Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.

ab 585 €

Dein Weg zu mehr Gelassenheit – Mit Achtsamkeit Stress bewältigen und innere Stärke entwickeln. Einführung in MBSR

Gemeinsam zur inneren Ruhe finden – Ein Wochenende voller Achtsamkeit und neuer Impulse im Einführungskurs MBSR

Ein Raum der Stille und Achtsamkeit – Dein Ort für innere Einkehr und neue Perspektiven im MBSR-Einführungskurs

Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Drei Kurstage: Beginn am Freitag um 18.00 Uhr, Ende am Sonntag um 13.00 Uhr.
Praktische Übungen: MBSR- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Vorträge: Spannende Vorträge zu MBSR und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Meditation und Achtsamkeit.
Einzelgespräche: Möglichkeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen.
Seminar-Unterlagen: Zusätzliche Materialien und mp3-Dateien, um die Übungen zur Stressbewältigung zu Hause fortzuführen und zu vertiefen.
Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar.
Krankenkassenzertifiziert: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V anerkannt und wird in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

2 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelbelegung mit Dusche/WC und Balkon
2 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
kostenlose Nutzung der Bergbahn (Bergbahn inklusive) im Sommer
kostenlose Nutzung des Walser-Busses
Nutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.

Meditationseinheiten im Seminarraum - Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation im Kleinwalsertal

Wunderbare Natur und ein traumhaftes Bergpanorama bilden den Rahmen deines Wochenend-Meditationsseminars zur Stressbewältigung

Alpen und Hütten laden in den Seitentälern zu einer kleinen Einkehr ein

In unserer schnelllebigen Welt, geprägt von technischem Fortschritt und hohen Anforderungen, ist Stress ein ständiger Begleiter – im Beruf ebenso wie im Privatleben. Unser Wochenendkurs bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten und effektive Methoden kennenzulernen, um Stress nachhaltig zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern.

Was ist MBSR?

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Worcester (USA) entwickelt. Dieses wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramm eignet sich für Menschen jeden Alters und aus allen Lebensbereichen. Es bietet Werkzeuge, um Stress gezielt zu bewältigen und Achtsamkeit im Alltag zu integrieren.

Kursinhalte

In unserem MBSR-Seminar lernst du, den Alltag bewusster im Hier und Jetzt zu erleben und somit dein Stresslevel nachhaltig zu senken. Zu den Techniken, die wir dir beibringen, gehören:

Meditative Übungen: Sowohl in Ruhe als auch in Bewegung.
Achtsamkeitsmeditation: Fördert deine Bewusstheit im Alltag.
Bodyscan: Verbessert deine Wahrnehmung von Körperempfindungen.

Welche Vorteile bringt dir das Seminar zur effektiven Stressbewältigung

Unser Ziel ist es, dass du durch das Seminar eine größere innere Ruhe erreichst und die Wahrnehmung deiner Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen vertiefst. Wir integrieren wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Psychologie und Stressforschung, um dir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben.

Durch die Teilnahme an unserem MBSR-Seminar wirst du:

Stress reduzieren: Du lernst, dein allgemeines Stressniveau zu senken.
Blutdruck senken: Du hilfst deinem Körper, den Blutdruck zu regulieren.
Dein Nervensystem entspannen: Du beruhigst dein vegetatives Nervensystem.
Innere Gelassenheit finden: Du förderst ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit.
Selbstwahrnehmung verbessern: Du gewinnst neue Erkenntnisse über dich selbst.
Mit schwierigen Emotionen und Schmerzen umgehen: Du erlernst Techniken, um schmerzhafte Emotionen und körperliche Beschwerden besser zu bewältigen.

Durch ein MBSR-Training kannst du lernen, besser mit Stress umzugehen und ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Unser Seminar bietet dir eine praxisorientierte Einführung in diese effektive Methode zur Stressbewältigung.

Was erwartet dich im Kurs?

Eine Einführung in die Grundprinzipien der Achtsamkeit und Stressreduktion.
Meditative Übungen: Sowohl im Sitzen als auch in Bewegung.
Der Bodyscan: Achtsamkeit für deinen Körper und deine Empfindungen.
Techniken, um mit schwierigen Gedanken und Emotionen umzugehen.
Raum für Reflexion und Austausch, um deine persönlichen Stressmuster besser zu verstehen.
Praktische Werkzeuge, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.

