Meditationskurse: Meditation und Achtsamkeit

In diesem Retreat lernen wir, unsere persönliche Resilienz zu steigern, um mehr Lebensfreude, Optimismus und Dankbarkeit in unserem Leben zu erfahren und leben zu können. Dieses Meditations-Seminar findet im StrandGut Resort in St. Peter Ording statt. Direkt an der Nordsee - ideal für eine Auszeit mit Strandspaziergang.
Seminar plus Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 1257,50 €

In dieser Meditationswoche entwickelst du deine Selbstqualitäten – Ruhe, Klarheit, Mitgefühl und innere Stärke – als Fundament für die Arbeit mit inneren Anteilen (IFS).
So findest du mehr Balance, stärkst deine Selbstfürsorge und nimmst Impulse mit, die dich auch im Alltag tragen – privat wie beruflich.
Seminar plus Unterkunft mit VP. ab 915,- €

Finde zurück zu dir – im Schweige-Retreat
Entdecke durch Meditation und Achtsamkeit die Kraft des Moments. Im idyllischen Seminarzentrum Schloss Bettenburg lässt du den Alltag los und findest zu innerer Ruhe. Eine Auszeit, die dein Leben bereichert!
Seminar mit Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 897,- €

Tauche in die Welt der achtsamen Stressbewältigung ein: In diesem MBSR-Kompaktkurs erlernst und praktizierst du das vollständige 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn. Stressreduktion und Detox für Körper und Geist.
Dieses Seminar ist krankenkassenzertifiziert und findet in einem 4 * Wellnesshotel  im Kleinwalsertal/ Österreich statt.
Seminar plus Unterkunft mit HP ab 1.221,- €

Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst? Erlebe eine intensive Meditationswoche mit Internal Family System (IFS) und entdecke, wie du deine inneren Anteile verstehen, annehmen und in Harmonie bringen kannst. Freue dich auf eine Woche voller Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und persönlichem Wachstum. Sichere dir jetzt einen der begrenzten Plätze! Dieses Seminar findet in einem Bio-Berghotel im Allgäu statt.
Seminar plus Unterkunft mit VP. ab 1.252,50 €

Unberührte Natur - weit weg vom Lärm der Zivilisation können wir Achtsamkeit und Meditation erfahren und vertiefen. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger und bereits erfahrene Meditierende dazu ein, ganz bei sich anzukommen. Diese Seminarwoche kombiniert Meditation & Bewegung in absolut unberührter und einzigartiger Natur – und findet in einem idyllischen Berggasthof in den Allgäuer Alpen statt.
Seminar mit Berggasthof + HP. ab 1095,- €

Lass den Alltag hinter dir und spüre die transformative Kraft der Berge! Bei achtsamen Winter-Wanderungen zum Teil mit Schneeschuhen und tiefgehenden Meditationen gewinnst du Klarheit, tankst neue Energie und findest deine innere Balance. Genieße deinen Aufenthalt in einem 4** Wellnesshotel und starte gestärkt und inspiriert in deinen Alltag zurück. 
Seminar plus Unterkunft mit HP ab 1.210,- €

Wochenkurs im Bio-Berghotel im Allgäu.
Erlebe eine transformative Intensivwoche, die dir essenzielle Fähigkeiten der achtsamen Selbstmitgefühlsmeditation vermittelt. Lerne, auch in herausfordernden Momenten mit dir selbst freundlich und fürsorglich umzugehen – für mehr innere Stärke, Gelassenheit und Lebensfreude.
Seminar plus Unterkunft mit VP. ab 1.323,- €