Urlaubsseminare: Meditation und Achtsamkeit

Wir laden Sie ein, Körper, Geist und Seele zu regenerieren, mit Meditation & Achtsamkeit

Unsere Urlaubs-Seminare geben Ihnen die Möglichkeit, heilsame Natur und Seminar-Erfahrung miteinander zu kombinieren. In ausgesuchten kleinen familiär geführten Hotels, Seminarhäusern und Alpen lässt es sich gut sein.

Praxisübungen auf Meditation und Achtsamkeit basierend, verschiedene sanfte Körperübungen sowie vertiefende Übungen und Vorträge zu den Themen werden im Seminarraum wie in der Natur vertieft. 

Auch die Verköstigung von besonderen regionalen Spezialitäten auf verschiedenen Alpen, Wanderungen und ausgedehnte Spaziergänge in unberührter Berglandschaft sind ein Teil unserer Urlaubs-Seminare.


Intensivwoche Meditation & Achtsamkeit im Kleinwalsertal

Wochenseminar im Biohotel****

nächster Termin: 15.12 - 21.12.2019

Intensivwoche Meditation & Achtsamkeit

Eine ganz besondere Auszeit inmitten der Berge des Kleinwalsertals, mit absolutem Wohl fühl Ambiente!

Achtsamkeit und Meditation werden bei diesem Kurs, in einem großen Umfang praktiziert. Ein sehr nachhaltiges und Ressourcen bildendes Seminar. Danach haut Sie nichts mehr so schnell vom Hocker!

Hotel EZ + VP, inkl. Seminar ab 1230,- €

Essenzwoche Meditation & Achtsamkeit mit Lu Jong

Wochenseminar im Biohotel

nächster Termin: 08.12 - 14.12.2019

Essenz Woche Meditation & Achtsamkeit

"Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin"  Charlie Chaplin      

                                               

Wir befassen uns mit den essenziellen Aspekten der Meditation & Achtsamkeit, basierend auf der Achtsamkeitsmeditation des MBSR.

Intensivwoche im Bio Hotel ****

nächster Termin 26.01 - 01.02.2020

Meditation & Selbstmitgefühl - Intensivwoche

Selbstmitgefühl stärkt die Resilienz und das persönliche Wohlbefinden. Diese Intensivwoche vermittelt wichtige Kernkompetenzen, um auch in schwierigen Situationen freundlich und wohlwollend mit sich selbst umzugehen.

EZ + VP, inkl. Seminar ab 1478,- €

Wochenseminar im Biohotel

nächster Termin: 26.01 - 01.02.2020

MBSR-Kompaktkurs

"Einfach sitzen, gelassen und doch wach da sein, Niemand sein zu müssen und nirgendwo hingehen zu müssen."

Thomas Schneider

Dieser Kompaktkurs gibt die Möglichkeit, das vollständige 8 Wochen MBSR Format zu lernen und praktizieren.
Die Seminarinhalte und -Übungen werden zum Teil in der Natur vertieft und durchgeführt.

Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation im Kleinwalsertal

Seminarwoche Bewegung & Entspannung
nächster Termin: 02.02 - 07.02.2020

Schneeschuh-Wanderwoche mit Meditation

Erleben Sie die unberührte Natur des Oberallgäu!
Eine Kombination aus Schneeschuh-Wandern und Naturerlebnis am Vormittag sowie Achtsamkeits-Meditation aus dem MBSR, Bodysan und verschiedenen Entspannungsübungen am Nachmittag erwarten Sie.

Hotel EZ + HP, inkl. Seminar 1095,- €

Seminarwoche im Genießerhotel
nächster Termin: 06.01. - 12.01.2020

Meditation- & Impuls- Winterwanderwoche

In dieser Woche werden wir viel Zeit bei ausgedehnten Wanderungen in der winterlichen Bergstille des Kleinwalsertals verbringen und dort immer wieder verschiedene Impulse zur Meditation und zur Achtsamkeit praktizieren.

 DZ + HP inkl.  Seminar ab 1312,-

Meditation- & Impuls Wanderwoche

Wochenkurs im Seminar-Biohotel

nächster Termin: 24.05 - 30.05.2020

"Nur wer sich auf den Weg macht wird neues Land entdecken"

Autor Unbekannt

In dieser Woche werden wir viel Zeit mit ausgedehnten Wanderungen in den Bergen verbringen und dort Impulse zur Meditation und zur Achtsamkeit praktizieren.
Vormittags finden Übungen zur Achtsamkeit und  Meditation im Seminarraum statt.

Wochenseminar auf einer Alpe

nächster Termin: 19.01 - 24.01.2020

Auszeit in Bergstille -  Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe

Still sitzen Nichts tun. Je stiller du bist, desto mehr bist du hier…
Das weitläufige und sanfte Alpgebiet der Nagelfluhkette im Allgäu ist ein ganz besonderer Ort.
Weit weg vom Lärm der Zivilisation werden wir in der Bergstille Achtsamkeit erfahren und vertiefen.
Regeneration für  Körper und Geist pur!

Wochenkurs im Seminar-Hotel**** 

nächster Termin: 17.05 - 22.05.2020

Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation

n dieser sehr besonderen Woche erlenen Sie die Grundlagen der Achtsamkeits-meditation. Das Erlernte wird während des Kurses in den Kontext des Alltags gestellt. Das im Seminarraum Erlernte wird auf kleinen Wanderungen in den Alltag integriert. Dieser Meditationskurs lädt Anfänger ein, genügend Zeit zu haben um in die eigene Praxis zu finden.

 EZ +HP, inkl. Seminar ab 995,- €

Seminarwoche im Genießerhotel****
nächster Termin: 19.04. - 24.04.2020

Lu Jong Kompakt-Kurs Meditation & Achtsamkeit in Bewegung

Lu Jong ist ein ganzheitliches, ausgleichendes Gesundheitstraining.
In dieser Woche lernen Sie die Grundlagen des Lu Jong - auch bekannt unter dem Begriff Tibetisches Heilyoga.

EZ  + HP inkl. Seminar ab 995,- €

Seminarwoche im Genießerhotel****
nächster Termin: 01.06 - 06.06.2020

findet bereits garantiert statt!

 

Meditation- & Impuls Wanderwoche im Kleinwalsertal

In dieser Woche werden wir viel Zeit bei ausgedehnten Wanderungen in den Bergen des Kleinwalsertals verbringen und dort immer wieder verschiedene Impulse zur Meditation und zur Achtsamkeit praktizieren.

DZ + HP inkl. Seminar ab 1145,- €