Meditation- & Impuls-Wanderwoche

Nur wo du zu Fuß warst bist du wirklich gewesen ...

Meditationspraxis vertiefen, Meditation in den Alltag integrieren und in Bewegung kommen verbinden sich in dieser Seminarwoche. — Impulse setzen in der Natur, Meditation und Wandern verbinden wir in dieser Kurswoche

Wir laden Sie ein Körper, Geist und Seele zu regenerieren: In diesem sechstägigen Kurs können Teilnehmer bei theoretischen und praktischen Übungen „zu sich kommen“.

Tägliche Meditationen im Seminarraum und Übungen zu den Themen schwierige Kommunikation, Umgang mit den eigenen Grenzen, mit schwierigen Gedanken und Gefühlen liefern zuverlässige Methoden für den Alltag.

Ebenfalls ist die heilsame Wirkung des Wanderns in unberührter Natur ein weiterer wichtiger und großer Bestandteil dieser Woche sowie das Impulse setzen in der Natur, um die Wahrnehmungsfähigkeit und die uns inne liegende Intuition zu sensibilisieren.

Mindfulness-Picknick oder Einkehr auf einer Alpe: Die Mittagspause verbringen wir auf verschiedenen Alpen mit einer Verköstigung von besonderen regionalen Spezialitäten oder bei einem Mindfulness-Picknick. Beim Mindfulness-Picknick lassen wir die Seele baumeln und genießen auf dem Boden sitzend mit allen Sinnen die Brotzeit und die Natur um uns herum.
Kurzvorträge zu verschiedenen Themen der Achtsamkeit und Meditation und die Möglichkeit zum Einzelgespräche.

Am Walmedinger Horn unterwegs bei der Meditation- und Impulswanderwoche mit Wege zum Sein.

Die Natur als Spiegel gibt uns Kraft und viele Möglichkeiten, um wieder zur Ruhe und zu uns selbst zu kommen.

In der Gruppe erleben wir, dass es anderen ähnlich geht. Wir fühlen uns verbunden und unterstützt. Gemeinsame Meditation vertieft diese Empfindungen.

Unterkunft während der Meditation- & Impuls-Wanderwoche im Kleinwalsertal

Unsere Meditations-Seminare im Naturhotel Lärchenhof helfen runterzukommen, wieder durchatmen zu können und zu regenerieren — Naturhotel Lärchenhof, Mittelberg (Kleinwalsertal)

Dieser Kurs findet im Naturhotel Lärchenhof im Kleinwalsertal statt.
Alle Elemente der Erholung laden Sie ein: Entspannung, gesunde Kulinarik, Gastfreundschaft, intakte Natur, familiäre Atmosphäre und viel Ruhe.
Das Naturhotel Lärchenhof liegt an einem der schönsten Aussichtsplätze des Kleinwalsertals auf 1.250 m Höhe, umrahmt von wunderschöner Landschaft und Bergen bis 2.600 m Höhe.

Lage & Anreise

Dieser Kurs findet im Kleinwalsertal, Österreich statt.

Dieses Tal ist von imposanten Bergen umrundet und über kurze Anfahrtswege über Deutschland erreichbar, sowie nah an der Schweiz gelegen. Idyllische Seitentäler und wunderschöne Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Tal aus.

Ihre Zimmer in der Meditation- & Impuls-Wanderwoche

Die Zimmer des Naturhotel Lärchenhof sind etwas ganz besonderes. Das verarbeitetet Holz in den Zimmern ist lediglich mit Leinöl, Baumrindenbeize oder Leinölfarben behandelt. Zumeist wurden Hölzer aus den heimischen Bergen verwendet. Was Ihrer Gesundheit und Erholung zu Gute kommt sind die verwendeten Materialien: Natur-Latex Matratzen, unbehandelte Naturwollteppiche ohne Kleber, Mineralputz und Naturöl-Dispersionsfarben.

Das Doppelzimmer Walsertal Standard hat eine Größe von ca. 25 m². Es verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, gemütliche Sitzecke, Sat-TV, Telefon, Radio, Terrasse mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht Ihnen zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.

Doppezimmer Walsertal ist unser Standardzimmer in der Meditations- und Achtsamkeitswoche mit Wandern

Die Doppelzimmer sind entweder mit Terrasse oder Balkon und alle mit einem schönen Ausblick versehen.

Badezimmerbeispiel im Naturhotel Lärchenhof

Das Doppelzimmer Widderstein Komfort hat eine Größe von ca. 30 m². Es verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, Sekretär, gemütlicher Sitzecke, Netzfreischalter, Sat-TV, Telefon, Safe, Radio, Balkon oder Terrasse mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht Ihnen zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.

Zimmerbeispiel für ein Doppelzimmer Widderstein - Erholung bei der Meditationswoche in den Allgäuer Bergen, Meditation & Achtsamkeit pur

Der Ausblick gibt dem Zimmer seinen Namen: Direkter Blick auf den höchsten Berg des Kleinwalsertals, den Widderstein

Grundrissbeispiel des Doppelzimmers Widderstein: Rückzug in der Seminarwoche mit Meditation und Wandern in den Alpen

Ihre Verpflegung während der Meditation- & Impuls-Wanderwoche

Naturhotel Lärchenhof familär und kreativ - Erholung und Regeneration mit Meditation und Wandern in den Alpen — Seraphin Sättele ist der Küchenchef und Junior Chef des Hauses.

