MBSR Kompakt-Kurs im Kleinwalsertal: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Ein sehr großes Lob an den Seminarleiter Florian Geis, sehr einfühlsam und verständnisvoll. Hat die Gruppe sehr gut begleitet und zusammengeführt. Herzlichen Dank an ihn. 

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Thomas war ein sehr angenehmer und kompetenter Seminarleiter. Danke! 

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Das war nun schon mein 2.Seminar. Ich bleibe Stammkunde und komme im nächsten Jahr wieder. 

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Perfekte Organisation vor und nach dem Kurs. Die Anleitungen und Erklärungen von Thomas waren sehr praktisch und einprägsam. Sehr angenehme Gruppenerfahrung bei sympathischer Gruppenzusammensetzung. 

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Einen großen Dank an Thomas.
Eine tolle Stimme mit schöner Klangfarbe. Die Themen voll mit Sinn der Texte gefüllt.
Ein toller Raum in einem Hotel das Anfangs nur mit unserer Gruppe belegt war.
Impulse im Freien bei denen uns der Wettergott wohlgesonnen war.
Rundum gelungen ☺ 

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In der Woche im Allgäu konnte ich abschalten und den strengen Alltag für eine Weile vergessen. Die schöne Landschaft, das tolle Essen und die einfühlsame Leitung des Kurses durch Thomas liessen mich zur Ruhe kommen. Man merkt, dass die Achtsamkeit für Thomas eine Herzensangelegenheit ist und er seine Erfahrtungen und sein Wissen gerne weitergibt. Berührt hat mich die Erkenntniss, dass ich durch eine achtsame Haltung Dinge/Situationen ganz anders wahrnehmen und gelassener damit umgehen kann. Die MBSR-Übungen werde ich nutzen, um mehr Pausen und Ruhe in den Alltag zu bringen und daraus Energie zu schöpfen. 

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Kompetente Darstellung und Ausführung in der Vorbereitung als auch in der praktischen Durchführung der Übungen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Sehr angenehme und wohlwollende Gruppenatmosphäre. Thomas war immer hilfsbereit und offen für alle Fragen. Ich habe viele Impulse erhalten und bin hochmotiviert, diese auch Zuhause umzusetzen. 

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Für mich als Einsteiger genau das richtige Format. Erstaunlich, wie leicht und schnell man dabei entschleunigen kann. Florian als Trainer war sehr kompetent und ist individuell auf Wünsche und Bedürfnisse eingegangen. Vielen Dank! 

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Weiterempfehlen würde ich diese Achtsamkeitswoche als wunderbar geeignet um zu lernen wie man leichter abschalten kann und tatsächlich mit der Begrüßung in eine ruhige Umgebung eintaucht. Allerdings steht und fällt diese MBSR Woche mit den Teilnehmern. Meine Gruppe war super. So ergänzten die gemeinsamen Essen und Unternehmungen hervorragend die Übungen im Kurs. Für mich war die Kombi aus Kurs, Hotelaufenthalt und angenehme Teilnehmer rundum schön. 

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Vielen Dank für den großartigen Kurs! Florian hat uns gut in das Thema eingeführt und angeleitet. Ich habe in den letzten Tagen Achtsamkeits-/Atemübungen bereits weiter gemacht und bin sehr motiviert, sie in meine tägliche Routine einzubauen. Vielen Dank, dass du so gut auf unsere Gruppe eingegangen bist und auch Flexibilität im Tagesablauf ermöglicht hast.
Die Woche war eine beeindruckende Erfahrung von der ich jedenfalls profitiere und ich habe den Kurs bereits weiter empfohlen. 

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Ich bin ohne Erwartungen zum Seminar gekommen und war sehr froh, es gebucht zu haben. Sowohl der Seminarleiter als auch die anderen Teilnehmer*innen waren super. Ich kann es echt weiterempfehlen. Es hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt. 

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Liebes Wege-zum-Sein-Team, vielen Dank für den tollen MBSR Lehrgang im Allgäu. Martin ist ein super Meditationstrainer. Die Fortbildung war ein stimmiges Gesamtpaket in dem uns die Meditation nahegebracht und der Ausgleich durch Wanderungen in der Natur geschaffen wurde. Die Wahl des Hotels mit all seinen Annehmlichkeiten hat das Gesamtbild noch abgerundet. Die 6 Tage waren ein Genuss und wir bedanken uns bei Allen, die daran beteiligt waren. Liebe Grüße aus Berlin von Kathrin und Annette 

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Meine Erwartungen an das Seminar wurden voll erfüllt. Obgleich sich viel mehr persönliche Fragen im Laufe der Woche ergeben haben, konnte ich meine Mitte wieder finden und bin sehr positiv gestimmt meine zukünftigen Aufgaben mit persönlicher Achtsamkeit bewältigen zu können. Vielen Dank an Martin für die lebensnahe und persönliche Seminarführung. 

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Ich habe mich vom ersten Moment an gut aufgehoben gefühlt. Das Hotel hat ein nettes Ambiente und sehr leckeres Essen und Getränke. Thomas ist ein sehr angenehmer und freundlicher Mensch, der die Kursinhalte verständlich und interessant vermittelte. Ich würde immer wieder den MBSR Kurs machen, die Meditationspraxis und die anderen Inhalte haben mich persönlich sehr bereichert. Zusätzlich kann man jederzeit Fragen stellen und ein Gespräch im Anschluss des Kurses mit Thomas führen, was ich gerne wahrgenommen habe und was mir bei schwierigen Themen gut geholfen hat, mir eine neue Perspektive eröffnete. Dieser Kurs ist einer der wertvollsten Urlaube und Fortbildungen für mich gewesen und ich werde definitiv nächstes Jahr den nächsten Kurs buchen. Danke für alles!

