Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.

5 / 17 Bewertungen

ab 590 €

Dein Weg zu mehr Gelassenheit – Mit Achtsamkeit Stress bewältigen und innere Stärke entwickeln. Einführung in MBSR

Gemeinsam zur inneren Ruhe finden – Ein Wochenende voller Achtsamkeit und neuer Impulse im Einführungskurs MBSR

Ein Raum der Stille und Achtsamkeit – Dein Ort für innere Einkehr und neue Perspektiven im MBSR-Einführungskurs

Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Drei Kurstage: Beginn am Freitag um 18.00 Uhr, Ende am Sonntag um 13.00 Uhr.
Praktische Übungen: MBSR- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Vorträge: Spannende Vorträge zu MBSR und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Meditation und Achtsamkeit.
Einzelgespräche: Möglichkeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen.
Seminar-Unterlagen: Zusätzliche Trainingsunterlagen und mp3-Dateien, um die Übungen zur Stressbewältigung zu Hause fortzuführen und zu vertiefen.
Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar.
Krankenkassenzertifiziert: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V anerkannt und wird in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

2 Übernachtungen in verschiedenen Zimmerkategorien mit Dusche/WC und Balkon
2 × Genießer-Halbpension mit gesundem Frühstücksbuffet inklusive Bio-Ecke und abendlichem Wahlmenü mit köstlichen Hauptgerichten
kostenlose Nutzung der Bergbahn (Bergbahn inklusive) im Sommer
kostenlose Nutzung des Walser-Busses
Nutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel

Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung

Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.

Meditationseinheiten während des Seminars zur Stressbewältigung – Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation im Kleinwalsertal

Wunderbare Natur und ein traumhaftes Bergpanorama bilden den Rahmen deines Wochenend-Meditationsseminars zur Stressbewältigung

Alpen und Hütten laden in den Seitentälern zu einer kleinen Einkehr ein

In unserer schnelllebigen Welt, geprägt von technischem Fortschritt und hohen Anforderungen, ist Stress ein ständiger Begleiter – im Beruf ebenso wie im Privatleben. Unser Wochenendkurs bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten und effektive Methoden kennenzulernen, um Stress nachhaltig zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern.

Stressbewältigung mit MBSR – Was steckt hinter dem erfolgreichen Wochenend-Seminar?

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm zur Stressbewältigung und Achtsamkeit im Alltag. Es wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Worcester (USA) entwickelt und zählt heute zu den bekanntesten Ansätzen der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung.

Unser Seminar orientiert sich an diesem bewährten Konzept und vermittelt praxisnahe Methoden, um mit Stress gelassener umzugehen und mehr Präsenz im Alltag zu entwickeln. Das Seminar richtet sich an Menschen jedes Alters und aus allen Lebensbereichen – unabhängig von Vorerfahrung oder aktueller Lebenssituation.

Kursinhalte

In unserem MBSR-Seminar lernst du, den Alltag bewusster im Hier und Jetzt zu erleben und somit dein Stresslevel nachhaltig zu senken. Zu den Techniken, die wir dir beibringen, gehören:

Meditative Übungen: Sowohl in Ruhe als auch in Bewegung.
Achtsamkeitsmeditation: Fördert deine Bewusstheit im Alltag.
Bodyscan: Verbessert deine Wahrnehmung von Körperempfindungen.

Welche Vorteile bringt dir das Seminar zur effektiven Stressbewältigung?

Unser Ziel ist es, dass du durch das Seminar eine größere innere Ruhe erreichst und die Wahrnehmung deiner Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen vertiefst. Wir integrieren wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Psychologie und Stressforschung, um dir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben.

Durch die Teilnahme an unserem MBSR-Seminar wirst du:

Stress reduzieren: Du lernst, dein allgemeines Stressniveau zu senken.
Blutdruck senken: Du hilfst deinem Körper, den Blutdruck zu regulieren.
Dein Nervensystem entspannen: Du beruhigst dein vegetatives Nervensystem.
Innere Gelassenheit finden: Du förderst ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit.
Selbstwahrnehmung verbessern: Du gewinnst neue Erkenntnisse über dich selbst.
Mit schwierigen Emotionen und Schmerzen umgehen: Du erlernst Techniken, um schmerzhafte Emotionen und körperliche Beschwerden besser zu bewältigen.

