Dieser Intensivkurs bietet die Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeit in einem größeren Umfang zu praktizieren. Mit täglichen Einheiten Achtsamkeits-Meditation und auf Achtsamkeit beruhenden vertiefenden Übungen aus dem MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MSC - Selbstmitgefühl durch Achtsamkeit und anderen auf Achtsamkeit basierenden Verfahren, sowie Vertiefungsabenden in Stille, schaffen wir einen Raum, in dem der geschäftige Geist zur Ruhe kommen kann und sich öffnet für eine natürliche Gelassenheit.
In diesem Sinne lade ich Sie ein, Ihre innere Stille in der Meditation zu finden. Von Augenblick zu Augenblick ...
"Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden."
Jean Paul
Vertiefende Übungen zur Achtsamkeit geben uns die Möglichkeit, inne liegende Potentiale wie z.B. Mitgefühl, Selbstmitgefühl, Gelassenheit, Unterscheidungskraft und Klarheit des Geistes zu entwickeln. Achtsamkeit im Alltag, wie der Umgang mit schwierigen Gedanken und Emotionen, werden ebenfalls in diesem Seminar behandelt.
Tägliche leichte Wanderungen/ Spaziergänge - zum Teil in Stille - geben uns die Möglichkeit, Erfahrenes in der Natürlichkeit der Bergwelt zu vertiefen.
Wer alleine in die Natur möchte, hat ebenfalls verschiedene Winter- und Sommerwege, um seine "Auszeit" für sich zu vertiefen.
Das 4 Sterne Naturhotel "Chesa Valisa" ist eine gelungene Kombination von Tradition und Moderne mitten im Kleinwalsertal.
Das Biohotel Chesa Valisa iwurde unter anderem als bestes europäisches Ökohotel von der Zeitschrift Geosaison ausgezeichnet.
Das familiär geführte Hotel bietet ein ausgezeichnetes Ambiente und eine sehr freundliche Atmosphäre - ein besonderer Ort der Regeneration.
Lage & Anreise
Das Hotel befindet sich im Kleinwalsertal, Österreich.
Dieses Tal ist von imposanten Bergen umgeben und über kurze Anfahrtswege über das deutsche Bundesgebiet erreichbar, sowie nah an der Schweiz gelegen. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.
Die neuen und modern eingerichteten Einzel- und Doppelzimmer im Stammhaus oder Chalet verfügen über Dusche/WC, Sitzecke und zum größten Teil Balkon. Nur die besten Naturmaterialien wurden beim Bau der Zimmer verwendet, so lassen die sehr schönen und hellen Zimmer keine Wünsche offen!
Während des Seminars werden Sie mit kulinarischen Köstlichkeiten aus der Genussregion Kleinwalsertal & Österreich verwöhnt.
Auch für Vegetarier und Veganer bietet das Hotel eine große Auswahl, natürlich 100% Bio. Auf Allergene und Intoleranzen wird gerne eingegangen. Die BIO-Vitalpension beinhaltet:
Der Wellnessbereich und die Kosmetik- & Massageabteilung sind eine ideale Ergänzung für ein rundum gelungenes Urlaubs-Seminar.
Im Wellnessbereich finden sich Finnischen Sauna, Dampfbad, Laconium und Biosauna. Der Saunabereich wartet mit Erlebnisduschen, einem Kneippbecken, ein Steintretbecken und einem Brunnen mit Quellwasser auf.
Entspannung finden Sie im großzügig gestalteten Ruheraum mit Sonnenbalkon, Schwebeliegen und einem einzigartigem Bergpanorama.
Die Seminarräume im Biohotel Chesa Valisa laden durch ihre helle und freundliche Atmosphäre zu Verweilen ein. Für die täglichen Übungen bieten diese Seminarraum genügend Platz. Die großen, von aussen leicht verspiegelten Fenster sorgen für genügend natürliches Licht. Der Fussboden und die Wände sind aus natürlich unbehandelten Ahornholz.
Teilnehmerstimme:
"Einer der besten Kurse, die ich je erlebt habe. Das Meditation so tief erfahren werden kann, hätte ich nicht gedacht. Ganz ohne starre Regeln, wie ich das aus anderen Meditations-Settings kenne. Wirklich eine Intensivwoche..."
Thea, 32 aus Kassel
Min./ Max.-Teilnehmer für diesen Kurs 4 / 20 Personen
14.03. - 20.03.2021 (So/Sa)
1558,- € Einzelzimmer Standard
1648,- € Einzelzimmer Komfort
1678,- € DZ Chalet, Balkon* als Einzelzimmer
1576,- € DZ Chalet, Balkon* zwei Personen, p.P.
1726,- € DZ Stammhaus, Balkon* als Einzelzimmer
1618,- € DZ Stammhaus, Balkon* mit zwei Personen, p.P.
06.06. - 12.06.2021 (So/Sa)
1456,- € Einzelzimmer Standard
1546,- € Einzelzimmer Komfort
1558,- € DZ Chalet, Balkon* als Einzelzimmer
1438,- € DZ Chalet, Balkon* zwei Personen, p.P.
1618,- € DZ Stammhaus, Balkon* als Einzelzimmer
1498,- € DZ Stammhaus, Balkon* mit zwei Personen, p.P.
15.08. - 21.08.2021 (So/Sa)
1456,- € Einzelzimmer Standard
1546,- € Einzelzimmer Komfort
1558,- € DZ Chalet, Balkon* als Einzelzimmer
1438,- € DZ Chalet, Balkon* zwei Personen, p.P.
1618,- € DZ Stammhaus, Balkon* als Einzelzimmer
1498,- € DZ Stammhaus, Balkon* mit zwei Personen, p.P.
17.10. - 22.10.2021 (So/Fr, 5 Nächte)
1313,- € Einzelzimmer Standard
1388,- € Einzelzimmer Komfort
1398,- € DZ Chalet, Balkon* als Einzelzimmer
1298,- € DZ Chalet, Balkon* zwei Personen, p.P.
1440,- € DZ Stammhaus, Balkon* als Einzelzimmer
1348,- € DZ Stammhaus, Balkon* mit zwei Personen, p.P.
Vorankündigung: 12.12. - 18.12.2021 (So/Sa)
Details noch in Abstimmung. Fragen Sie gerne an.
* teils französischer Balkon
Die Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Gästetaxe von 3,70 € pro Person/Tag ab Dez 2020.