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Ich habe zum ersten Mal an solch einem Kurs teilgenommen. Der Kursleiter Thomas hat mir viele gute Möglichkeiten aufgezeigt, um mit den Belastungen des täglichen Lebens entspannter umgehen zu können. Die Woche war sehr beruhigend und total entspannend. Man hatte echt die Möglichkeit mal außerhalb des Alltags zum Innersten zu finden. Danke Thomas
LG Andre Wende 

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Ich gebe eine 100 prozentige Empfehlung. Für mich passte alles perfekt. Der Ort, das Programm und vor allem der Kursleiter bekommen von mir volle Punktzahl. Ich bin mit viel mehr Anregungen nach Hause zurück gekommen als erwartet und habe die Woche als sehr entspannend und gleichzeitig anregend empfunden. Vielen Dank an Thomas, bei dem man merkt, was es bedeutet, wenn man einen Beruf als Berufung ausübt. 

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Durch dem MBSR Kompaktkurs kam ich zum ersten mal in Kontakt mit Meditation.
Thomas hat diese Woche perfekt gestaltet und uns durch das 8-Wochen Programm geleitet. Die gute Mischung zwischen Indoor- und Outdoorübung im schönen Balderschwang konnte ich sehr genießen! Durch die Unterlagen und MP3s kann ich das Thema zuhause sehr gut weiterverfolgen.
Danke für das tolle Seminar an das Team von "Wege zum Sein" 

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Ein Ausstieg aus dem Alltag wurde erreicht mit Kopf, Körper und Empfindungen. Einige Übungen möchte ich anwenden und habe auch bereits damit begonnen. In Summe ein bereichernder, entspannungsfördernder Lehrgang mit guter, fachkompetenter Betreuung von Thomas und einem netten Team, in traumhafter Umgebung. 

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Ich war im September beim MBSR-Kompaktkurs in Riezlern. Ich hab mich sehr auf den Kurs gefreut, obwohl ich nicht wusste, was mich erwartet. Es war für mich eine unglaublich tolle Erfahrung, es hat großen Spaß gemacht, nette Leute und ein unglaublich sympathischer Kursleiter Thomas. Man spürt, dass er lebt, was er vermittelt. Bei Fragen öffnet sich eine Schatzkiste an Erfahrung und Wissen, das ist wirklich unglaublich. Ich konnte nach diesem Kurs viel für mich mit nach Hause nehmen und möchte natürlich versuchen die Achtsamkeit in meinen Alltag einzubauen. Ich kann dieses Seminar nur weiter empfehlen.

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Das Seminar war eine sehr wertvolle Erfahrung für mich und eine Auszeit, in der ich wirklich einmal herunterfahren und Achtsamkeit üben konnte. Die geführten Meditationen und Übungen in Kombination mit Naturerlebnissen und passenden theoretischen Hintergründen waren ein rundes Angebot. Wir sind uns im Seminar alle offen begegnet und nach dem Motto "alles kann, nichts muss" konnte jede Person entscheiden, ob und wie viel sie mit den anderen teilen möchte. Es war eine intensive Woche, jedoch hatten wir genug freie Zeit für uns selbst und der Zeitplan wurde so angepasst, dass wir alles in Ruhe tun konnten. Besondere Highlights des Ortes und Unterkunft waren die hervorragende Küche mir regionalen Zutaten, sowie die wunderschöne Landschaft des Kleinwalsertals. Zudem möchte ich hervorheben, dass die Kommunikation von Thomas Schneider und seinem Team hervorragend ist - zu den ausführlichen Informationsmaterialien bekam ich jederzeit schnelle und freundliche Rückmeldung für meine individuellen Anliegen. Und auch während des Kurses ist Thomas Schneider auf unsere persönlichen, geteilten Erlebnisse eingegangen. Für die Zeit nach dem Kurs haben wir Seminarunterlagen, sowie Audio-Dateien erhalten, die uns auf unserem Weg der Achtsamkeit im Alltag begleiten. Somit ist es ein rundum gelungenes Angebot und ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen.

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Es hat alles gepasst! Thomas als Kursleiter und gesamte Organisation, eine tolle und bunte Truppe, ein nettes Hotel mit super Kulinarik, beeindruckende Natur. Viele, viele Inputs mitgenommen, aber auch die Erkenntnis, dass man selber jeden Tag daran weiterarbeiten muss :-)

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Auf meinem Weg zurück ins Berufsleben, konnte ich in diesem Seminar die Bedeutung der „wertungsneutralen Herangehensweise“ verinnerlichen. Hier sehe für mich einen großartigen Ansatz, negativ besetzte Gedanken in positiv geprägte Lösungsansätze umzuwandeln! Die „Reise“ hat sich für mich gelohnt ????

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Meine Erfahrung zum MBSR Kompaktkurs was sehr intreresant und für mich von großem Nutzen.
Ich werde diesen Kurs weiterempfehlen. Vielen Dank.

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Danke, liebe Gesine und lieber Thomas, dass ich mit nur 48 Stunden Vorlauf noch an diesem Kurs teilnehmen konnte. Die Woche hat mir geholfen, zur Ruhe zu kommen, wieder Kraft zu tanken und zu lernen, wie ich meine Energie und Achtsamkeit im Alltag erhalten kann.
Es war ein ganz besonderes Erlebnis, von dir, Thomas, als Lehrer und der Gruppe getragen zu werden. Herzlichen Dank! 

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