Durch ein MBSR-Training kannst du lernen, besser mit Stress umzugehen und ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Unser Seminar bietet dir eine praxisorientierte Einführung in diese effektive Methode zur Stressbewältigung.

Was erwartet dich im Kurs?

Eine Einführung in die Grundprinzipien der Achtsamkeit und Stressreduktion.
Meditative Übungen: Sowohl im Sitzen als auch in Bewegung.
Der Bodyscan: Achtsamkeit für deinen Körper und deine Empfindungen.
Techniken, um mit schwierigen Gedanken und Emotionen umzugehen.
Raum für Reflexion und Austausch, um deine persönlichen Stressmuster besser zu verstehen.
Praktische Werkzeuge, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.

Nutze das Wochenende, um dir eine Pause vom Alltag zu gönnen und deinen inneren Kompass neu auszurichten. Der Kurs eignet sich auch wunderbar, um gemeinsam mit einem Partner, einer Freundin oder einem Freund tiefe Entspannung zu erleben und neue Kraft zu tanken.

Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Kleinwalsertal

Deine Unterkunft während des Seminars

Ski- und Aktivhotel Almhof Rupp – Wo Bewegung auf Genuss, Erholung und Regeneration trifft.

Dieser Kurs findet im Ski und Aktivhotel Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal statt. Zentral gelegen steht dieses Hotel für Bewegung, Genießen und Erleben! Vom ersten Morgengruß bis zum abendlichen Glas Wein in der Kaminstube sorgen der Almhof Rupp und sein Team für ein ganz besonderes Ferien-Wohlfühl-Verwöhnambiente. Unmittelbar vor der Haustür des Hotels beginnt das Berg- & Erholungsparadies Kleinwalsertal. Die lebendige und idyllische Ortsmitte ist gleich um die Ecke.

Lage & Anreise

Das Kleinwalsertal ist von imposanten Bergen umgeben und über kurze Anfahrtswege über Deutschland erreichbar. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.

Stressbewältigung in ansprechendem Ambiente: Genieße während deines Seminars die Annehmlichkeiten der Unterkunft Almhof Rupp.

Die Zimmer während unseres Seminars

Die Doppelzimmer des Almhof Rupp, 4**** überzeugen durch ihre ruhige Lage und den einzigartigen Ausblick auf die Berge des Kleinwalsertals. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon sowie über eine hochwertige Grundausstattung.

Für unsere Seminare im Jahr 2025 stehen dir die ca. 30 m² großen Komfort Doppelzimmer zur Verfügung. Sie sind mit Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukten, Haarfön, gemütlicher Sitzecke und Safe ausgestattet und können sowohl als Einzel- als auch als Doppelzimmer genutzt werden. Für den Besuch von Sauna und Wellnessbereich findest du in jedem Zimmer eine Tasche mit Handtüchern, Badeschlappen und kuschelige Bademäntel.

Ab dem Jahr 2026 kannst du zwischen zwei Zimmerkategorien wählen:

Die Kategorie Komfort Doppelzimmer umfasst gemütliche Doppelzimmer mit rund 28 m², Sitzecke, Balkon mit Bergblick sowie Ausstattungen wie Föhn, Safe und TV.

Die Kategorie Deluxe Doppelzimmer bietet mit 35 m² deutlich mehr Raum, ein edles Design, eine Schlafcouch sowie eine Minibar. Außerdem sind die Deluxe-Zimmer garantiert nach Süden ausgerichtet und verfügen über einen großzügigen Südbalkon mit Panoramablick.

Wenn du mit Hund anreisen möchtest, ist das im Almhof Rupp ebenfalls möglich: In beiden Kategorien kannst du deinen Vierbeiner mitbringen. Für den Hund berechnet das Hotel einen Aufpreis von 15 € pro Nacht.

Neben den Hotelzimmern bietet der Almhof Rupp je nach Seminartermin auch Ferienwohnungen und Appartements an.

Deluxe Doppelzimmer mit Sitzecke und Südbalkon

Deluxe Doppelzimmer mit großem Wohnbereich und Südbalkon

Komfort Doppelzimmer mit Balkon und Sitzecke

Komfort Doppelzimmer mit Balkon und Sitzecke im Ski- und Aktivhotel Rupp

Komfort Doppelzimmer mit Balkon für unsere Seminare mit Meditation und Wandern im Kleinwalsertal

Unsere Verpflegung während der Meditations- & Achtsamkeits-Seminare

Zur Entspannung und Stressbewältigung gehört in unseren Augen auch eine gute und ausgewogene Ernährung. Auch diesbezüglich ist der Almhof Rupp**** der perfekte Ort für unser Stressbewältungs-Seminar: Denn hier wird mit erstklassigen Produkten der Region gekocht.

