Online-Meditation: Meditation und Achtsamkeit
Regeneration und Entspannung für zu Hause
Unsere Online-Meditationsstunden und Live-Online-Seminare bieten euch die Möglichkeit, Meditation und verschiedene auf Achtsamkeit basierende Verfahren in der Begleitung eines erfahrenen Lehrers zu lernen und zu vertiefen.
An unseren Live-Sessions könnt ihr problemlos über Zoom teilnehmen.
MBSR 8 Wochen-Onlinekurs
nächster Termin: 13.09. – 01.11.2023
MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction – achsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn. Dieser 8 Wochen-Onlinekurs wird live über Zoom durchgeführt.
MSC-8-Wochen-Onlinekurs
nächster Termin: Herbst 2023 in Abstimmung
Mindful Self-Compassion hilft dir, die Fähigkeit des Selbstmitgefühls in deinem Alltag zu kultivieren.
Es werden die wesentlichen Techniken vermittelt, um deinen Mitmenschen und dir in schwierigen Momenten mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Online Meditation mit Wege zum Sein: Gemeinsam mit Freunden meditieren
Mehrmals in der Woche bieten wir euch verschiedene Live-Meditationen zu unterschiedlichen Themen.
Die Online-Meditationen mit Wege zum Sein bieten dir die Möglichkeit, auch nach deinem Seminar mit uns in Kontakt zu bleiben und deine Meditations-Praxis weiterzuführen.
Wenn du bisher noch auf keinem Seminar bei uns warst, aber gern einen fundierten Online-Kurs bei erfahrenen Meditations-Lehrern besuchen möchtest, dann bist du hier genau richtig.