MBSR Kompaktkurs für Mitarbeiter: Allgäuer Alpen mit See im Kleinwalsertal.

MBSR Kompakt für Mitarbeiter im Kleinwalsertal: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Wege zum Sein
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
Gesamtbewertung:
4,85 / 117 Bewertungen
ab 1.185 €
MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Dein MBSR Kompakt Kurs enthält:

  • An vier Kurstagen je 4 Std.: MBSR Programm Woche 1 bis Woche 8 vormittags und nachmittags
  • Praktische Übungen: MBSR- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren.
  • Vorträge: Vertiefende Vorträge zu MBSR, Achtsamkeit, Meditation im Allgemeinen und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
  • Einzelgespräche: Möglichkeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen.
  • Seminarunterlagen: Zusätzliche Materialien und mp3-Dateien, um die Übungen zuhause fortzuführen und zu vertiefen.
  • Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar.
  • Zertifikat: Bestätigung der Teilnahme am MBSR Kompakt Kurs
  • Krankenkassenzertifiziert: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V anerkannt und wird in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
  • 5 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelbelegung mit Dusche/WC mit Balkon.
  • 5 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
  • kostenlose Nutzung der Bergbahn (Bergbahn inklusive) im Sommer
  • kostenlose Nutzung des Walser-BussesNutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel

MBSR Kompakt für Mitarbeiter im Kleinwalsertal: Herausforderungen im Team und Beruf neu meistern

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

Mit Gleichgesinnten einen neuen Weg beschreiten und Entspannung in der Meditation erfahren
In den Pausen kannst du in die Berge des Kleinwalsertals erkunden und die Übungen aus dem Seminarraum wirken lassen
Die Berglandschaft des Kleinwalsertal in den Pausen genießen: Regeneriere im Meditationskurs MBSR Kompakt Kurs

MBSR-Kompaktkurs im Kleinwalsertal: Stressbewältigung durch Achtsamkeit für dich

In diesem Kompaktkurs hast du die Möglichkeit, das gesamte 8-Wochen-Programm der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in einer intensiven Seminarwoche zu erleben. Du lernst, Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und ungesunde Verhaltensmuster durch achtsame und gesunde Reaktionen zu ersetzen – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Das Programm basiert auf dem bewährten MBSR-Konzept von Dr. Jon Kabat-Zinn und wird weltweit erfolgreich angewendet. Es hilft dir, deinen Umgang mit Stress grundlegend zu verändern und trägt langfristig zur Förderung deiner Gesundheit bei. MBSR wird in Gesundheitszentren und Kliniken angewendet, um bei Stresssymptomen wie Bluthochdruck, Schlafstörungen und vielem mehr zu unterstützen.

In den täglichen Meditationseinheiten und Achtsamkeitsübungen wirst du intensiv begleitet und hast gleichzeitig ausreichend Zeit zur Entspannung. Nutze den Wellnessbereich des Hotels oder erkunde das Kleinwalsertal bei ausgedehnten Spaziergängen und Wanderungen, um deine Achtsamkeitspraxis in der Natur zu vertiefen. So kannst du nachhaltig in deinen Alltag zurückkehren.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du einen Einstieg in die Achtsamkeit suchst und langfristige Stressbewältigungsstrategien entwickeln möchtest.

Welche Vorteile bringt dir der Kurs?

  • Besser mit Stress umgehen: Du lernst, Stress frühzeitig zu erkennen und mit Gelassenheit darauf zu reagieren.
  • Gesundheitsförderung: Deine Achtsamkeitspraxis stärkt dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und trägt zu deiner Gesundheit bei.
  • Achtsamkeit im Alltag: Du entwickelst praktische Fähigkeiten, um Achtsamkeit und Selbstreflexion in deinen Alltag zu integrieren und Herausforderungen gelassener zu begegnen.
  • Emotionales Gleichgewicht: Du lernst, mit schwierigen Gefühlen umzugehen und achtsame Kommunikation zu fördern.
  • Gemeinsamer Austausch und neue Perspektiven: Durch den Austausch in der Gruppe bekommst du wertvolle Impulse von Menschen aus verschiedenen Bereichen und kannst neue Perspektiven für deinen eigenen Umgang mit Stress gewinnen.