Nutze das Wochenende, um dir eine Pause vom Alltag zu gönnen und deinen inneren Kompass neu auszurichten. Der Kurs eignet sich auch wunderbar, um gemeinsam mit einem Partner, einer Freundin oder einem Freund tiefe Entspannung zu erleben und neue Kraft zu tanken.

Genießerhotel Almhof Rupp****

Kleinwalsertal

Deine Unterkunft während des Seminars

Genießerhotel Almhof Rupp – Wo Genuss auf Ruhe und Erholung trifft.

Dieser Kurs findet im Genießerhotel Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal statt. Zentral gelegen steht dieses Hotel für Abschalten, Genießen und Erleben! Vom ersten Morgengruß bis zum abendlichen Glas Wein in der Kaminstube sorgen der Almhof Rupp und sein Team für ein ganz besonderes Ferien-Wohlfühl-Verwöhnambiente. Unmittelbar vor der Haustür des Hotels beginnt das Berg- & Erholungsparadies Kleinwalsertal. Die lebendige und idyllische Ortsmitte ist gleich um die Ecke.

Lage & Anreise

Das Kleinwalsertal ist von imposanten Bergen umgeben und über kurze Anfahrtswege über Deutschland erreichbar. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.

Genießerhotel Almhof Rupp ****, Riezlern Kleinwalsertal

Die Zimmer während unseres Seminars

Die Doppelzimmer des Genießerhotels Almhof Rupp, 4**** sind hell gestaltet und überzeugen durch eine traumhaft ruhige Lage und natürlich durch die einzigartige Aussicht auf die Berge des Kleinwalsertals. Alle Zimmer sind mit einem Balkon ausgestattet.

Das Doppelzimmer-Komfort hat eine Größe von ca. 30 m². Verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, gemütliche Sitzecke, Safe und Balkon mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.
In allen Zimmern stehen den Teilnehmern für die Nutzung der Sauna und des Wellnessbereichs eine Tasche mit Handtüchern und Bade-Schlappen sowie entsprechende Bademäntel zur Verfügung.

Zimmerbeispiel Doppelzimmer Genießerhotel Rupp

Sitzecke im Zimmerbeispiel Doppelzimmer Genießerhotel Rupp

Balkon mit wunderschönem Bergblick Genießerhotel Rupp

Unsere Verpflegung während der Meditations- & Achtsamkeits-Seminare

Zur Entspannung und Stressbewältigung gehört in unseren Augen auch eine gute und ausgewogene Ernährung. Auch diesbezüglich ist das Genießerhotel Almhof Rupp**** der perfekte Ort für unser Stressbewältungs-Seminar: Denn hier wird mit erstklassigen Produkten der Region gekocht.

Genieße die unterschiedlichen Kreationen der Küche, gewählt je nach Saison. Auch Vegetarier kommen hier auf ihre Kosten. Bitte beachte, dass vegane Lebensmittel z.T. mit angeboten werden, diese aber nicht im Fokus liegen. Auf spezielle Allergien und Unverträglichkeiten kann eingegangen werden, wenn diese bei der Anmeldung mitgeteilt werden.

Für unsere Meditations & Achtsamkeits-Seminare ist eine Halbpension inkludiert. Das bedeutet:

Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücks-Buffet mit Bio-Ecke.
Abends verwöhnt das Küchenteam des Genießerhotels Almhof Rupp: Ein reichhaltiges Salatbuffet sorgt für Vitamine und Vitalstoffe, das Menü mit verschiedenen Hauptgerichten rundet den Tag kulinarisch ab.

Mittags steht das À-la-carte-Restaurant im Haus zur Verfügung.

