Das Leben wagen – Der Weg zum wahren Glück
Buchbesprechungen · 08. November 2022
Auf das Leben vertrauen und der inneren Stimmen folgen sind wichtige Eckpfeiler im Leben von Michael Singer. Welche Hinternisse und Visionen ihm weiterhin geprägt haben erzählt er sind seiner Lebensgeschichte.

Persönlichkeitsentwicklung: in einem Seminar neue Wege für Glück und Zufriedenheit finden
Meditation in der Praxis · 01. Juni 2022
In einem Meditationsseminar findet Persönlichkeitsentwicklung automatisch statt. Im Seminar bietet sich der geschütze Rahmen, um seine eigenen Verhaltensweisen zu reflektieren, Verletzungen, unbewußte Muster und viele mehr zeigt sich in der Meditation häufig ohne bewußtest zutun und kann so den Raum finden, um bewußt aufgelöst zu werden. Der Seminarleiter kann aktiv in den Prozess mit einbezogen werden und entsprechend Hilfestellung geben. Für eine Transformation hin zu mehr Glück und Freude.

Funkensprüher: Meditationslehrer Thomas Schneider im Interview
Meditation in der Praxis · 11. Mai 2022
Funkensprüher porträtiert Menschen, um andere zu inspirieren, zu ermutigen und Anregungen für ein Umdenken im Sinne von mehr Menschlichkeit und Miteinander zu geben. Hier nun Infos zum entsprechenden Interview.

Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Evaluierung eines Trainingsprogramms der Universität Bern
Meditation in der Praxis · 07. März 2022
Die Universität Bern sucht für ihr Forschungsprojektes "Achtsamkeit am Arbeitsplatz", welches an der Abteilung für Arbeits- und Organisationspsychologie des Psychologischen Instituts der Uni durchgeführt wird Teilnehmer. Sie sind auf der Suche nach Personen mit wenig und Personen mit viel Erfahrung im Bereich der Achtsamkeit, die Interesse haben, an ihrem kostenlosen Trainingsprogramm zur Förderung von Achtsamkeit am Arbeitsplatz teilzunehmen.

Schmecke Dein Leben von Anja Ilnicki
02. Februar 2022
Hier das Gedicht "Schmecke Dein Leben" von Anja Ilnicki

Scheitern und doch standhaft bleiben
Meditation in der Praxis · 01. Februar 2022
Akzeptanz mit dem, was gerade ist als Grundlage für eine gesunde Haltung in unruhigen Zeiten.

Buchvorstellung: Im Dialog mit dem Körper von Susanne Kersig
Buchbesprechungen · 28. Januar 2022
In diesem Buch erläutert Susanne Kersig, wie wir in einen achtsamen Dialog mit unserem Körper treten können und mit Achtsamkeit und Annahme unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. So können wir lernen, mit einer Erkrankung anders umzugehen.

mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn
14. Januar 2022
mindfulness based stress reduction ist mittlerweile in aller Munde. Was ist das nun genau? Oft mit MBSR abgekürzt möchten wir hier eine Erklärung für diesen Begriff geben.

Morgenroutinen für einen achtsamen Start in den Tag
Meditation in der Praxis · 27. September 2021
Mit einfachen Übungen können wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren und so Stress und Hektik reduzieren. Hier haben wir für Dich kleine Übungen für den Start in den Morgen zusammengestellt.

Meditations-Retreat an der Nordsee: Wildes Meer, Weite und Wellness erleben
10. September 2021
Meditations-Retreat in St. Peter Ording: Wildes Meer und Sand unter den Füßen für den Körper, Regenertation für den Geist! Warum auch im Herbst und Winter Urlaub und Meditation an der Nordsee Erholung pur ist. Wie ein Retreat mit Achtsamkeitsmeditation, Meditation in Stille, Selbstmitgefühls-Meditation Dir helfen kann, mehr Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben zu bringen. Wie Du Deine Resilienz steigers und so mehr Raum für Dich selbst schaffst, kannst Du hier erlernen.

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