Meditation & Achtsamkeit mit Wege zum Sein

Erlebe die heilende Kraft von Meditation und Achtsamkeit

Wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Durch maßgeschneiderte Seminare und achtsame Begegnungen in naturnaher Umgebung schaffen wir Raum für tiefgehende Erfahrungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Ziel ist es, jedem Teilnehmer wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um Achtsamkeit zu vertiefen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern.

Mit einer harmonischen Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation, persönlicher Weiterentwicklung und nachhaltigen Methoden begleiten wir Dich dabei, Deinem Leben eine neue Tiefe zu verleihen – auf eine Weise, die sich authentisch und stimmig anfühlt.

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht dabei im Mittelpunkt unseres Wirkens!

Unsere Kurse finden an besonderen Orten in Deutschland und Österreich statt. Sei es in den Bergen oder am Meer. Jetzt ist der ideale Moment, um innezuhalten und zu dir selbst zu finden!

Neu ab 2025: Unser MBSR Kompaktkurs im Kleinwalsertal und der Wochenendkurs Einführung in MBSR sind jetzt krankenkassenzertifiziert.

Im Urlaub Meditation erlernen: Gemeinschaft erfahren, eine Auszeit für dich

Urlaubsseminare

Meditation & Achtsamkeit – Erwecke neue Energie für Körper, Geist und Seele

Entdecke unsere einwöchigen Meditations-Kurse – von Intensivwochen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Schweige-Retreats bis hin zu Tibetischem Heilyoga (Lu Jong). Naturbegeisterte können in Auszeit in Bergstille oder Mindful Mountain Moves Meditation mit Wandern verbinden. Unsere Kurse finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die zu Ruhe und Entspannung einladen. Ganzheitliche Erholung & inspirierende Seminarerfahrung!

Finde dein Seminar

Wochenendkurse

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit: Unsere Wochenendkurse bieten dir die Möglichkeit, grundlegende Techniken der Achtsamkeitsmeditation sowie tiefgehende Themen wie Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz zu erlernen und zu vertiefen. Im Kleinwalsertal bieten wir zwei besondere Kurse: „Einführung in MBSR“ und „Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz“. Neu ab 2025: Meditationswochenende im Schweigen – in Stille meditieren und sich selbst erfahren...

Finde deinen Wochenendkurs

Meditation & Achtsamkeit: Live Online-Seminare, Aufzeichnungen und mehr, hier direkt buchen

Online-Kurse

Live-Onlinekurse & Meditation – flexibel und nah, ein Ort für regelmäßige Praxis und gemeinsames Wachstum.
Stärke Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe in unseren Live-Onlinekursen und Meditationsstunden. Mit Wege zum Sein Friends meditierst du online in einer starken Gemeinschaft.
Ab Mai 2025: 4-Wochen-Onlinekurs mit dem Schwerpunkt Selbstliebe, Achtsamkeit und Meditation.

Anmelden und achtsam durchstarten

In dieser kurzen und wirkungsvollen 5-Minuten-Meditation kannst du Thomas als Meditationslehrer erleben. Mit einfühlsamer und klarer Anleitung führt er dich durch eine Übung.

Diese kompakte Meditation bietet dir nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch die Möglichkeit, Thomas’ Stil und seine Art der Achtsamkeitsvermittlung kennenzulernen. Perfekt für Anfänger und alle, die neugierig auf mehr sind.

Kommende Meditations- und Achtsamkeitsseminare

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

buchbar

06.07.2025

18.00 Uhr

–

11.07.2025 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Auszeit in Bergstille – Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

buchbar

06.07.2025

18.00 Uhr

–

11.07.2025 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation & Achtsamkeit als Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Beruf. Inmitten der unberührten Berglandschaft der Allgä…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

buchbar

07.07.2025

18.00 Uhr

–

12.07.2025 10.00 Uhr

Hofheim i.UFr.

