Live online meditieren mit Wege zum Sein Friends
Mit der kurzen Meditation im Video kannst du direkt einen ersten Eindruck unserer gemeinsamen Praxis gewinnen.
Wege zum Sein Friends ist die ideale Community für Menschen, die Meditation fest in ihren Alltag integrieren möchten. Du praktizierst regelmäßig mit anderen, hast Raum für Austausch und bleibst dabei kontinuierlich in Verbindung mit einem erfahrenen Meditationslehrer. Gemeinsam gestalten wir einen Raum für Achtsamkeit, innere Ruhe und persönliche Entwicklung.
Online-Meditationen mit Wege zum Sein Friends
Wir bieten dir vier Live-Online-Meditationen pro Woche:
Jede Sitzung bietet ausreichend Raum für Austausch, Fragen und inspirierende Diskussionen. Du hast auch die Möglichkeit, in Kleingruppen tiefer mit anderen Meditierenden in Kontakt zu treten.
Eine Einheit dauert ca. 45 Minuten und besteht aus einer Meditation von 25-30 Minuten, gefolgt von einem gemeinsamen Austausch.
Wähle im Stundenplan deine nächste Live-Online-Meditation aus und melde dich direkt an. Unsere Meditationen finden viermal pro Woche am Abend statt – live, persönlich begleitet und mit Raum für Austausch.
Ob kostenfrei kennenlernen, Schnuppermonat oder regelmäßige Mitgliedschaft: Auf unserer Preisseite findest du alle Möglichkeiten, mit Wege zum Sein Friends online zu meditieren.
Meditation ist eine kraftvolle Methode, um Stress abzubauen, Gelassenheit zu fördern und das geistige Wohlbefinden zu stärken. In einer Gruppe praktizieren bringt zusätzliche Motivation und die Möglichkeit, gemeinsam zu reflektieren. Unsere Online-Termine sind sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene offen und laden dazu ein, achtsames Leben direkt in den Alltag zu integrieren. Entdecke die transformative Kraft der Meditation bei Wege zum Sein Friends – wo auch immer du gerade bist!
Wege zum Sein Friends ist unsere Online-Community für Menschen, die Meditation, Achtsamkeit und innere Ruhe regelmäßig in ihren Alltag integrieren möchten. Mehrmals pro Woche kannst du live online mit uns meditieren und dir in 30 bis 45 Minuten bewusst Zeit für dich schenken, für mehr innere Ruhe, Stressreduktion und neue Klarheit.
Das Angebot verbindet die Flexibilität von Online-Meditation mit persönlicher Begleitung und gemeinsamer Praxis. Ob du erste Erfahrungen mit Meditation sammeln oder deine Praxis vertiefen möchtest – Wege zum Sein Friends unterstützt dich dabei, dranzubleiben, zur Ruhe zu kommen und dich auch online in Gemeinschaft verbunden zu fühlen.
Ein Raum zum Innehalten, Auftanken und Sein – unkompliziert von zu Hause oder unterwegs.
Unsere geführten Online-Meditationen dauern in der Regel 30 Minuten und werden live von einem unserer Lehrer angeleitet. Jede Meditation bietet dir einen klaren Raum zum Ankommen, Innehalten und Meditieren, für mehr innere Ruhe, Achtsamkeit und Stressreduktion im Alltag.
Im Anschluss gibt es Raum für Fragen, Austausch und gemeinsames Reflektieren, sowohl zu Erfahrungen aus der Meditation als auch zu Themen des Lebens und der persönlichen Praxis. So entsteht neben der Meditation selbst ein lebendiger, persönlicher Rahmen, in dem du Impulse mitnehmen und deine Praxis vertiefen kannst.
Anders als bei aufgezeichneten Meditationen entsteht hier echte Begleitung und persönlicher Austausch in Gemeinschaft.
Genau das macht die gemeinsame Praxis bei Wege zum Sein Friends besonders.