Küchenchef und Junior Chef des Hauses Seraphin, verzaubert Sie mit geschmacklichen „Highlights“.

Die junge Kreativküche kreiert moderne Gerichte sowie traditionelle heimische Spezialitäten für Sie.

Sie werden verwöhnt mit fleischhaltigen Gerichten sowie vegetarischen Köstlichkeiten, bei denen die Lebensmittel fast ausschließlich aus kontrolliert biologischen Anbau kommen.

Das Haus ist ausgezeichnet mit Grüner Haube, Österreichische Genusswirte-Gütesiegel, Walser Buura – Walser Wirt, Bio Zertifikat der Bio Austria Garantie.

Vegetarisches Hauptgericht am Abend nach der Wanderung mit Meditation & Achtsamkeit, Regeneration und Bewegung

Selbstgemachtest Brot aus der eigenen Küche - Wohlgefühl für Körper und Geist, Resilienz steigern und halten

Auch klassische Menüs mit Fleisch fehlen nicht auf der Karte des Naturhotel Lärchenhof

Wellness im Naturhotel Lärchenhof

Der Wellnessbereich umfasst eine Finnische Panoramasauna, Alpensalzbad, Sole-Dampfbad und eine Infrarot-Sauna.

Eine Symbiose aus Tradition und Moderne – familiär geführt und mit viel Liebe zum Detail. Höchste Qualität macht das Ambiente und Angebot zu einem unvergesslichen Urlaubserlebnis.

Beim Bauen der Saunaanlage Alpschwitz war die Natur das Vorbild. Die Materialien Holz, Stein und Metall wurden harmonisch verarbeitet und ließen eine stilvolle und gesunde Atmosphäre entstehen. Ein gesundes Raumklima zum Entspannen.

Nach dem Saunagang können Sie sich zur Erholung auch im Außenbereich hinlegen und die Berglandschaft genießen

Regeneration nach dem Saunagang im Innenbereich. Abschalten und Erholung genießen nach einer Wanderung mit Meditation

Die Außensauna im Naturhotel Lärchenhof mit wunderschönen Bergblick Richtung Widderstein und Walmendinger Horn

Unser Seminarraum in der Meditations- & Impuls-Wanderwoche

In diesem Meditationskurs nutzen wir einen Seminaraum außerhalb des Hotels in 2 Minuten Gehentfernung.

Der helle Seminarraum im Haus Miteinand ist mit einer großzügigen Glasfront ausgestattet.

Den Rest des Seminars verbringen wir in der Natur. Auf den Wanderungen werden verschiedene Meditationen und Impulsen in der Natur praktizieren.

Unsere Covid-Maßnahmen im Seminarraum:

Jeder Teilnehmer erhält einen festen Sitzplatz.
Wir sorgen für ausreichend Platz zwischen den Teilnehmern und lüften regelmäßig.

Teilnehmerstimme, Meditation- und Impuls-Wanderwoche Januar 2020:
"Für diesen besonders wertvollen Start ins neue Jahr bin ich sehr dankbar. Thomas hat mir und unserer kleinen Gruppe einfühlsam die Meditation für unsere westliche Welt nähergebracht. Die erholsamen Wanderungen in der Natur des Kleinwalsertal hat er perfekt unserer jeweiligen Fitness und unseren Wünschen angepasst.
Ich nehme mit nach Hause: Zur Ruhe finden in der Meditation und dieser entspannten Ruhe im Alltag Raum zu geben. Übungen für einen achtsamen Umgang mit mir und meiner Umwelt durch Meditation."

Kerstin B., Unternehmerin

Ihre Seminarwoche enthält

6 x Übernachtung im Doppelzimmer Standard oder Komfort zur Einzelnutzung oder für zwei Personen buchbar mit Dusche/WC, Balkon oder Terrasse mit schönem Ausblick
5 x Halbpension mit regionalen, biologischen Spezialitäten, inkl. 6 x Frühstück, Kuchen, Tee am Nachmittag (Dienstag hat das Hotel Ruhetag, daher kein Abendessen im Hotel)
an 5 Tagen vormittags 1,5 Std. täglich Achtsamkeitsübungen, Meditation und Impulse im Seminarraum
an 5 Tagen leichte Wanderungen auf einfachen Bergpfaden/ Wanderwegen in den Bergen mit Impulsen auf dem Weg, Mittagspause auf der Alp oder in der Natur, Gehzeit ca. 4 Std.
Zusätzliche Seminarunterlagen + mp3-Dateien für zu Hause zum Fortführen und Vertiefen des Gelernten
Vertiefende Vorträge zur Meditation und Möglichkeit zum Einzelgespräch
kostenlose Nutzung des Walser-Buses und kostenlose Nutzung der Bergbahnen im Sommer
Nutzung des Wellnessbereichs mit Kräutertee-Bar

Min./ Max.-Teilnehmer für diesen Kurs 3/12 Personen