Was erwartet dich im Kurs?

  • Tägliche Meditationen: Du übst dich in Achtsamkeitsmeditationen, die auf Stressbewältigung und Resilienz abzielen.
  • Bodyscan und Körperübungen: Durch verschiedene Übungen stärkst du dein Körperbewusstsein, baust Spannungen ab und erkennst deine persönlichen Grenzen.
  • Gruppenarbeit und Austausch: In Gruppen- und Kleingruppenarbeit reflektierst du deine Erfahrungen und gewinnst wertvolle Einsichten.
  • Inspirierende Vorträge: Du erhältst Impulse zu den Themen Stressbewältigung, Resilienz und dem Umgang mit Herausforderungen im Berufsleben.

Zusätzliche Vorteile:

  • Seminarunterlagen und MP3-Downloads für die Praxis zuhause
  • Vertiefende Vorträge zu MBSR, Achtsamkeit, Meditation und aktueller Gehirnforschung
  • Ein Schnuppermonat mit Live-Online-Meditationen (Wege zum Sein Friends) nach dem Seminar, um die Praxis zu erhalten und Fragen zu klären (mehrere Live-Sessions pro Woche)
  • Zertifikat zur Teilnahme am MBSR Kompakt Kurs, eine wertvolle Fortbildung im Bereich Achtsamkeit und Meditation

Investiere in deine Gesundheit und stärke deine Resilienz!

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Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****

Kleinwalsertal

Deine Unterkunft während des Seminars

Ski- und Aktivhotel Almhof Rupp – Wo Bewegung auf Genuss, Erholung und Regeneration trifft.

Dieser Kurs findet im Ski und Aktivhotel Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal statt. Zentral gelegen steht dieses Hotel für Bewegung, Genießen und Erleben! Vom ersten Morgengruß bis zum abendlichen Glas Wein in der Kaminstube sorgen der Almhof Rupp und sein Team für ein ganz besonderes Ferien-Wohlfühl-Verwöhnambiente. Unmittelbar vor der Haustür des Hotels beginnt das Berg-  & Erholungsparadies Kleinwalsertal. Die lebendige und idyllische Ortsmitte ist gleich um die Ecke.

Lage & Anreise

Das Kleinwalsertal ist von imposanten Bergen umgeben und über kurze Anfahrtswege über Deutschland erreichbar. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.

Stressbewältigung in ansprechendem Ambiente: Genieße während deines Seminars die Annehmlichkeiten der Unterkunft Almhof Rupp.

Die Zimmer während unseres Seminars

Die Doppelzimmer des Almhof Rupp, 4**** überzeugen durch ihre ruhige Lage und den einzigartigen Ausblick auf die Berge des Kleinwalsertals. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon sowie über eine hochwertige Grundausstattung.

Für unsere Seminare im Jahr 2025 stehen dir die ca. 30 m² großen Komfort Doppelzimmer zur Verfügung. Sie sind mit Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukten, Haarfön, gemütlicher Sitzecke und Safe ausgestattet und können sowohl als Einzel- als auch als Doppelzimmer genutzt werden. Für den Besuch von Sauna und Wellnessbereich findest du in jedem Zimmer eine Tasche mit Handtüchern, Badeschlappen und kuschelige Bademäntel.

Ab dem Jahr 2026 kannst du zwischen zwei Zimmerkategorien wählen:

Die Kategorie Komfort Doppelzimmer umfasst gemütliche Doppelzimmer mit rund 28 m², Sitzecke, Balkon mit Bergblick sowie Ausstattungen wie Föhn, Safe und TV.

Die Kategorie Deluxe Doppelzimmer bietet mit 35 m² deutlich mehr Raum, ein edles Design, eine Schlafcouch sowie eine Minibar. Außerdem sind die Deluxe-Zimmer garantiert nach Süden ausgerichtet und verfügen über einen großzügigen Südbalkon mit Panoramablick.

Wenn du mit Hund anreisen möchtest, ist das im Almhof Rupp ebenfalls möglich: In beiden Kategorien kannst du deinen Vierbeiner mitbringen. Für den Hund berechnet das Hotel einen Aufpreis von 15 € pro Nacht.