Du kannst an allen angebotenen Meditationen teilnehmen.
Aktuell bieten wir vier Live-Online-Meditationen pro Woche an: montags, dienstags, donnerstags und freitags, jeweils am Abend.
Ob du einmal pro Woche teilnehmen oder mehrere Termine für eine regelmäßige Praxis nutzen möchtest: Du entscheidest, was für deinen Alltag stimmig ist.
Viele erleben gerade die Kontinuität der gemeinsamen Praxis als besonders unterstützend für mehr innere Ruhe, Achtsamkeit und Stressreduktion.
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung in Meditation. Unsere geführten Online-Meditationen sind bewusst so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger:innen als auch für Menschen mit Meditationserfahrung geeignet sind.
Wenn du Meditation lernen, mehr Achtsamkeit entwickeln oder einen Weg zur Stressreduktion finden möchtest, kannst du direkt einsteigen. Die Anleitungen unterstützen dich dabei, Schritt für Schritt eine eigene Meditationspraxis aufzubauen – leicht zugänglich, alltagstauglich und in Gemeinschaft.
Auch wenn du bereits Erfahrung mit Meditation hast, findest du bei uns Raum, deine Praxis zu vertiefen und regelmäßig gemeinsam zu meditieren.
Ja, ab Mai 2026 kannst du unsere Online-Meditationen eine Woche lang kostenfrei kennenlernen. So hast du die Möglichkeit, an bis zu vier Live-Online-Meditationen teilzunehmen, verschiedene Lehrer kennenzulernen und in Ruhe zu spüren, ob die gemeinsame Praxis zu dir passt.
Dieses kostenfreie Kennenlernen gibt dir die Möglichkeit, Meditation online unverbindlich auszuprobieren und erste Erfahrungen mit regelmäßiger Praxis, persönlicher Begleitung und Gemeinschaft zu sammeln.
Viele Teilnehmende erleben gerade diese Woche als guten Einstieg, um herauszufinden, wie Online-Meditation mehr Ruhe, Achtsamkeit und Kontinuität in den Alltag bringen kann.
Regelmäßige Meditation kann sich spürbar auf Wohlbefinden und Alltag auswirken. Viele Menschen erleben bereits nach kurzer Zeit mehr innere Ruhe, einen gelasseneren Umgang mit Stress und mehr Klarheit im Denken.
Studien zeigen, dass regelmäßige Meditationspraxis Stress und Anspannung reduzieren, die Emotionsregulation stärken und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann. Mindfulness-basierte Programme wurden zudem mit Verbesserungen der Schlafqualität und einer Reduktion von Grübeln und innerer Unruhe in Verbindung gebracht.
Viele Teilnehmende erleben insbesondere:
Gerade die Kontinuität macht einen Unterschied: Nicht einzelne „perfekte“ Meditationen wirken, sondern die regelmäßige Praxis.
Online-Meditation kann sehr wirksam sein – besonders, wenn es darum geht, regelmäßig Meditation in den Alltag zu integrieren, Stress zu reduzieren und innere Ruhe zu kultivieren. Studien zeigen, dass auch live online angeleitete Meditation positive Wirkungen entfalten kann.
Gleichzeitig erleben wir Präsenz-Seminare und gemeinsame Retreats als einen anderen, oft tieferen Erfahrungsraum. Wenn Menschen über mehrere Tage gemeinsam praktizieren, sich austauschen und bewusst Abstand vom Alltag gewinnen, können Prozesse entstehen, die online so nicht in gleicher Weise abgebildet werden.
Deshalb verstehen wir Online-Meditation nicht als Ersatz für Präsenz-Seminare, sondern als wertvolle Ergänzung: eine alltagstaugliche, regelmäßige Praxis, die trägt und begleitet – und die zugleich eine schöne Vorbereitung oder Vertiefung für gemeinsame Seminare sein kann.
Anders gesagt: Online-Meditation wirkt – Präsenz-Retreats können oft noch tiefer transformieren.
