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Wege zum Sein

Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung

Wir laden dich auf ein paar Tage Auszeit vom Alltag ein!

Unsere Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung in Form von Wochenendkursen machen es dir möglich, Meditation, Achtsamkeit, Mitgefühl mit dir selbst und Selbstakzeptanz sowie MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) in einem komprimierten, aber intensiven Zeitrahmen zu praktizieren. Die Kurse finden in ausgesuchten Hotels und Seminarhäusern mit erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern im Kleinwalsertal statt.

Aktuell bieten wir drei verschiedene Wochenendseminare an, die dir Raum für Entspannung, Achtsamkeit und persönliches Wachstum geben. Jedes Seminar ist einzigartig und auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten – finde das passende für dich und gönn dir eine wohltuende Auszeit!

Aktuelle Wochenendkurs-Termine

Diese Kurse finden bald statt

14.03.
18.00 Uhr
 – 
16.03.2025
13.00 Uhr
Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
wenige Plätze frei
Cornelia Holzapfel
Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

13.06.
18.00 Uhr
 – 
15.06.2025
13.00 Uhr
Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal
buchbar
Cornelia Holzapfel
Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal

11.07.
18.00 Uhr
 – 
13.07.2025
13.00 Uhr
Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
buchbar
Thomas Schneider
Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

19.09.
18.00 Uhr
 – 
21.09.2025
13.00 Uhr
Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
buchbar
Cornelia Holzapfel
Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

03.10.
18.00 Uhr
 – 
05.10.2025
13.00 Uhr
Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal
buchbar
Cornelia Holzapfel
Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal

17.10.
18.00 Uhr
 – 
19.10.2025
13.00 Uhr
Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
buchbar
Thomas Schneider
Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

12.12.
18.00 Uhr
 – 
14.12.2025
10.00 Uhr
Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille
buchbar
Thomas Schneider
Germerode am Meißner
 – Altes Forsthaus Germerode

Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille

19.12.
18.00 Uhr
 – 
21.12.2025
13.00 Uhr
Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal
buchbar
Cornelia Holzapfel
Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal

09.01.
18.00 Uhr
 – 
11.01.2026
13.00 Uhr
Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
buchbar
Ein Mitglied unseres Teams wird dich auf deinem Weg begleiten – wir freuen uns auf dich!
Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Achtsamkeit – warum ein Seminar bei der Persönlichkeitsentwicklung helfen kann

Dein Stresslevel ist hoch. Du suchst nach Wegen, berufliche und private Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und dich in all den Verbindlichkeiten nicht zu verlieren? Sicher hast du schon von dem Begriff Achtsamkeit gehört. Darauf stützt sich die Methode der MBSR (Mindful Based Stress Reduction), also der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion. Wir beraten dich gern, ob und wie dir ein Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung bezogen auf Achtsamkeit langfristig weiterhelfen kann.

Ein andauernd erhöhtes Stresslevel ist eine Auswirkung der sich immer steigernden Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft, unter der viele Menschen leiden. Zu viel Stress ist ungesund, so viel ist nahezu jedem und jeder bewusst. Er kann physische Leiden, aber auch Depressionen und andere Krankheiten auslösen. Doch wie kommt es, dass manche Menschen auch mit hohem Leistungsdruck umgehen können, während bei anderen das Stresslevel bereits viel früher zu Konsequenzen führt? Bei Wege zum Sein sind wir der Auffassung, dass Achtsamkeit im Alltag für dieses Phänomen eine große Rolle spielt. In unseren Seminaren zur Persönlichkeitsentwicklung vermitteln wir Techniken, die es jedem ermöglichen sollen, nachhaltig mit Stress umzugehen.

Bewusst wahrnehmen, fühlen und handeln

Achtsamkeit – dieser Begriff bedeutet im Grunde, im Hier und Jetzt zu sein und die Umwelt in diesem Augenblick genau wahrzunehmen. Wichtig ist dabei, dass Achtsamkeit völlig wertungsfrei ist. Es geht darum, feste Verhaltensmuster und automatische Bewertungen zu durchbrechen. Fühlst du dich manchmal auch, als würdest du deinen Alltag wie ferngesteuert erleben? Wir reagieren oft ohne aktives Bewusstsein und automatisch auf bestimmte Reize, wie wir es uns antrainiert haben. Doch genau diese Automatismen führen dazu, dass wir uns mit unserem Handeln oft nicht wohlfühlen und uns selbst fremd werden. Höchste Zeit also, etwas zu verändern.

Ein Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung in Richtung Achtsamkeit kann dir hier helfen. In unseren Seminaren lernst du mithilfe von Meditationen und anderen Achtsamkeitsübungen basierend auf MBSR und MSC (Mindful Self-Compassion), dich selbst und deine Umwelt bewusster wahrzunehmen sowie Entscheidungen nicht mehr automatisiert zu treffen. Beide Methoden sind verwandt und stützen sich auf aktuelle Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften. Unsere Übungsprogramme werden von erfahrenen Coaches geleitet, die dir Instrumente und Übungen zeigen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Wenn du Fragen zu unserem Angebot oder einem bestimmten Lehrgang hast, melde dich gern bei uns! Du erreichst uns per E-Mail an info(at)wegezumsein[.]com oder telefonisch unter +49 8321 4079277.

Du suchst ein Persönlichkeits-Seminar für die Führungskräfte und Mitarbeiter deines Unternehmens? Auch im Business-Bereich bieten wir Kurse an. Mehr Informationen dazu findest du hier.

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