Wochenendkurse Meditation und Achtsamkeit
Wir laden Sie auf ein paar Tage Auszeit vom Alltag ein!
Unsere Wochenendkurse geben Ihnen die Möglichkeit, Meditation, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz sowie MBSR
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit - in einem kleineren aber intensiven Zeitrahmen zu praktizieren.
Diese Kurse finden in ausgesuchten familiär geführten Hotels und Seminarhäusern mit erfahrenen Lehrern im Allgäu statt.
Auch für Einheimische geeignet: Sie können auch nur den Kurs buchen, ohne im Hotel zu übernachten!
Wochenendkurs im Seminar-Hotel****
nächster Termin: 16.04. - 18.04.2021
Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz
Dieses Seminar kombiniert die Fertigkeiten von Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl.
Mit Herausforderungen - ob alten oder neuen - umgehen können, hier erlernen Sie die Grundlagen!
Kurs + Hotel mit HP/ Wellness ab 465,- €
Wochenendkurs im Genießerhotel
nächster Termin: 25.06. - 27.06.2021
Auszeit-Wochenende mit Meditation & Wandern
Genießen Sie bei dieser Auszeit die Winterlandschaft des Kleinwalsertals auf leichten Wanderungen und Meditationseinheiten. Regeneration & Detox für Körper und Geist.
Kurs + Hotel mit HP/ Wellness ab 502,- €
Wochenendkurs im Seminar Hotel****
nächster Termin: 21.05. - 23.05.2021
Einführung in MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR ist für alle Menschen geeignet, die nach effektiven Möglichkeiten der Stressbewältigung für ihr tägliches Leben suchen.
Im wunderschönen Oberallgäu können Sie sich mit diesem Seminar eine kleine Auszeit & Regeneration gönnen.
Kurs + Hotel mit HP/ Wellness ab 414,- €