Genieße die unterschiedlichen Kreationen der Küche, gewählt je nach Saison. Auch Vegetarier kommen hier auf ihre Kosten. Bitte beachte, dass vegane Lebensmittel z.T. mit angeboten werden, diese aber nicht im Fokus liegen. Auf spezielle Allergien und Unverträglichkeiten kann eingegangen werden, wenn diese bei der Anmeldung mitgeteilt werden.

Für unsere Meditations & Achtsamkeits-Seminare ist eine Halbpension inkludiert. Das bedeutet:

Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücks-Buffet mit Bio-Ecke.
Abends verwöhnt das Küchenteam des Almhof Rupp: Ein reichhaltiges Salatbuffet sorgt für Vitamine und Vitalstoffe, das Menü mit verschiedenen Hauptgerichten rundet den Tag kulinarisch ab.

Mittags steht das À-la-carte-Restaurant im Haus zur Verfügung.

Für Teilnehmer, die mit Hund anreisen möchten: Gut erzogene Hunde dürfen ihren Besitzer auch ins Restaurant begleiten.

Vom Restaurant aus erwartet uns ein wunderschöner Blick auf Ifen und Heuberg

Das Buffet im Genießerhotel Rupp mit vielen frischen Köstlichkeiten

Das Restaurant im Genießerhotel Rupp ist in verschiedene Bereiche aufgeteilt

Modern und warm eingerichtet - Restaurant des Genießerhotel Almhof Rupp

Wellness im Almhof Rupp 4****

Der Mittelpunkt der Wellness- und Wohlfühlwelt im Almhof Rupp ist das großzügige Hallenbad mit ca. 60 qm Wasserfläche und einer konstanten Wassertemperatur von 30°C. Whirlliegen, Whirlbänke, Massagedüsen, Wasserpilz und Luftsprudel sorgen für Abwechslung und revitalisieren deinen Körper nach den intensiven Achtsamkeitsübungen. Hier kannst du nach dem Seminar ideal zur Ruhe kommen. Das Schwimmbad steht dir den ganzen Tag zur Verfügung.
Neben dem Schwimmbad laden verschiedene Saunen mit unterschiedlichen Intensitäten, eine BIO-Sauna, ein Dampfbad und Infrarotkabinen sowie ein Eisbad und Erlebnisduschen dazu ein, die wohltuende Wirkung der Meditation und Achtsamkeit zu vertiefen.

Das Hotel bietet darüber hinaus zahlreiche Anwendungen an, die du ergänzend zu deinem Seminar buchen kannst. Ob eine Maniküre oder eine professionelle Anti-Aging-Gesichtsbehandlung – gönn dir eine vollständige Auszeit für Körper und Geist. Kosmetische Anwendungen sollten vorab im Hotel gebucht werden.

Wellnessbereich Almhof Rupp: Schwimmbad, Saunalandschaft & Ruhebereich

Das Schwimmbecken im Genießerhotel Almhof Rupp

Verschiedene Ruhebereiche können im Wellnessbereich genutzt werden

Tauchbecken in der Sauna Genießerhotel Almhof Rupp

Wäremeliegen im Genießerhotel Almhof Rupp

Bereich für Kosmetikbehandlungen im Genießerhotel Almhof Rupp

Seminarraum – Raum für Achtsamkeit und Inspiration

Der Seminarraum im Almhof Rupp bietet eine perfekte Atmosphäre für deine Achtsamkeitspraxis. Der helle Raum mit seinem schönen Holzfußboden und einem großen Fenster lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und sich voll und ganz auf die Übungen einzulassen.

Der Seminarraum im Genießerhotel Rupp mit Holzfussboden und großem Fenster ist hell und modern gestaltet.

Für unsere Seminare bietet der kompakte Raum in einen guten Rahmen für unsere Achtsamkeitsseminare.