Vom Restaurant aus erwartet uns ein wunderschöner Blick auf Ifen und Heuberg

Das Buffet im Genießerhotel Rupp mit vielen frischen Köstlichkeiten

Das Restaurant im Genießerhotel Rupp ist in verschiedene Bereiche aufgeteilt

Modern und warm eingerichtet - Restaurant des Genießerhotel Almhof Rupp

Wellness im Genießerhotel Almhof Rupp 4****

Der Mittelpunkt der Wellness- und Wohlfühlwelt im Genießerhotel Almhof Rupp ist das großzügige Hallenbad mit ca. 60 qm Wasserfläche und einer konstanten Wassertemperatur von 30°C. Whirlliegen, Whirlbänke, Massagedüsen, Wasserpilz und Luftsprudel sorgen für Abwechslung und revitalisieren deinen Körper nach den intensiven Achtsamkeitsübungen. Hier kannst du nach dem Seminar ideal zur Ruhe kommen. Das Schwimmbad steht dir den ganzen Tag zur Verfügung.
Neben dem Schwimmbad laden verschiedene Saunen mit unterschiedlichen Intensitäten, eine BIO-Sauna, ein Dampfbad und Infrarotkabinen sowie ein Eisbad und Erlebnisduschen dazu ein, die wohltuende Wirkung der Meditation und Achtsamkeit zu vertiefen.

Das Hotel bietet darüber hinaus zahlreiche Anwendungen an, die du ergänzend zu deinem Seminar buchen kannst. Ob eine Maniküre oder eine professionelle Anti-Aging-Gesichtsbehandlung – gönn dir eine vollständige Auszeit für Körper und Geist. Kosmetische Anwendungen können auf Anfrage vorab im Hotel direkt gebucht werden.

Wellnessbereich Almhof Rupp: Schwimmbad, Saunalandschaft & Ruhebereich

Das Schwimmbecken im Genießerhotel Almhof Rupp

Verschiedene Ruhebereiche können im Wellnessbereich genutzt werden

Tauchbecken in der Sauna Genießerhotel Almhof Rupp

Wäremeliegen im Genießerhotel Almhof Rupp

Bereich für Kosmetikbehandlungen im Genießerhotel Almhof Rupp

Seminarraum – Raum für Achtsamkeit und Inspiration

Der Seminarraum im Genießerhotel Almhof Rupp bietet eine perfekte Atmosphäre für deine Achtsamkeitspraxis. Der helle Raum mit seinem schönen Holzfußboden und einem großen Fenster lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und sich voll und ganz auf die Übungen einzulassen.

Der Seminarraum im Genießerhotel Rupp mit Holzfussboden und großem Fenster ist hell und modern gestaltet.

Für unsere Seminare bietet der kompakte Raum in einen guten Rahmen für unsere Achtsamkeitsseminare.

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Anreisebeschreibung Genießerhotel Almhof Rupp

~ 76 KB

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Kursleiter dieses Seminars

Unsere Seminarleiterinnen und -leiter verfügen über viel Erfahrung als Stressbewältigungs- und Achtsamkeitstrainer und gehen einfühlsam auf deine Situation ein. Sie unterstützen dich dabei, deine persönlichen Stressmuster zu erkennen. In einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre lernst du, wie du Techniken der Achtsamkeit in deinen Alltag einbauen kannst und gewinnst einen neuen Blick auf dich und deine Verhaltensmuster. Mit ihrer ruhigen Art und ihrem praktischen Wissen helfen sie dir, innere Ruhe zu finden und besser mit Stress umzugehen. Lasse dich von ihrer Unterstützung leiten und erlebe, wie du das Beste aus dem Wochenende mitnehmen kannst.

Yves Steininger

Klinischer Psychologe und Achtsamkeits-Lehrer

Die Achtsamkeitspraxis lädt uns ein, dort zu beginnen, wo wir gerade sind – nah bei uns selbst, um unsere Werte, Grenzen und Potenziale besser zu erkennen.

Cornelia Holzapfel

Dipl. Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin

Ich begleite dich auf deiner inneren Reise, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu integrieren und mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Das Wege zum Sein Team für dein Seminar

Ein Mitglied unseres Teams wird dich auf deinem Weg begleiten

Es gibt Termine, da ist der Seminarleiter noch nicht final definiert.

