Onlinekurse für Meditation & Achtsamkeit
Baue eine stabile Meditationspraxis auf – mit Onlinekursen und bis zu 4 Live-Meditationen online pro Woche.
Unsere Onlinekurse für Meditation und Achtsamkeit helfen dir, eine regelmäßige Praxis aufzubauen und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen.
Du hast dabei zwei Möglichkeiten:
Regelmäßig meditieren:
Mit Wege zum Sein Friends nimmst du bis zu 4x pro Woche an Live-Online-Meditationen teil. So bleibst du dran, findest Struktur und entwickelst Schritt für Schritt eine stabile Meditationspraxis.
Strukturiert lernen und vertiefen:
In unseren Onlinekursen lernst du Meditation und Achtsamkeit systematisch kennen oder vertiefst deine Praxis gezielt.
– 4-wöchiger Onlinekurs Selbstmitgefühl, Achtsamkeit & Selbstliebe (MSC)
– Selbstmitgefühl & Innere Anteile (IFS) – Online-Livekurs zur Vertiefung
So kannst du genau den Weg wählen, der zu dir passt: regelmäßig praktizieren, neu einsteigen oder tiefer gehen.
Nein. Unsere Onlinekurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Erfahrung geeignet.
Mit Wege zum Sein Friends kannst du bis zu 4x pro Woche an geführten Online-Meditationen teilnehmen.
Unsere Onlinekurse für Meditation und Achtsamkeit sind klar aufgebaut und begleiten dich Schritt für Schritt über mehrere Wochen.
Du erhältst strukturierte Inhalte, praktische Übungen und konkrete Anleitungen, mit denen du Meditation direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Nach jeder Woche bekommst du Übungen, mit denen du deine Meditationspraxis zu Hause weiter vertiefen kannst.
Ja. Alle Angebote finden online statt und lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.
Du kannst von zu Hause aus teilnehmen und entscheidest selbst, wie regelmäßig du übst oder an den Live-Online-Meditationen teilnimmst.
Mit Wege zum Sein Friends meditierst du regelmäßig in der Gruppe.
Die Onlinekurse bieten dir eine strukturierte Vertiefung zu bestimmten Themen wie Selbstmitgefühl oder innere Anteile.
Alle Live-Meditationen finden über Zoom statt.
Bonus für dich:
Wenn du an einem unserer Präsenzkurse teilnimmst, erhältst du zusätzlich 4 Wochen kostenfreien Zugang zu Wege zum Sein Friends. So kannst du die gemeinsame Meditationspraxis direkt in deinen Alltag integrieren.
Starte jetzt mit deinem Onlinekurs für Meditation und Achtsamkeit oder meditiere regelmäßig live mit uns.