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Anreisebeschreibung Almhof Rupp, Kleinwalsertal

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Kursleiter dieses Seminars

Unsere Seminar-Leiterinnen und -leiter verfügen über viel Erfahrung als Stressbewältigungs- und Achtsamkeitstrainer und gehen einfühlsam auf deine Situation ein. Sie unterstützen dich dabei, deine persönlichen Stressmuster zu erkennen. In einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre lernst du, wie du Techniken der Achtsamkeit in deinen Alltag einbauen kannst und gewinnst einen neuen Blick auf dich und deine Verhaltensmuster. Mit ihrer ruhigen Art und ihrem praktischen Wissen helfen sie dir, innere Ruhe zu finden und besser mit Stress umzugehen. Lasse dich von ihrer Unterstützung leiten und erlebe, wie du das Beste aus dem Wochenende mitnehmen kannst.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

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Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Drei Kurstage: Beginn am Freitag um 18.00 Uhr, Ende am Sonntag um 13.00 Uhr.
Praktische Übungen: MBSR- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Vorträge: Spannende Vorträge zu MBSR und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Meditation und Achtsamkeit.
Einzelgespräche: Möglichkeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen.
Seminar-Unterlagen: Zusätzliche Trainingsunterlagen und mp3-Dateien, um die Übungen zur Stressbewältigung zu Hause fortzuführen und zu vertiefen.
Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar.
Krankenkassenzertifiziert: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V anerkannt und wird in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

2 Übernachtungen in verschiedenen Zimmerkategorien mit Dusche/WC und Balkon
2 × Genießer-Halbpension mit gesundem Frühstücksbuffet inklusive Bio-Ecke und abendlichem Wahlmenü mit köstlichen Hauptgerichten
kostenlose Nutzung der Bergbahn (Bergbahn inklusive) im Sommer
kostenlose Nutzung des Walser-Busses
Nutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel

Termine & Preise 2025/ 2026

09.01.2026
18.00 Uhr
–
11.01.202613.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 590 €

700 €

Komfort Doppelzimmer als Einzelzimmer

590 €

Komfort Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

720 €

Deluxe Doppelzimmer als Einzelzimmer

610 €

Deluxe Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

13.03.2026
18.00 Uhr
–
15.03.202613.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 590 €

700 €

Komfort Doppelzimmer als Einzelzimmer

590 €

Komfort Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

720 €

Deluxe Doppelzimmer als Einzelzimmer

610 €

Deluxe Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

15.05.2026
18.00 Uhr
–
17.05.202613.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 620 €

680 €

Komfort Doppelzimmer als Einzelzimmer

620 €

Komfort Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

700 €

Deluxe Doppelzimmer als Einzelzimmer

640 €

Deluxe Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

19.06.2026
18.00 Uhr
–
21.06.202613.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 600 €

670 €

Komfort Doppelzimmer als Einzelzimmer

600 €

Komfort Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

688 €

Deluxe Doppelzimmer als Einzelzimmer

620 €

Deluxe Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

17.07.2026
18.00 Uhr
–
19.07.202613.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 600 €

670 €

Komfort Doppelzimmer als Einzelzimmer

600 €

Komfort Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

688 €

Deluxe Doppelzimmer als Einzelzimmer

620 €

Deluxe Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

25.09.2026
18.00 Uhr
–
27.09.202613.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 620 €

680 €

Komfort Doppelzimmer als Einzelzimmer

620 €

Komfort Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

700 €

Deluxe Doppelzimmer als Einzelzimmer

640 €

Deluxe Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

Exkl. Gästetaxe von 4,40 € pro Person/Tag.

Teilnehmerstimmen zum Seminar Einführung in MBSR im Kleinwalsertal

Für mich war es das erste Seminar und ich werde es sicherlich wiederholen oder weiterführen. Echt empfehlenswert, um einfach einmal zur Ruhe zu kommen und Thomas ist ein wunderbarer Seminarleiter
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Anonym | Okt. 2025

5/ 5

Es war nicht das erste Seminar bei Wege zum sein und wir waren wieder einmal völlig begeistert. Angefangen von Florians Art, die Inhalte rüberzubringen und auch zum Austausch untereinander anzuregen, über die schöne Atmosphäre mit den anderen Teilnehmern, bis hin zu dem wunderbar positiven Effekt völlig“ aufgeräumt“ wieder zu Hause anzukommen. Es war nicht das erste und auch auf jeden Fall auch nicht das letzte Seminar, dass wir bei Wege zum sein besucht haben. Ich kann nur jedem ans Herz legen, solch einen Kurs mal zu buchen, um sich ein eigenes Bild der wunderbaren Wirkung machen zu können. Ich empfehle die Seminare... mehr lesen
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Nicole und Ralph E. | März 2025

