Lu Jong Bergwanderwoche im Kleinwalsertal

Der inneren Stille begegnen

Impulse setzen in der Natur und Wandern. Der Hauptteil dieses Kurses

Lu Jong ist eine jahrtausendealte Meditation in Bewegung. Die tibetischen Körperübungen in Verbindung mit Atem- und Stille-Meditation bewirken eine tiefgreifende Transformation für Körper, Lebensenergie und Geist.

Auf den täglichen Bergwanderungen die einmalige Berglandschaft auf sich wirken lassen: In Stille in Verbindung mit dem Atem gehen, alles loslassen und zur Ruhe kommen - im Einklang mit sich selbst und der Natur!

Mindfulness-Picknick: Die Seele baumeln lassen bei einer Rast sitzend auf dem Boden mit allen Sinnen die Brotzeit und die Natur um sich herum genießen. Spüren, wie wohltuend die Stille der Berge wirkt, tief ein- und ausatmend verweilen im gegenwärtigen Augenblick.

Übungen finden auf den Wanderungen und im Seminarraum statt. Kurzvorträge zu verschiedenen Themen aus dem Tibetischen Heilyoga und zur Meditation und die Möglichkeit zum Einzelgespräche sind weitere Bestandteil des Seminars.

Wunderschöne Bergwiesen und ein einmaliges Panorama zeichnen das Kleinwalsertal aus

Verschiedenste Hütten und Alpen laden bei den Wanderungen auf eine Einkehr ein

Impulse in der Natur ergänzen die im Seminarraum begonnenen Übungen

Unterkunft während der Lu Jong Bergwanderwoche

Naturhotel Lärchenhof, Mittelberg (Kleinwalsertal)

Dieser Kurs findet im Naturhotel Lärchenhof im Kleinwalsertal statt.
Alle Elemente der Erholung laden Sie ein: Entspannung, gesunde Kulinarik, Gastfreundschaft, intakte Natur, familiäre Atmosphäre und viel Ruhe.
Das Naturhotel Lärchenhof liegt an einem der schönsten Aussichtsplätze des Kleinwalsertals auf 1.250 m Höhe, umrahmt von wunderschöner Landschaft und Bergen bis 2.600 m.

Lage & Anreise

Dieser Kurs findet im Kleinwalsertal, Österreich statt.

Dieses Tal ist von imposanten Bergen umrundet und über kurze Anfahrtswege über das deutsche Bundesgebiet erreichbar, sowie nah an der Schweiz gelegen. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.

COVID 19-Informationen: Die Sicherheit unserer Teilnehmer ist uns wichtig. Hier finden Sie die Informationen zu den Sicherheitsregeln im Naturhotel Lärchenhof.

Ihre Zimmer in der Meditation & Bergwanderwoche im Kleinwalsertal

Die Zimmer des Naturhotel Lärchenhof sind etwas ganz besonderes. Schon beim Eintreten nehmen Sie ein Stück Natur in die Hand. Das Holz ist lediglich mit Leinöl, Baumrindenbeize oder Leinölfarben behandelt. Zumeist wurden Hölzer aus den heimischen Bergen verwendet. Was Ihrer Gesundheit und Erholung zu Gute kommt sind die verwendeten Materialien: Natur-Latex Matratzen, unbehandelte Naturwollteppiche ohne Kleber, Mineralputz und Naturöl-Dispersionsfarben.

Das Doppelzimmer Walsertal Standard hat eine Größe von ca. 25 m². Es verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, gemütliche Sitzecke, Sat-TV, Telefon, Radio, Terrasse mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht Ihnen zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.

Das Zimmer Walsertal im Naturhotel Lärchenhof

Zimmer Walsertal Lärchenhof, Mittelberg - Sitzgruppe

Das Badezimmer im Zimmertyp Walsertal, Lärchenhof

Das Doppelzimmer Widderstein Komfort hat eine Größe von ca. 30 m². Es verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, Sekretär, gemütlicher Sitzecke, Netzfreischalter, Sat-TV, Telefon, Safe, Radio, Balkon oder Terrasse mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht Ihnen zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.

