Online-Kurse: Meditation und Achtsamkeit
Regeneration und Entspannung für zu Hause
Unsere Online-Kurse und Live-Online-Seminare bieten Ihnen die Möglichkeit, Meditation und verschiedene auf Achtsamkeit basierende Verfahren in der Begleitung eines erfahrenen Lehrers zu lernen und zu vertiefen.
In unseren Live-Sessions können Sie problemlos über Zoom teilnehmen.
Ab Januar 2021 bieten wir wieder verschiedene 8 Wochen Kurse an und offene Live-Meditationen.
Wege zum Sein Friends - Gemeinsam mit Freunden meditieren
Wege zum Sein Friends bietet Dir die Möglichkeit, auf nach Deinem Seminar mit uns in Kontakt zu bleiben und Deine Meditations-Praxis weiterzuführen.
Wenn Du bisher noch auf keinem Seminar bei uns warst, aber gern einen intensiven Online-Kurs besuchen möchtest, dann bist Du hier genau richtig.
Start Dienstag 30.03.2021/ 06.04.2021
findet garantiert statt!
MBSR 8 Wochen-Onlinekurs
MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction – achsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn. Dieser 8 Wochen-Onlinekurs wird live über Zoom durchgeführt.
Auszeit-Meditation für Dich
Dreimal die Woche bieten wir Euch verschiedene Live-Meditationen zu unterschiedlichen Themen. Eine kleine besondere Auszeit für Euch.
Start Mittwoch 31.03.2021/ 07.04.2021
findet garantiert statt!
MSC-8-Wochen-Onlinekurs
Mindful Self-Compassion hilft Dir, die Fähigkeit des Selbstmitgefühls in Deinem Alltag zu kultivieren.
Es werden die wesentlichen Techniken vermittelt, um Deinen Mitmenschen und dir in schwierigen Momenten mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.