5/ 5

100% empfehlenswert! Toller Couch (Flori), mega Inspirationen, sehr gute Ratschläge. Entspannung pur und Neuausrichtung für den nächsten Lebensabschnitt!
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Lucia J. | März 2025

5/ 5

Gerne möchte ich Euch mitteilen dass ich dieses Wochenende sehr genossen hatte und ich möchte auch noch viel mehr im Bereich Achtsamkeit innere Ruhe im hier und jetzt dazu lernen ...
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Markus | Dez. 2025

4,5/ 5

Ich durfte den Einführungskurs in MBSR besuchen. Der Kurs hat in allen Bereichen meine Erwartungen übertroffen. Ich fühlte mich von der Kursleiterin in meiner ganz persönlichen Situation gut abgeholt. Die MBSR Kursinhalte sind grundsätzlich sehr sinnvoll und extrem Wirkunsvoll. Ich durfte in die langersehnte Ruhe kommen. Auch über eine Woche danach, ist es mir durch die Übungen welche wir bekommen haben möglich, immer wieder in diese Ruhe zu kommen. Die Inhalte wurden, aus meiner Sicht, auch sehr anschaulich und einfach verständlich vermittelt. Ein plus war, dass die Gruppe sehr harmonisch und der Austausch für mich... mehr lesen
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Christian | Dez. 2025

5/ 5

Der Kurs war absolut traumhaft! Ausreichend Informationen im Voraus. Frau Holzapfel hat den MBSR Kurs hervorragend, sehr angenehm und nachvollziehbar gestaltet und war sehr offen für Gespräche zwischen den Sitzungen :) Für mich war es die erste Erfahrung im Bereich MBSR. Ich würde den Kurs jedem der in diesem Bereich etwas machen möchte wärmstens ans Herz legen!
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Anonym | Dez. 2025

5/ 5

Ich habe dieses Wochenende sehr genossen und es hat mir gut getan, sicher kann ich das eint und andere anwenden und werde es auch versuchen.leider hat der Alltag so seine Tücken und das muss man sich immer wieder bewusst machen, das es um einem selbst geht.
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Claudia | Nov. 2024

4,5/ 5

Das Seminar hat mir sehr viel gebracht. So entspannt war ich noch nie! Allerdings würde ich die einzelnen Einheiten kürzer machen und lieber zwischendurch kürzere Pausen einbauen. Die lange Mittagspause am Samstag war genial. So konnten wir die Bahn nutzen und zum Gipfelkreuz laufen.
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Anonym | Nov. 2024

4,5/ 5

Sehr persönlich und professionell. Gibt aus meiner Sicht einen Einstieg in die Achtsamkeit.
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Anonym | Okt. 2024

5/ 5

Meine persönliche Erfahrung war, dass die Meditation mit der Begleitung und Anleitung von Florian mir so gut getan haben, dass ich mich heute wie nach einem langen Urlaub fühle. Meine Arbeitskollegen haben gefragt, warum ich so erholt aussehe! Und ich bin gerade in der Arbeit für 5 Minuten in mich gegangen. Danke für die tolle Erfahrung!
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Kornelia | Okt. 2024

5/ 5

Sehr bereichernd. Der Einstieg in die praktische Anwendung wurde verblüffend schnell ermöglicht. Gute und tiefe Diskussionen. Immer fokussiert auf die Fragen oder Problemsituationen der Teilnehmer. Ausgewogenes Verhältnis zwischen Seminarzeit und Freizeit.
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Hinrich | Okt. 2024

4,5/ 5

Liebes Wege zum sein Team, mir hat das Wochenende sehr gut gefallen und ich bin für mich persönlich ein Stück weiter gekommen. Besonders hervorheben möchte ich, die menschliche und fachliche Art von Thomas ♡ Er ging auf jede Frage ein und hat die individuellen Personen auf ihrem persönlichen Weg begleitet. Ich werde auf jeden Fall wieder bei "Wege zum sein" buchen und freue mich auf ein Wiedersehen. Liebe Grüße Dani
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Daniela W. | Juni 2024