Neben den Hotelzimmern bietet der Almhof Rupp je nach Seminartermin auch Ferienwohnungen und Appartements an.

Deluxe Doppelzimmer mit Sitzecke und Südbalkon
Deluxe Doppelzimmer mit Sitzecke
© Ski- und Aktivhotel Rupp
Deluxe Doppelzimmer mit großem Wohnbereich und Südbalkon
© Ski- und Aktivhotel Rupp
Komfort Doppelzimmer mit Balkon und Sitzecke
© Ski- und Aktivhotel Rupp
Komfort Doppelzimmer mit Balkon und Sitzecke im Ski- und Aktivhotel Rupp
© Ski- und Aktivhotel Rupp
Komfort Doppelzimmer mit Balkon für unsere Seminare mit Meditation und Wandern im Kleinwalsertal
© Ski- und Aktivhotel Rupp

Unsere Verpflegung während der Meditations- & Achtsamkeits-Seminare

Zur Entspannung und Stressbewältigung gehört in unseren Augen auch eine gute und ausgewogene Ernährung. Auch diesbezüglich ist der Almhof Rupp**** der perfekte Ort für unser Stressbewältungs-Seminar: Denn hier wird mit erstklassigen Produkten der Region gekocht.

Genieße die unterschiedlichen Kreationen der Küche, gewählt je nach Saison. Auch Vegetarier kommen hier auf ihre Kosten. Bitte beachte, dass vegane Lebensmittel z.T. mit angeboten werden, diese aber nicht im Fokus liegen. Auf spezielle Allergien und Unverträglichkeiten kann eingegangen werden, wenn diese bei der Anmeldung mitgeteilt werden.

Für unsere Meditations & Achtsamkeits-Seminare ist eine Halbpension inkludiert. Das bedeutet:

  • Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücks-Buffet mit Bio-Ecke.
  • Abends verwöhnt das Küchenteam des Almhof Rupp: Ein reichhaltiges Salatbuffet sorgt für Vitamine und Vitalstoffe, das Menü mit verschiedenen Hauptgerichten rundet den Tag kulinarisch ab.

Mittags steht das À-la-carte-Restaurant im Haus zur Verfügung.

Für Teilnehmer, die mit Hund anreisen möchten: Gut erzogene Hunde dürfen ihren Besitzer auch ins Restaurant begleiten.

Vom Restaurant aus erwartet uns ein wunderschöner Blick auf Ifen und Heuberg
Barbereich mit wunderschönem Bergblick
Das Buffet im Genießerhotel Rupp mit vielen frischen Köstlichkeiten
Das Restaurant im Genießerhotel Rupp ist in verschiedene Bereiche aufgeteilt
Modern und warm eingerichtet - Restaurant des Genießerhotel Almhof Rupp

Wellness im Almhof Rupp 4****

Der Mittelpunkt der Wellness- und Wohlfühlwelt im Almhof Rupp ist das großzügige Hallenbad mit ca. 60 qm Wasserfläche und einer konstanten Wassertemperatur von 30°C. Whirlliegen, Whirlbänke, Massagedüsen, Wasserpilz und Luftsprudel sorgen für Abwechslung und revitalisieren deinen Körper nach den intensiven Achtsamkeitsübungen. Hier kannst du nach dem Seminar ideal zur Ruhe kommen. Das Schwimmbad steht dir den ganzen Tag zur Verfügung.
Neben dem Schwimmbad laden verschiedene Saunen mit unterschiedlichen Intensitäten, eine BIO-Sauna, ein Dampfbad und Infrarotkabinen sowie ein Eisbad und Erlebnisduschen dazu ein, die wohltuende Wirkung der Meditation und Achtsamkeit zu vertiefen.

Das Hotel bietet darüber hinaus zahlreiche Anwendungen an, die du ergänzend zu deinem Seminar buchen kannst. Ob eine Maniküre oder eine professionelle Anti-Aging-Gesichtsbehandlung – gönn dir eine vollständige Auszeit für Körper und Geist. Kosmetische Anwendungen sollten vorab im Hotel gebucht werden.

