Meditationswochenende: Auszeit nehmen, meditieren & regenerieren
Klarheit finden, Energie sammeln – der Weg zu deinem strahlenden Ich
Ein Meditationswochenende bietet dir die ideale Möglichkeit, ohne viel zu planen und mit geringem Zeitaufwand eine von zwei speziellen Richtungen der Meditation besser kennenzulernen: Achtsamkeitsmeditation oder Selbstmitgefühlsmeditation.
Wir verbinden bei allen Seminaren die heilsame Wirkung der Meditation mit Regeneration in unberührter Natur. Raus aus dem Hamsterrad des Alltags und rein in die Natur – Stille und Distanz zum Alltag helfen uns, neue Perspektiven zu gewinnen und frische Kraft zu tanken.
Stress ist eine der zentralen Ursachen für zahlreiche weit verbreitete Leiden in unserer Gesellschaft. Deshalb ist es so wichtig, einen angemessenen Umgang mit Stress und Stress-Situationen zu kennen und anzuwenden. Unsere Meditationswochenenden (Einführung in MBSR,Wochenendseminar Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz sowie unser Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille) helfen dir, nicht nur kurzfristig zu entspannen, sondern helfen dir auch mit Anleitungen und Übungen, mithilfe derer du auch im Alltag ein erhöhtes Stresslevel vermeiden oder regulieren kannst.
Zur zusätzlichen Entspannung und körperlichen Regeneration während deines Meditationswochenendes steht dir in unseren Partnerhotels ein umfassender Wellnessbereich zur Verfügung. Deinem langfristigen Stressabbau steht also nichts mehr im Weg!
Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 594 €
Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 594 €
Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 600 €
Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 600 €
Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 594 €
Tauche ein in ein Wochenende voller Stille und Einkehr – der perfekte Ausgleich zum Alltag. Das gesamte Wochenende verbringst du im Schweigen, begleitet von Meditationen, die dir Raum geben,…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 452 €
Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 620 €
Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 620 €
