Meditationswochenende: Auszeit nehmen, meditieren & regenerieren
Klarheit finden, Energie sammeln – der Weg zu deinem strahlenden Ich
Stress gehört für viele, ob im Job oder im Privatleben, längst zum Alltag. Oft bemerken wir ihn kaum noch, weil er sich still und schleichend zur Gewohnheit entwickelt hat. Doch auf Dauer bleibt das nicht ohne Folgen für Körper und Psyche. Ein Meditationswochenende kann hier eine wertvolle Unterbrechung sein – eine bewusste Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren.
Wir bieten dir die ideale Möglichkeit, ohne viel zu planen und mit geringem Zeitaufwand eine von zwei speziellen Richtungen der Meditation besser kennenzulernen: Achtsamkeitsmeditation oder Selbstmitgefühlsmeditation.
Wir verbinden bei allen Seminaren die heilsame Wirkung der Meditation mit Regeneration in unberührter Natur. Raus aus dem Hamsterrad des Alltags und rein in die Natur – Stille und Distanz zum Alltag helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und frische Kraft zu tanken.
Stress ist eine der zentralen Ursachen für zahlreiche weit verbreitete Erkrankungen in unserer Gesellschaft. Deshalb ist es so wichtig, einen angemessenen Umgang mit Stress und Stress-Situationen zu erlernen und anzuwenden. Unsere Meditationswochenenden (Einführung in MBSR,Wochenendseminar Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz sowie unser Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille) helfen dir, nicht nur kurzfristig zu entspannen, sondern geben dir auch Anleitungen und Übungen an die Hand, mithilfe derer du auch im Alltag ein erhöhtes Stresslevel vermeiden oder regulieren kannst.
Für deine Auszeit bieten wir dir nicht nur wirksame Achtsamkeits- und Meditationsimpulse, sondern auch den passenden Rahmen zur Erholung: In unseren sorgfältig ausgewählten Partnerhotels erwartet dich ein großzügiger Wellnessbereich mit vielfältigen Angeboten zur Entspannung und körperlichen Regeneration.
So kannst du dein Meditationswochenende in vollen Zügen genießen – und den Grundstein für langfristigen Stressabbau und mehr innere Balance legen.
Tauche ein in ein Wochenende voller Stille und Einkehr – der perfekte Ausgleich zum Alltag. Das gesamte Wochenende verbringst du im Schweigen, begleitet von Meditationen, die dir Raum geben,…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 452 €
Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 620 €
Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 590 €
Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 590 €
Tauche ein in ein Wochenende voller Stille und Einkehr – der perfekte Ausgleich zum Alltag. Das gesamte Wochenende verbringst du im Schweigen, begleitet von Meditationen, die dir Raum geben,…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 460 €
Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 590 €
Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 590 €
Tauche ein in ein Wochenende voller Stille und Einkehr – der perfekte Ausgleich zum Alltag. Das gesamte Wochenende verbringst du im Schweigen, begleitet von Meditationen, die dir Raum geben,…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 460 €
Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…
Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 620 €
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und erlange mehr Gelassenheit, innere Ruhe und nachhaltige Stressbewältigung.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz an einem unserer inspirierenden Erholungsorte. Solltest du noch Fragen haben, dann schreibe uns gerne eine E-Mail oder rufe uns an unter der Telefonnummer + 49 8321 4079277. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit zu begleiten!