Wellnessbereich Almhof Rupp: Schwimmbad, Saunalandschaft & Ruhebereich
Das Schwimmbecken im Genießerhotel Almhof Rupp
Saune im Genießerhotel Almhof Rupp
Verschiedene Ruhebereiche können im Wellnessbereich genutzt werden
Tauchbecken in der Sauna Genießerhotel Almhof Rupp
Wäremeliegen im Genießerhotel Almhof Rupp
Bereich für Kosmetikbehandlungen im Genießerhotel Almhof Rupp

Seminarraum – Raum für Achtsamkeit und Inspiration

Der Seminarraum im Almhof Rupp bietet eine perfekte Atmosphäre für deine Achtsamkeitspraxis. Der helle Raum mit seinem schönen Holzfußboden und einem großen Fenster lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und sich voll und ganz auf die Übungen einzulassen. 

Der Seminarraum im Genießerhotel Rupp mit Holzfussboden und großem Fenster ist hell und modern gestaltet.
Für unsere Seminare bietet der kompakte Raum in einen guten Rahmen für unsere Achtsamkeitsseminare.
© Wege zum Sein
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Anreisebeschreibung Almhof Rupp, Kleinwalsertal
~ 76 KB
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Kursleiter dieses Seminars

Deine Seminarleiter – erfahren, kompetent und achtsam

Die Seminarleiter dieses MBSR-Kompaktkurses verfügen über umfassende Erfahrung in der Achtsamkeitspraxis und Stressbewältigung. Mit ihrer achtsamen und einfühlsamen Begleitung schaffen sie einen Raum, in dem du dich auf deine innere Reise konzentrieren kannst. Sie bringen langjährige Expertise in der Vermittlung von MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) mit und sind darin geschult, die Übungen und Inhalte so zu vermitteln, dass du sie direkt in deinen beruflichen und privaten Alltag integrieren kannst.

Durch ihre feine Wahrnehmung und ihr tiefes Verständnis für die Dynamiken von Stress und Achtsamkeit unterstützen sie dich dabei, nachhaltige Veränderungen in deinem Umgang mit Stress zu erreichen. Sie stehen dir während der gesamten Woche zur Seite – mit wertvollen Impulsen, persönlichen Einzelgesprächen und einer vertrauensvollen Atmosphäre, die deine persönliche Entwicklung fördert.

Mit viel Erfahrung als Meditationslehrer und einer großen Offenheit führt dich Thomas Schneider durch die Achtsamkeitskurse.

Thomas Schneider

Achtsamkeits- und Meditationslehrer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation und die transformative Kraft der Stille inspirieren und auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Gelassenheit begleiten.

Mit der Kraft der Klänge führt Florian Geis in Stressbewältigungsmethoden ein.

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

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Dein MBSR Kompakt Kurs enthält:

  • An vier Kurstagen je 4 Std.: MBSR Programm Woche 1 bis Woche 8 vormittags und nachmittags
  • Praktische Übungen: MBSR- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren.
  • Vorträge: Vertiefende Vorträge zu MBSR, Achtsamkeit, Meditation im Allgemeinen und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
  • Einzelgespräche: Möglichkeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen.
  • Seminarunterlagen: Zusätzliche Materialien und mp3-Dateien, um die Übungen zuhause fortzuführen und zu vertiefen.
  • Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar.
  • Zertifikat: Bestätigung der Teilnahme am MBSR Kompakt Kurs
  • Krankenkassenzertifiziert: Dieser Kurs ist nach §20 SGB V anerkannt und wird in der Regel von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
  • 5 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelbelegung mit Dusche/WC mit Balkon.
  • 5 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
  • kostenlose Nutzung der Bergbahn (Bergbahn inklusive) im Sommer
  • kostenlose Nutzung des Walser-BussesNutzung des kompletten Wellnessbereichs und des Schwimmbads im Hotel

Termine & Preise 2026

Thomas Schneider Meditationslehrer und Gründer von Wege zum Sein

13.09.2026
18.00 Uhr
 – 
18.09.202610.00 Uhr

Kleinwalsertal
– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****
wenige Plätze frei