– Seminarzentrum Schloss Bettenburg

Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

Finde zurück zu dir – im Schweige-Retreat
Entdecke durch Meditation und Achtsamkeit die Kraft des Moments. Im idyllischen Seminarzentrum Schloss Bettenburg lä…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 887 €

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz MBSR

buchbar

11.07.2025

18.00 Uhr

–

13.07.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz MBSR

Entkomme dem hektischen Alltag und lerne, mit Stress gesund umzugehen: Unser Wochenendkurs „Einführung in MBSR“ vermittelt dir bewährte Techniken, um Stress abzubauen, innere…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 594 €

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

wenige Plätze frei

11.07.2025

18.00 Uhr

–

13.07.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 594 €

buchbar

13.07.2025

18.00 Uhr

–

18.07.2025 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal

Stärke deine Resilienz, fördere deine Stresskompetenz: In diesem MBSR-Kompaktkurs lernst du das 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn intensiv kennen und anwenden. So integrierst du…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.285 €

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

wenige Plätze frei

13.07.2025

18.00 Uhr

–

18.07.2025 10.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

MBSR Kompakt Kurs – Achtsamkeit für ein stressfreies Leben

Tauche in die Welt der achtsamen Stressbewältigung ein: In diesem MBSR-Kompaktkurs erlernst und praktizierst du das vollständige 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn.…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1.285 €

Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl – Meditiere nicht, um dich zu verbessern oder zu reparieren. Tue es aus einem Akt der Freundschaft heraus.

buchbar

20.07.2025

18.00 Uhr

–

26.07.2025 10.00 Uhr

Balderschwang

– Bio-Berghotel Ifenblick

Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl – Meditiere nicht, um dich zu verbessern oder zu reparieren. Tue es aus einem Akt der Freundschaft heraus.

Wochenkurs im Bio-Berghotel im Allgäu.
Erlebe eine transformative Intensivwoche, die dir essenzielle Fähigkeiten der achtsamen Selbstmitgefühlsmeditation…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 1.323 €

buchbar

10.08.2025

18.00 Uhr

–

15.08.2025 10.00 Uhr

Immenstadt

– Berggasthof Almagmach

Bildungszeit: Meditation & Achtsamkeit auf einer Alpe

Bildungszeit auf einer Alpe: Meditation & Achtsamkeit als Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Beruf. Inmitten der unberührten Berglandschaft der Allgä…

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. und Brotzeit ab 1.095 €

„Happiness is not by chance, but by choice“

Unsere einwöchigen Meditationskurse und Achtsamkeitsseminare bieten dir die Möglichkeit, die Seminar-Erfahrungen in der Natur bei Wanderungen und Spaziergängen zu vertiefen. In einem Teil unserer Seminare gehen wir bewusst in der Gruppe hinaus, um die Wirkung und Erkenntnisse aus der Meditation durch die Verbindung mit der natürlichen Umgebung zu verstärken. Viele der heutigen Krankheiten wie Burnout, Depressionen und Neurosen könnten seltener auftreten, wenn wir uns wieder stärker in die freie Natur begeben und dort authentische, nicht von Menschen gestaltete Erlebnisse erfahren würden.

Seminar-Kalender

Erfahre mehr über unsere Kursleiter

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Martin Garreis

MBSR- Lehrer und Achtsamkeits-Trainer

Ich helfe dir, durch Achtsamkeit und Meditation mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam fördern wir positive Veränderungen.

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Erfahrungen, die inspirieren: Unsere Teilnehmer teilen ihre persönlichen Eindrücke und erzählen, wie die Seminare von 'Wege zum Sein' ihr Leben bereichert haben. Authentische Stimmen, die für sich sprechen.

Die Organisation und Länge der täglichen Seminare könnten wirklich nicht besser sein. Der Seminarleiter weiß was er tut und hat merklich viel Erfahrung, sehr empfehlenswert.
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Daniel | 07 / 2025