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Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält

Drei Kurstage: Beginn am Freitag um 18.00 Uhr, Ende am Sonntag um 13.00 Uhr.
Praktische Übungen: MBSR- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Vorträge: Spannende Vorträge zu MBSR und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Meditation und Achtsamkeit.
Einzelgespräche: Möglichkeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen.
Seminar-Unterlagen: Zusätzliche Materialien und mp3-Dateien, um die Übungen zur Stressbewältigung zu Hause fortzuführen und zu vertiefen.
Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar.
Krankenkassenzertifiziert: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V anerkannt und wird in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

2 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelbelegung mit Dusche/WC und Balkon
2 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
kostenlose Nutzung der Bergbahn (Bergbahn inklusive) im Sommer
kostenlose Nutzung des Walser-Busses
Nutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel

Termine & Preise 2025

14.03.2025
18.00 Uhr
–
16.03.202513.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

wenige Plätze frei

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 610 €

670 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

610 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

11.07.2025
18.00 Uhr
–
13.07.202513.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 594 €

610 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

594 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

19.09.2025
18.00 Uhr
–
21.09.202513.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 600 €

630 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

600 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

17.10.2025
18.00 Uhr
–
19.10.202513.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 594 €

610 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

594 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

09.01.2026
18.00 Uhr
–
11.01.202613.00 Uhr

Kleinwalsertal

– Genießerhotel Almhof Rupp****

buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 620 €

690 €

Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

620 €

Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Kurs buchen

Exkl. Gästetaxe von 4,40 € pro Person/Tag.

Teilnehmerstimmen zum Seminar Einführung in MBSR im Kleinwalsertal

Gerne möchte ich Euch mitteilen dass ich dieses Wochenende sehr genossen hatte und ich möchte auch noch viel mehr im Bereich Achtsamkeit innere Ruhe im hier und jetzt dazu lernen ...
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Markus | Dez. 2025

4,5 / 5

Ich durfte den Einführungskurs in MBSR besuchen. Der Kurs hat in allen Bereichen meine Erwartungen übertroffen. Ich fühlte mich von der Kursleiterin in meiner ganz persönlichen Situation gut abgeholt. Die MBSR Kursinhalte sind grundsätzlich sehr sinnvoll und extrem Wirkunsvoll. Ich durfte in die langersehnte Ruhe kommen. Auch über eine Woche danach, ist es mir durch die Übungen welche wir bekommen haben möglich, immer wieder in diese Ruhe zu kommen. Die Inhalte wurden, aus meiner Sicht, auch sehr anschaulich und einfach verständlich vermittelt. Ein plus war, dass die Gruppe sehr harmonisch und der Austausch für mich bereichernd war. Die Location fand ich sehr angenehm und die Umgebung einfach traumhaft bei Schnee und Wintersonne. Es hat einfach alles gepasst und ich bin bereits am schauen, wann ich mir den nächsten Kurs bei- Wege zum Sein - gönne. Ich kann - Wege zum Sein - mit gutem Gewissen allen, welche sich persönlich entwickeln möchten, weiterempfehlen.

Danke für das tolle Wochenende
Christian
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Christian | Dez. 2025

5 / 5

Der Kurs war absolut traumhaft!
Ausreichend Informationen im Voraus. Frau Holzapfel hat den MBSR Kurs hervorragend, sehr angenehm und nachvollziehbar gestaltet und war sehr offen für Gespräche zwischen den Sitzungen :)
Für mich war es die erste Erfahrung im Bereich MBSR. Ich würde den Kurs jedem der in diesem Bereich etwas machen möchte wärmstens ans Herz legen!
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Anonym | Dez. 2025

5 / 5

Ich habe dieses Wochenende sehr genossen und es hat mir gut getan, sicher kann ich das eint und andere anwenden und werde es auch versuchen.leider hat der Alltag so seine Tücken und das muss man sich immer wieder bewusst machen, das es um einem selbst geht.
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Claudia | Nov. 2024

4,5 / 5

Das Seminar hat mir sehr viel gebracht. So entspannt war ich noch nie! Allerdings würde ich die einzelnen Einheiten kürzer machen und lieber zwischendurch kürzere Pausen einbauen. Die lange Mittagspause am Samstag war genial. So konnten wir die Bahn nutzen und zum Gipfelkreuz laufen.
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Anonym | Nov. 2024