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.230 €

1430 €
Komfort Doppelzimmer als Einzelzimmer
1230 €
Komfort Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person
1455 €
Deluxe Doppelzimmer als Einzelzimmer
1275 €
Deluxe Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person
Dieser Zimmertyp ist zur Zeit ausgebucht.
Kurs buchen
Thomas Schneider Meditationslehrer und Gründer von Wege zum Sein

04.10.2026
18.00 Uhr
 – 
09.10.202610.00 Uhr

Kleinwalsertal
– Ski und Aktivhotel Almhof Rupp****
buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.185 €

1405 €
Komfort Doppelzimmer als Einzelzimmer
1185 €
Komfort Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person
1455 €
Deluxe Doppelzimmer als Einzelzimmer
1230 €
Deluxe Doppelzimmer für 2 Personen, pro Person
Dieser Zimmertyp ist zur Zeit ausgebucht.
Kurs buchen

Die Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Gästetaxe von derzeit 4,40 € pro Person/ Tag. 

Teilnehmerstimmen zum Seminar MBSR Kompakt Kurs für Mitarbeiter Kleinwalsertal

Für mich war das MBSR-Seminar das erste dieser Art, weshalb mir die Bewertung etwas schwer fällt. Positiv war auf jeden Fall die ganze Atmosphäre und auch das Umfeld des gewählten Hotels. Auch in der Gruppe war es harmonisch. Die Bewertung des Nutzen fiel mir am schwersten, denn ich glaube das kann man erst nach einiger Zeit richtig einschätzen. Deshalb bei der Bewertung die "goldene" Mitte. Gut ist auf jeden Fall, dass wir mehrere Downloads bekommen haben. Die werde ich mir auf jeden Fall anhören und mal sehen. was für mich passt.
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Sehr professionelle Anleitung, man erkennt die langjährige berufliche und persönliche Erfahrung!
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Es war eine unvergessliche Woche mit wunderbaren neuen Erfahrungen Dank Thomas und der tollen Gruppe. Vielen Dank!
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Es hat sich schnell eine offene und dadurch sehr angenehme Atmosphäre zwischen Lehrer und Schülern ergeben. Thomas ist sehr individuell auf Wünsche und Probleme der Gruppe oder auch einzelner Teilnehmer eingegangen und hat jeden "mitgenommen". Der Kurs ist auf jeden Fall empfehlenswert und die Unterkunft und das darum herum waren klasse und habe ein schnelles Abschalten und Einlassen auf Neues möglich gemacht. Danke Thomas und Danke and die Unterkunft
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Ich danke Thomas noch einmal recht herzlich fuer den sehr gut gemachten Kurs in dieser sehr stimmungsvollen Kulisse des kleinen Walsertales. Ich werde auf alle Faelle einen weiteren Kurs mit diesem Anbieter machen !
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Es war ein rundum gelungener Kurs, angefangen beim Standort im Almhof Rupp mit einer tollen Lage, sehr nettem Personal und unglaublich leckerem Essen. Die Durchführung des Kurses geleitet durch Thomas war inspirierend und wertvoll. Thomas lebt das Thema und ist auf jeden individuell eingegangen. Jederzeit würde ich den Kurs wieder besuchen.
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Martin M. | Juni 2026
5,0/ 5

Einzigartige Erfahrung in passender Umgebung. Professionelle und sehr engagierte Kursleitung. Die Woche war prima organisiert und individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt. Ich hätte nie geglaubt, dass ich mich ohne Vorkenntnisse so schnell in die Thematik einlassen kann. Alles in relaxter Atmosphäre. Ich kann den Kurs jedem empfehlen.

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⭐⭐⭐⭐⭐ MBSR-Kurs – Absolute Empfehlung für Achtsamkeit & Stressreduktion Wer nach dem perfekten MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) sucht, ist bei Wege zum Sein von Thomas Schneider genau richtig. Ich habe gerade den MBSR Kompakt-Kurs abgeschlossen und bin nachhaltig beeindruckt. Kursleiter Thomas leitet die Meditationen und Achtsamkeitsübungen mit einer überzeugenden Mischung aus Ruhe, Fachwissen und persönlicher Authentizität. Man spürt sofort, dass er Achtsamkeit nicht nur lehrt, sondern wirklich lebt – das macht den entscheidenden Unterschied. Auch komplexe Konzepte der Achtsamkeit vermittelt er... mehr lesen
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Vanessa | Mai 2026
5,0/ 5

Meine Erwartungen wurden weit übertroffen- super Lehrer, super Kurs, super Erfahrung! War sicher nicht das letzte mal, werde dran bleiben!