4,5/ 5

Ich habe den Einführungskurs in MBSR im Kleinwalsertal gemacht und bin begeistert. Meine Erwartung war, dass ich wieder neue Impulse und Motivation für meine eigene (Anfänger-) Praxis bekomme (denn es ist manchmal schwer, am Ball zu bleiben) und diese wurde voll erfüllt. Wir hatten 2 Tage mit einer tollen Gruppe in einer sehr entspannten und wertschätzenden Umgebung. Geführte Meditationen live in einer Gruppe mit einem tollen Trainer, dass ist eine ganz andere und viel intensivere Präsenzerfahrung. Danke dafür liebes Wege zum Sein Team!
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Mike K. | Juni 2024

4,5/ 5

War eine tolle Gruppe und eine super Programm
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Anonym | Apr. 2024

5/ 5

Hallo Thomas, habe mit meiner Schwester vergangenes Wochenende in Riezlern verbracht. Möchte mich auf diesem Wege bedanken für das sehr lehrreiche und wunderschöne Wochenendseminar. Uns ging es suuuuuper!!! ????????‍♀️????????️☯️????️☕️????? Ich konnte wirklich viel mitnehmen!!!! Du hast mit Susanne einen wahrhaften Schatz.sie ist nicht mit Worten zu beschreiben. ????????????????????????????????
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Anita N. | März 2024

5/ 5

Vielen Dank für das Seminar im März. Mein Bruder und ich waren sehr zufrieden. Das Hotel Almhof Rupp ist sehr zu empfehlen, es ist sehr sauber, sehr nette Mitarbeiter und die Lage ist sehr mit Natur verbunden. Das Seminar war sehr entspannt und informativ, ich konnte für mich viel Neues mitnehmen. Die Teilnehmer waren alle sehr nett und der Austausch war sehr interessant. Ich bin sehr dankbar, dass ich so viele neue Menschen kennenlernen durfte. Außerdem möchte ich mich nochmal bedanken bei Herr Schneider und Frau Schneider, dass ich problemlos meinen Bruder mitnehmen konnte. Vielen Dank für so eine schöne Erfahrung und... mehr lesen
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Alexandra M | März 2024

5/ 5

Das war mein zweites Seminar bei Wege zum Sein und ich muss sagen es war wieder auf ganzer Linie eine bereichernde und friedvolle Zeit. Vielen lieben Dank Conny für diese das Teilen Deines Wissens, für die tollen Übungen, Gespräche und die damit verbundenen Einblicke in die Tiefen meines Seins. Ich freue mich auf ein nächstes mal.
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Roman | Jan. 2024

5/ 5

Einführung in MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung

Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.

Stressbewältigung mit MBSR – Was steckt hinter dem erfolgreichen Wochenend-Seminar?

Kursinhalte

Welche Vorteile bringt dir das Seminar zur effektiven Stressbewältigung?

Was erwartet dich im Kurs?

Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Deine Unterkunft während des Seminars

Die Zimmer während unseres Seminars

Unsere Verpflegung während der Meditations- & Achtsamkeits-Seminare

Wellness im Almhof Rupp 4****

Seminarraum – Raum für Achtsamkeit und Inspiration

Kursleiter dieses Seminars

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Termine & Preise 2025/ 2026

09.01.202618.00 Uhr – 11.01.202613.00 Uhr

13.03.202618.00 Uhr – 15.03.202613.00 Uhr

15.05.202618.00 Uhr – 17.05.202613.00 Uhr

19.06.202618.00 Uhr – 21.06.202613.00 Uhr

17.07.202618.00 Uhr – 19.07.202613.00 Uhr

25.09.202618.00 Uhr – 27.09.202613.00 Uhr

Teilnehmerstimmen zum Seminar Einführung in MBSR im Kleinwalsertal

09.01.2026
18.00 Uhr
–
11.01.202613.00 Uhr

13.03.2026
18.00 Uhr
–
15.03.202613.00 Uhr

15.05.2026
18.00 Uhr
–
17.05.202613.00 Uhr

19.06.2026
18.00 Uhr
–
21.06.202613.00 Uhr

17.07.2026
18.00 Uhr
–
19.07.202613.00 Uhr

25.09.2026
18.00 Uhr
–
27.09.202613.00 Uhr