4,5 / 5

Sehr bereichernd. Der Einstieg in die praktische Anwendung wurde verblüffend schnell ermöglicht. Gute und tiefe Diskussionen. Immer fokussiert auf die Fragen oder Problemsituationen der Teilnehmer. Ausgewogenes Verhältnis zwischen Seminarzeit und Freizeit.
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Hinrich | Okt. 2024

4,5 / 5

Sehr persönlich und professionell. Gibt aus meiner Sicht einen Einstieg in die Achtsamkeit.
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Anonym | Okt. 2024

5 / 5

Meine persönliche Erfahrung war, dass die Meditation mit der Begleitung und Anleitung von Florian mir so gut getan haben, dass ich mich heute wie nach einem langen Urlaub fühle. Meine Arbeitskollegen haben gefragt, warum ich so erholt aussehe! Und ich bin gerade in der Arbeit für 5 Minuten in mich gegangen. Danke für die tolle Erfahrung!
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Kornelia | Okt. 2024

5 / 5

Liebes Wege zum sein Team, mir hat das Wochenende sehr gut gefallen und ich bin für mich persönlich ein Stück weiter gekommen. Besonders hervorheben möchte ich, die menschliche und fachliche Art von Thomas ♡ Er ging auf jede Frage ein und hat die individuellen Personen auf ihrem persönlichen Weg begleitet. Ich werde auf jeden Fall wieder bei "Wege zum sein" buchen und freue mich auf ein Wiedersehen. Liebe Grüße Dani
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Daniela W. | Juni 2024

4,5 / 5

Ich habe den Einführungskurs in MBSR im Kleinwalsertal gemacht und bin begeistert. Meine Erwartung war, dass ich wieder neue Impulse und Motivation für meine eigene (Anfänger-) Praxis bekomme (denn es ist manchmal schwer, am Ball zu bleiben) und diese wurde voll erfüllt. Wir hatten 2 Tage mit einer tollen Gruppe in einer sehr entspannten und wertschätzenden Umgebung. Geführte Meditationen live in einer Gruppe mit einem tollen Trainer, dass ist eine ganz andere und viel intensivere Präsenzerfahrung. Danke dafür liebes Wege zum Sein Team!
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Mike K. | Juni 2024

4,5 / 5

War eine tolle Gruppe und eine super Programm
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Anonym | Apr. 2024

5 / 5

Hallo Thomas, habe mit meiner Schwester vergangenes Wochenende in Riezlern verbracht. Möchte mich auf diesem Wege bedanken für das sehr lehrreiche und wunderschöne Wochenendseminar. Uns ging es suuuuuper!!! ????????‍♀️????????️☯️????️☕️????? Ich konnte wirklich viel mitnehmen!!!! Du hast mit Susanne einen wahrhaften Schatz….sie ist nicht mit Worten zu beschreiben. ????????????????????????????????
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Anita N. | März 2024

5 / 5

Vielen Dank für das Seminar im März. Mein Bruder und ich waren sehr zufrieden. Das Hotel Almhof Rupp ist sehr zu empfehlen, es ist sehr sauber, sehr nette Mitarbeiter und die Lage ist sehr mit Natur verbunden. Das Seminar war sehr entspannt und informativ, ich konnte für mich viel Neues mitnehmen. Die Teilnehmer waren alle sehr nett und der Austausch war sehr interessant. Ich bin sehr dankbar, dass ich so viele neue Menschen kennenlernen durfte. Außerdem möchte ich mich nochmal bedanken bei Herr Schneider und Frau Schneider, dass ich problemlos meinen Bruder mitnehmen konnte. Vielen Dank für so eine schöne Erfahrung und ich empfehle Wege zum Sein definitiv weiter.
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Alexandra M | März 2024

5 / 5

Das war mein zweites Seminar bei Wege zum Sein und ich muss sagen es war wieder auf ganzer Linie eine bereichernde und friedvolle Zeit. Vielen lieben Dank Conny für diese das Teilen Deines Wissens, für die tollen Übungen, Gespräche und die damit verbundenen Einblicke in die Tiefen meines Seins. Ich freue mich auf ein nächstes mal.
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Roman | Jan. 2024

5 / 5