Baur
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Marion B. | 02 / 2026

5/ 5

Sehr professionelle, fachkundige und persönlich sehr engagierte Kursleitung. Mit viel herzlicher, authentischer Begleitung während der ganzen Zeit ansprechbar bei Bedarf! Lieben Dank, komme gerne wieder!
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Anonym | 02 / 2026

Es war eine total gute Erfahrung und unserer Lehrer Florian einfach Mega Empathisch . Diese Woche hat mir wahnsinnig viel gegeben . Danke für alles
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Louis | 02 / 2026

5/ 5

Hallo Thomas, grundsätzlich fanden wir das Seminar sehr gut - das hatten wir ja auch schon in Germerode gesagt. Es hätte uns - insbesondere Petra - geholfen, wenn wir etwas mehr Einführung in das Thema allgemein gehabt hätten. Für uns waren die Begriffe "Anteile" oder "Selbst" völlig fremd. Entsprechend war es schwierig, einen Einstieg zu finden. Deshalb habe ich bei "Ausführung" nur vier Sterne vergeben. Herzliche Grüße, Werner
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Werner | 02 / 2026

4/ 5