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Meditationswochenende: Auszeit nehmen, meditieren und regenerieren

Eine Auszeit im Kleinwalsertal mit Meditation, leichten Wanderungen und Wellness

Ein Meditationswochenende bietet dir die ideale Möglichkeit, ohne viel zu planen und mit geringem Zeitaufwand eine von zwei speziellen Richtungen der Meditation besser kennenzulernen: Achtsamkeitsmeditation oder Selbstmitgefühlsmeditation.


Wir verbinden bei allen Seminaren die heilsame Wirkung der Meditation mit Regeneration in unberührter Natur. Raus aus dem Hamsterrad des Alltags und rein in die Natur – Stille und Distanz zum Alltag helfen uns, neue Perspektiven zu gewinnen und frische Kraft zu tanken.

Stress ist eine der zentralen Ursachen für zahlreiche weit verbreitete Leiden in unserer Gesellschaft. Deshalb ist es so wichtig, einen angemessenen Umgang mit Stress und Stress-Situationen zu kennen und anzuwenden. Unsere Meditationswochenenden (Einführung in MBSR,Wochenendseminar Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz sowie unser Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille) helfen dir, nicht nur kurzfristig zu entspannen, sondern helfen dir auch mit Anleitungen und Übungen, mithilfe derer du auch im Alltag ein erhöhtes Stresslevel vermeiden oder regulieren kannst.

Meditationswochenende in den Bergen oder in der Mitte von Deutschland – unsere Angebote

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
wenige Plätze frei
Cornelia Holzapfel

14.03.2025
18.00 Uhr
 – 
16.03.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 610

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal
buchbar
Cornelia Holzapfel

13.06.2025
18.00 Uhr
 – 
15.06.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal

Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 594

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
buchbar
Thomas Schneider

11.07.2025
18.00 Uhr
 – 
13.07.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 594

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
buchbar
Cornelia Holzapfel

19.09.2025
18.00 Uhr
 – 
21.09.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 600

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal
buchbar
Cornelia Holzapfel

03.10.2025
18.00 Uhr
 – 
05.10.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal

Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 600

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
buchbar
Thomas Schneider

17.10.2025
18.00 Uhr
 – 
19.10.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 594

Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille
buchbar
Thomas Schneider

12.12.2025
18.00 Uhr
 – 
14.12.2025 10.00 Uhr

Germerode am Meißner
 – Altes Forsthaus Germerode

Meditationswochenende im Schweigen: Kraft der Stille

Tauche ein in ein Wochenende voller Stille und Einkehr – der perfekte Ausgleich zum Alltag. Das gesamte Wochenende verbringst du im Schweigen, begleitet von Meditationen, die dir Raum geben,…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit VP. ab 452

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal
buchbar
Cornelia Holzapfel

19.12.2025
18.00 Uhr
 – 
21.12.2025 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Wochenend-Seminar Selbstmitgefühl im Kleinwalsertal

Möchtest du Selbstmitgefühls-Meditation nach Kristin Neff und Christopher Germer näher kennenlernen? Dieser Kurs kombiniert Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 620

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar
buchbar
Ein Mitglied unseres Teams wird dich auf deinem Weg begleiten – wir freuen uns auf dich!

09.01.2026
18.00 Uhr
 – 
11.01.2026 13.00 Uhr

Kleinwalsertal
 – Genießerhotel Almhof Rupp****

Einführung in MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wochenendseminar

Stress gehört zu den häufigsten Ursachen für körperliche und psychische Beschwerden – doch du kannst aktiv dagegensteuern. In unserem Wochenendkurs „Einführung…


Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP. ab 620

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