Doppelzimmer Widderstein, Hotel Lärchenhof, Kleinwalsertal

Das Badezimmer, Zimmertyp Widderstein, Naturhotel Lärchenhof

Grundriss des Zimmers Widderstein, Naturhotel Lärchenhof

Ihre Verpflegung während des Seminars

Einblick in die Wein-Lounge des Naturhotels

Küchenchef und Junior Chef des Hauses Seraphin, verzaubert Sie mit geschmacklichen „Highlights“.

Die junge Kreativküche kreiert moderne Gerichte sowie traditionelle heimische Spezialitäten für Sie.

Sie werden verwöhnt mit fleischhaltigen Gerichten sowie vegetarischen Köstlichkeiten, bei denen die Lebensmittel fast ausschließlich aus kontrolliert biologischen Anbau kommen.

Das Haus ist ausgezeichnet mit Grüner Haube, Österreichische Genusswirte-Gütesiegel, Walser Buura – Walser Wirt, Bio Zertifikat der Bio Austria Garantie.

Vegetarische Köstlichkeiten können Sie am Abend im Naturhotel Lärchenhof genießen

Eine Dessert-Variation des Naturhotel Lärchenhof, Mittelberg Kleinwalsertal

Wellness im Naturhotel Lärchenhof

Der Wellnessbereich umfasst eine Finnische Panoramasauna, Alpensalzbad, Sole-Dampfbad und eine Infrarot-Sauna.

Eine Symbiose aus Tradition und Moderne – familiär geführt und mit viel Liebe zum Detail. Höchste Qualität macht das Ambiente und Angebot zu einem unvergesslichen Urlaubserlebnis.

Beim Bauen der neuen Saunaanlage Alpschwitz war die Natur das Vorbild. Die Materialien Holz, Stein und Metall wurden harmonisch verarbeitet und ließen eine stilvolle und gesunde Atmosphäre entstehen. Ein gesundes Raumklima zum Entspannen.

Impressionen: Wellnessbereich Naturhotel Lärchenhof, Mittelberg-Kleinwalsertal

Der Ruhebereich im Naturhotel Lärchenhof

Unser Seminarraum in der Lu Jong Bergwanderwoche

In diesem Seminar nutzen wir einen Seminaraum außerhalb des Hotels in 2 Minuten Gehentfernung.

Der helle Seminarraum im Haus Miteinand ist mit einer großzügigen Glasfront ausgestattet.

Den Rest des Seminars verbringen wir beim Bergwandern. Auf den Wanderungen werden verschiedene Meditationen und Impulsen in der Natur praktizieren.

Teilnehmerstimme:

"Es war ein sehr entspannender, tiefgehender Kurs mit den sympathischen Kursleitern Thomas und Florian. Die geführten Wanderungen und Wege draußen und nach innen in den menschlichen Geist ermöglichten wunderschöne Aus- und Einsichten."

Stefan 36 Jahre, aus Wien

Ihre Seminarwoche enthält

6 x Übernachtung im komfortablen Zimmer mit Dusche/WC, Terasse oder Balkon je nach Kategorie.
5 x Halbpension mit regionalen, biologischen Spezialitäten, inkl. 6 x Frühstück, Kuchen, Tee am Nachmittag
5 x Tibetisches Heilyoga und Meditation in der Natur und/oder im Seminarraum
5 x Ganztagestouren mit Lu Jong und Meditation auf dem Weg, Gesamtdauer ca. 4 - 6 Std. mit Mindfulness-Picknick (.z.B. Widdersteinrunde, Gottesacker mit Hahnenköpfle)
Vertiefende Vorträge zu Lu Jong und Meditation sowie Möglichkeit zum Einzelgespräch
Kostenlose Nutzung des Walser Bus und im Sommer kostenlose Nutzung der Bergbahnen
MP3-Download Seminarunterlagen für Zuhause zum Vertiefen und Weiterüben
Nutzung des Wellnessbereichs mit Kräutertee-Bar