5/ 5

Der MBSR-Kompaktkurs hat mich mit kaum Vorerfahrung wunderbar abgeholt und in diesen wenigen Einführungstagen erstaunlich tiefgründig Veränderungen bewirkt.
Florian hat den Kurs mit sehr viel Ruhe geleitet. Einfühlsam und neugierig ist er auf die Bedürfnisse einer jeden TeilnehmerIn eingegangen, ohne dabei das
Ziel aus den Augen zu verlieren.
Mir ist bewusst, dass ich für langfristig Erfolge die Übungen regelmäßig in meinen Alltag integrieren muss. Dafür fühle ich mich einerseits gerüstet und mit weiterführendem Material gut ausgestattet. Vor allem aber motiviert, denn die Stimmung dieser 4 intensiven, wunderbaren Tage möchte ich wirklich gern wieder erleben/erhalten/ausbauen…
Ich bedanke mich für Authentizität des Kursleiters, die unter den TeilnehmerInnen eine solche Atmosphäre von Offenheit und Ehrlichkeit erzeugt hat, dass wir alle gemeinsam sehr weit gekommen sind.
Eine gute Erfahrung für mich mit mir selbst und ganz nebenbei einem bunten Strauß an wunderbaren Menschen.
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Franziska | 06 / 2025

5/ 5

toller Ort, sehr gut angeleitet, immer wieder gern!
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Claudia L. | 06 / 2025

5/ 5

Bei der guten Anleitung ist es einem leicht gefallen, sich auf die Dinge einzulassen. Es war mir eine Freude.
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Michael | 06 / 2025

5/ 5

Thomas hat es geschafft, dass ich zum ersten Mal einen Zugang zum Thema bekomme und auch nach dem Seminar das Gefühl habe, enorm zu profitieren. Danke!
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Christian | 06 / 2025

5/ 5

Ich war von der Durchführung des Seminars unter der Leitung von Florian Geis sehr angetan.
Herr Geis lebt und liebt die ,,Arbeit" mit den Seminarteilnehmern. Es ist für ihn kein Beruf sondern eine Berufung! Er hat für sämtliche Teilnehmer ein offenes Ohr und fühlt die Stimmung im Raum. Aus meiner Sicht finde ich die Anzahl der Teilnehmer für ein so komplexes Thema leider zu hoch um eine gewisse Ruhe und Achtsamkeit im Seminarraum zu wahren.
Ansonsten fühlte ich mich (wieder einmal) sehr gut betreut und aufgehoben gefühlt.
Liebe Grüße ins Kleinwalsertal
Gerald
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Gerald D. | 06 / 2025

3,5/ 5

Besonders positive Eindrücke:
Angenehme Atmosphäre, tolle Lokation, gute Verpflegung, kompetente und sympathische Kursleitung, Möglichkeit für Fragen u. Einzelgespräche, keine strengen Regeln bei der Meditation, gerade für Anfänger (kein absolutes stillsitzen über einen langen Zeitraum o. ä.), abwechslungsreiche Gestaltung (sitzen, gehen, Körperübungen, Pausen), Anekdoten aus der Praxis/ dem Leben von der erfahrenen und bereisten Kursleitung
Anregungen:
Da es ein Kurs (auch) für Anfänger ist, schätze ich etwas mehr Theorie zu Beginn oder zwischen durch, um die Meditation in Stille noch besser für sich nutzen zu können.
Fazit
Die Zeit des Schweigens war, Dank der einfühlsamen und kompetenten Begleitung eine sehr wertvolle Erfahrung. Anders als bei bisherigen Urlauben, hält die Entspannung nach der Rückkehr in den Alltag an. Durch die Achtsamkeit und Meditation habe ich immer wieder einen Anker, um in meine Mitte und in ein gutes Gefühl zu kommen. Vielen Dank für diese gemeinsame Reise!
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Anonym | 06 / 2025

5/ 5

Sue S. | 06 / 2025

5/ 5

Ich habe das Seminar MBSR meets MSC Achtsamkeit trifft Selbstmitgefühl im StrandGut Resort St. Peter Ording besucht. Unser Seminarleiter Thomas hat uns mit viel Empathie in das Thema eingeführt und die Meditationen sehr schön angeleitet. Zwischen den Gruppenterminen hatte er auch viel Zeit für Einzelgespräche.
Mein Fazit: Das Seminar war für mich super Wertvoll und ich habe viel im Austausch mit den anderen Seminarteilnehmern und Thomas für mich mitgenommen. Das Strandgut Resort hat durch die tolle Location und das gute Essen dem noch das i-Tüpfelchen gegeben.
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Björn | 06 / 2025

5/ 5