Gerade für Menschen mit vollem Alltag und beruflichen Verpflichtungen sind unsere Online-Meditationen so gelegt, dass sie gut integrierbar sind: Zwei Termine beginnen um 18.30 Uhr, zwei weitere um 21.00 Uhr – bewusst nach Feierabend, damit auch Berufstätige regelmäßig teilnehmen können.
Mit 30 Minuten sind die Meditationen so gestaltet, dass sie sich leicht in den Alltag einfügen und trotzdem eine spürbare Wirkung entfalten können. Oft entsteht eine regelmäßige Meditationspraxis nicht durch „mehr Zeit haben“, sondern durch ein Format, das realistisch zum eigenen Leben passt.
Gerade kurze, regelmäßige Meditation kann helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu fördern und Achtsamkeit im Alltag zu stärken, ohne großen Zeitaufwand.
Unsere Online-Meditationen machen es leicht, Meditation auch mit wenig Zeit kontinuierlich zu praktizieren.
Ja, genau dafür kann regelmäßige Meditation eine wertvolle Unterstützung sein.
Unsere Online-Meditationen setzen mit bewusst kurzen, wirksamen Interventionen Impulse, die gerade in stressigen Zeiten helfen können, innezuhalten, gewohnte Reaktionsmuster zu unterbrechen und neue innere Räume zu öffnen.
Durch die regelmäßige Praxis können Routinen, die Stress verstärken, bewusster wahrgenommen und Schritt für Schritt verändert werden. So entstehen neue Impulse für einen gelasseneren Umgang mit Herausforderungen und mehr innere Ruhe im Alltag.
Meditation zur Stressbewältigung bedeutet dabei nicht, Stress einfach „wegzumachen“, sondern ihm mit mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität zu begegnen.
Genau darin kann eine regelmäßige Online-Meditationspraxis sehr unterstützend sein.
Bei Wege zum Sein Friends meditierst du live mit erfahrenen Lehrern, nicht allein mit einer App oder einer aufgezeichneten Meditation.
Das schafft eine andere Qualität von Präsenz, Verbindlichkeit und Begleitung.
Nach jeder Meditation gibt es Raum für Fragen und Austausch zur Meditationspraxis, zu Lebensthemen und zu Erfahrungen, die in der Praxis auftauchen.
So entsteht persönliche Begleitung statt reinem Konsum von Inhalten.
Was viele besonders schätzen: Du bekommst nicht nur geführte Online-Meditationen, sondern einen lebendigen Praxisraum in Gemeinschaft. Anders als Meditations-Apps verbindet unser Angebot regelmäßige Meditation, persönliche Unterstützung und echten Austausch und kann dadurch helfen, Meditation nachhaltiger in den Alltag zu integrieren.
Gerade für Menschen, die nicht nur meditieren „anhören“, sondern Meditation wirklich lernen und vertiefen möchten, ist das ein wesentlicher Unterschied.
Unsere Online-Live-Meditationen finden in Echtzeit über Zoom statt und können ganz einfach von zu Hause oder unterwegs besucht werden.
Nach deiner Anmeldung über Eversports erhältst du alle Informationen für deine Teilnahme.
Du brauchst lediglich einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Audio- und Videofunktion sowie eine stabile Internetverbindung.
Die Teilnahme über Zoom ist kostenlos und unkompliziert. Für einen entspannten Einstieg empfehlen wir, dich ein paar Minuten vor Beginn einzuloggen.
Da unsere Online-Meditationen live und ohne Aufzeichnung stattfinden, entsteht ein bewusster gemeinsamer Praxisraum im gegenwärtigen Moment, ähnlich wie bei einer Meditation vor Ort, nur online.
Nein, du entscheidest selbst, ob du sichtbar sein möchtest. Deine Kamera kann ausgeschaltet bleiben. Viele schätzen gerade diese Freiheit und den geschützten Rahmen.
