Schweigeretreat: Meditation & Achtsamkeit

Es gibt ein Schweigen, das jede Stille hörbar macht (Horst A. Bruder)

Das Schweige-Retreat: Achtsamkeit & Meditation geht über 6 Tage im Schweigen. Grundlage des Seminars sind Meditationen im Sitzen aus dem Zen und angeleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR nach Jon Kabat-Zinn sowie dem MSC  (Achtsames Selbstmitgefühl) nach Kirstin Neff und Christopher Germer. Außerdem wird das Schweigeseminar mit meditativem Gehen, Dharma Vorträgen und achtsamen Körperübungen zwischen den einzelnen Meditationen ergänzt.

Die wunderschöne Natur der Region rund um das Seminarhaus bietet in den Meditationspausen verschiedenste Möglichkeiten für Spaziergänge und zur Vertiefung der Erfahrungen in Stille.

Gut zu wissen: Dieses Schweigeretreat entspricht den Kriterien des MBSR-Verbands für die Zulassung zu einer MBSR-Lehrerausbildung als auch den Bedingungen einer jährlichen Weiterbildung für Mitglieder. 
Außerdem wird es auch für die Ausbildung als MSC-Lehrer anerkannt.

In unserem Seminarzentrum stehen verschiedene Zimmertypen vom Einzelzimmer mit Bad/WC oder mit Etagendusche,  Doppel- und Dreibettzimmer sowie ein Schlafsaal zur Verfügung.

Das Schloss Bettenburg bietet unzählige Ecken und Winkel als persönliche Rückzugspunkte, zum Genießen der Natur und Verweilen. Der Naturpool mit großer Terrasse ist im Sommer zusätzlich eine schöne Möglichkeit, um eine kleine Abkühlung und zu genießen oder um zu entspannen. Der Innenhof und auch die Aufenthaltsräume im Schloss sind einladend und gemütlich gestaltet.

"Herzlichen Dank für das wohltuende und inspirierende Schweigeretreat von Wege zum Sein, das ich insgesamt als fabelhaft bzw. mit der Note 1 mit Sternchen bewerten kann!
Zum Seminarleiter: Martins authentische, offene und auch Raum gewährende Haltung war für mich sehr tragend und wirkt mit seiner beruhigenden Stimme noch nach. Der Aufbau des Seminares hat mich sehr gut abgeholt, da Martin uns mit der Zeit immer tiefer in die Meditationen im Sitzen und Gehen hineingeführt hat und uns auch mit seiner Anwesenheit selbstständig regelmäßig üben ließ, so dass ich das jetzt sehr gut in den Alltag selbstständig übertragen kann. Dazu hat Martin immer wieder sehr inspirierende Texte in die Meditationen miteinfließen lassen, was mein Verständnis über das Wie und Wozu meditieren zusätzlich vertieft hat. Seine Klangschalenmediationen wirkten wie eine beruhigende Massage.
Martin hat auch für eine hervorragende Atmosphäre während der Übungen gesorgt, die sich auch sehr positiv und tragend auf die Atmosphäre innerhalb der Gruppe ausgewirkt hat

Das Seminar zeichnet sich durch eine gute Mischung von geführten sowie selbstständigen Meditationen, angeleiteten Körperübungen und wertvollen Hinweisen zur Praxis aus. Zwischen den einzelnen Programmpunkten bestand ausreichend Möglichkeit für das Wandern im angrenzenden Landschaftspark Bettenburg. Die sehr klare, verbindliche Strukturierung des Seminars gepaart mit der verbindenden, sehr warmen, offenen und einfühlsamen Art des Seminarleiters hat dazu geführt, dass die Teilnehmer verbindlich und pünktlich zu den einzelnen Seminareinheiten vor Ort waren. Die Möglichkeit zu einem Einzelgespräch habe ich sehr gerne genutzt und ebenso von der wertschätzenden, einfühlsamen Art und den praktischen, auf mich zugeschnittenen Anregungen des Seminarleiters profitiert.
Sehr gerne empfehle ich das Schweigeretreat von Wege zum Sein weiter und komme auch sehr gerne wieder.

Zu der Unterkunft: Das Schloss Bettenberg und Umgebung ist ein perfekter Ort, um zur Ruhe zu kommen und in der Natur entspannen zu können. Die Küche war hervorragend (vegetarisch und auf Wunsch auch vegan). Die Leitung und das Personal des Schlosses waren sehr freundlich und die gesamte Anlage ist sehr liebevoll gestaltet und lädt an sich schon zum Verweilen ein.
Herzlichen Dank für Alles!"
Ute, August 2023

• Meditationskurs über 6 Tage in Schweigen (Beginn Anreisetag 19.30 Uhr und Ende Abreisetag ca. 10.00 Uhr) 
• Möglichkeit zum Einzelgespräch
• Zertifikat über die Teilnahme am Schweige-Retreat
• Ein Schnuppermonat Live-Online-Meditationen (Wege zum Sein Friends) nach dem Seminar zum Aufrechterhalten der Praxis und für Fragestellungen (mehrere Live-Sessions die Woche)

• 5 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp. Abstimmung des Zimmers findet final mit dem Seminarhaus statt
• 5 x Vegetarische Verpflegung bestehend aus 3 Mahlzeiten (Buffet). Auf Lebensmittelunverträglichkeiten kann gegen einen Aufpreis von 5,- € pro Person/Tag eingegangen werden.

Voraussetzungen:

• ohne Vorkenntnisse möglich
• Bereitschaft, über 6 Tage komplett im Schweigen zu verbringen                                                      

Min./ Max.-Teilnehmer für diesen Kurs 4 / 24 Personen

* dieser Zimmertyp ist zur Zeit ausgebucht.