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Tim | Mai 2026
5,0/ 5
MBSR-Kurs – Absolute Empfehlung für Achtsamkeit & Stressreduktion Wer nach dem perfekten MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) sucht, ist bei Wege zum Sein von Thomas Schneider genau richtig. Ich habe gerade den MBSR Kompakt-Kurs abgeschlossen und bin nachhaltig beeindruckt. Kursleiter Thomas leitet die Meditationen und Achtsamkeitsübungen mit einer überzeugenden Mischung aus Ruhe, Fachwissen und persönlicher Authentizität. Man spürt sofort, dass er Achtsamkeit nicht nur lehrt, sondern wirklich lebt – das macht den entscheidenden Unterschied. Auch komplexe Konzepte der Achtsamkeit vermittelt er verständlich... mehr lesen
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Stefan M. | Mai 2026
5,0/ 5

Das MBSR-Seminar bei Wege zum Sein unter der Leitung von Thomas Schneider war für mich sehr positiv. Die Anleitungen von Thomas waren sehr verständlich und angenehm. Besonders war auch der individuelle Austausch. Auf persönliche Fragen und Themen wurde einfühlsam eingegangen. Die Atmosphäre war durchweg angenehm und vertrauensvoll, sodass ich mich gut aufgehoben gefühlt habe. Insgesamt hat mir das Seminar einfach gutgetan und mir hilfreiche Impulse für den Alltag gegeben. Zusätzlich wurden auch Hilfsmittel zum Weitermachen mit an die Hand gegeben um dranzubleiben. Fazit: Sehr empfehlenswert.

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Lucie | Mai 2026
5,0/ 5

Der MBSR-Workshop mit Thomas war super! Wir hatten eine tolle Gruppe, jeder konnte sich selbst auf seiner eigenen Weise begegnen und Thomas hatte für jede Person tolle Methoden, um an den Themen, die einen stressen und im Leben ausbremsen, weiterzuhelfen! Ich werde den Kurs vielen Menschen in meinem Umfeld empfehlen. Vielen Dank an Thomas :)

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Wow was für ein mega gutes,schönes Seminar Es war so bereichernd, ich habe soviel gelernt, verstanden und konnte viel auflösen. Herzlichen Dank lieber Florian du machst es mit so viel Herz und Mitgefühl.Du holst jeden ab wo er gerade ist und unterstützt einem so super. Es ist eine riesen Bereicherung fürs Leben, ich empfehle es jedem. Ein herzliches Dankeschön M.M.aus der Schweiz
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Anita | Apr. 2026
5,0/ 5

Nach einer unvergesslichen Woche bin ich mit neuem Elan in den Alltag. Im Gepäck neue Erfahrungen, Übungen , Ideen, geschätzte und wertvolle Gespräche/ Austausche. Vielen Dank, Florian für Deine Engagement, Dein Einfühlungsvermögen, Deine Herzlichkeit, Deine tolle Art, es war immer so spannend Dir zuzuhören und Dein großes Wissen kennenzulernen. Ein Dankeschön an die harmonische Gruppe. Im Hotel hab ich mich rundum wohlgefühlt und die Freundlichkeit das feine Essen und das schöne Zimmer genossen. Herzlichen Dank.

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Anonym | Apr. 2026
5,0/ 5

Wow was für ein mega gutes, schönes Seminar! Es war so bereichernd, ich habe soviel gelernt, verstanden und konnte viel auflösen. Herzlichen Dank lieber Florian, du machst es mit so viel Herz und Mitgefühl. Du holst jeden ab wo er gerade ist und unterstützt einem so super. Es ist eine riesen Bereicherung fürs Leben, ich empfehle es jedem. Ein herzliches Dankeschön aus der Schweiz

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