Meditationswoche IFS – Internal Family System
Verbinde dich mit dir selbst!
Tauche in dieser Meditationswoche in die faszinierende Welt des Inneren Familiensystems nach Richard Schwartz ein. In dieser intensiven Woche wirst du die tiefen Schichten deines inneren Selbst erkunden und transformative Werkzeuge entdecken, um Harmonie und Gleichgewicht in deiner inneren Welt zu schaffen.
Das Internal Family System (IFS) ist eine kraftvolle Methode, die es dir ermöglicht, die verschiedenen Teile deiner Persönlichkeit zu verstehen und in ein liebevolles Gleichgewicht zu bringen. Von den schüchternen Schatten der Anteile, die Lasten tragen bis zu den leuchtenden Aspekten der Selbstqualitäten – wir werden uns auf eine Reise begeben, um die dynamische Landschaft deiner inneren Welt zu erkunden.
Inhalt des Seminars
In unserem Seminar werden wir durch geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und interaktive Workshops die Grundprinzipien des Inneren Familiensystems vertiefen. Du wirst lernen, wie du mit verschiedenen inneren Anteilen in Kontakt trittst, ihre Bedürfnisse verstehst und sie in einem liebevollen Dialog integrierst. Außerdem werden im Zuge dieses Heilungsprozesses uns bereits inne liegende Selbstqualitäten wie Achtsamkeit, Freude, Kreativität, Liebe und Mitgefühl wieder aktiviert und lebbar gemacht.
Diese Woche ist nicht nur eine Zeit der Selbsterkenntnis, sondern auch der Selbstheilung. Du wirst Werkzeuge erlangen, um innere Konflikte zu lösen, Selbstakzeptanz zu fördern und deine
Lebensenergie zu stärken. Tauche ein in die Stille, entdecke die Weisheit deiner inneren Familie und erlebe eine Woche der Transformation und inneren Harmonie.
Wo findet der Kurs statt
Dieses Meditations-Seminar findet in Balderschwang, Oberallgäu statt.
Das kleine Dorf Balderschwang mit ca. 300 Einwohnern ist über kurze Anfahrtswege auch aus der Schweiz und über Österreich gut erreichbar. Das kleine Bergdorf zeichnet sich durch einen sanften Tourismus und viel Natur aus. Es kann leicht geschehen, das du auf deinen Spaziergängen in der Natur niemandem begegnest.
Unterkunft und Verpflegung während der Meditationswoche IFS – Internal Family System
Im zertifizierten Bio-Berghotel Ifenblick erwartet dich eine erstklassige Vollverpflegung in Bio-Qualität. Frühstücksbuffet, Mittags- und Nachmittagssnack, Abendbuffet. Am Sonntag bietet das Haus ein unvergessliches 4-Gang-Menü. Alle nicht alkoholischen Getränke sind bereits im Preis enthalten. Auch unseren veganen Kursteilnehmer werden hier bestens verwöhnt.
Die Küchen-Philosophie ist ganz auf die Bedürfnisse der Gäste ausgerichtet. Die Küche verzichtet auf Geschmacksverstärker, Aromazusätze und Fertigprodukte. Die Mahlzeiten werden frisch in der offenen Küche im Restaurant zubereitet und können am Buffet selbst zusammengestellt werden.
Die Zimmer im Berghotel Ifenblick
Die neuen, modern eingerichteten Zimmer lassen keine Wünsche offen.
Du kannst wählen zwischen
- Einzelzimmer Nordlage mit ca. 15 m², Bettbreite 1,40 m,
- Einzelzimmer Komfort Südlage, Queensize Bett (1,60 m Breite) oder
- einem gemütlich eingerichteten Doppelzimmer (Typ Besler oder Riedberger Horn) zur Einzel- oder Doppelbelegung.
Unsere Seminarteilnehmer schätzen die behagliche Atmosphäre der hellen und modernen Zimmer und den malerischen Ausblick in die Allgäuer Bergwelt.
Wellness und Entspannung im Berghotel Ifenblick
Im Wellnessbereich entspannst du in angenehmer Atmosphäre. Relaxe bei einem Aufguss in der finnischen Sauna, lockere deine Muskeln in der Infrarot-Wärmekabinen von Physiotherm oder ziehe
ein paar Bahnen im schönen Schwimmbad.
Im stilvollen Wellnessbereich bietet das Hotel:
- Schwimmbad (Wassertemperatur: ca. 26 °C)
- Finnische Sauna, Tepidarium und Infrarotwärmekabinen von Physiotherm
- Ruheraum mit Aussicht auf die Landschaft
- Massageräume
Zudem steht dir ein Fitnessraum mit 2 Rädern, Stepper und Crosstrainer ganztägig zur Verfügung.
ACHTUNG: ab August bis Ende Dezember ist der Wellnessbereich zum größten Teil geschlossen. Es wird nur die finnische Sauna im Außenbereich geöffnet sein.
Der Seminarraum
Der Seminarraum im Biohotel Ifenblick lädt durch seine helle und freundliche Atmosphäre ein. Für die täglichen Übungen bietet der Seminarraum genügend Platz. Der Boden ist aus unbehandelten Fichtenholz aus der Region.
Deine Meditationswoche Internal Family System enthält
- 4 bis 5 Std. täglich geführte Meditationen aus dem IFS, MSC und MBSR
- tägliche Möglichkeit zum Einzelgespräch
- Vertiefende Vorträge zum Schwerpunkt IFS Inner Family System
- Zusätzliche Seminarunterlagen und mp3-Dateien für zu Hause zum Fortführen und Vertiefen
- Ein Schnuppermonat Live-Online-Meditationen (Wege zum Sein Friends) nach dem Seminar zum Aufrechterhalten der Praxis und für Fragestellungen (mehrere Live-Sessions die Woche)
- 6 Übernachtungen im komfortablen Einzelzimmer bzw. Doppelzimmer z.T. mit Balkon
- 6 x Bio-Vital-Vollpension mit regionalen, biologischen Spezialitäten, inkl. Frühstück, Mittagssnacks und Abendessen als Buffet und inkl. aller alkoholfreien Getränke
- Nutzung des Wellnessbereichs (im Sommer 2024 wegen Umbau zeitweise geschlossen)
Min./ Max.-Teilnehmer für diesen Kurs 4/16 Personen
Alle Details zum Seminar
Termine & Preise 2024
06.10. – 12.10.2024
findet garantiert statt. ausgebucht, Warteliste
1.252,50 € Einzelzimmer Komfort Nordlage
1.380,- € Einzelzimmer Komfort Südlage mit Balkon
1.431,- € Doppelzimmer Einzelnutzung Süd/Südwest Balkon
1.318,80 € Doppelzimmer für zwei Personen, pro Person, Süd- oder Südwestlage mit Balkon
Im Oktober ist der Wellnessbereich durch Renovierungsarbeiten größtenteils geschlossen. Die Finnische Sauna im Außenbereich ist weiterhin offen.
01.12. – 07.12.2024
1.252,50 € Einzelzimmer Komfort Nordlage
1.380,- € Einzelzimmer Komfort Südlage mit Balkon
1.431,- € Doppelzimmer Einzelnutzung Süd/Südwest Balkon
1.318,80 € Doppelzimmer für zwei Personen, pro Person, Süd- oder Südwestlage mit Balkon
Im Dezember ist der Wellnessbereich durch Renovierungsarbeiten größtenteils geschlossen. Die Finnische Sauna im Außenbereich ist weiterhin offen.
*Alle Preise verstehen sich zzgl. Gästetaxe von 2,- € pro Person/Nacht, ab dem 14. Lebensjahr, Stand 18.08.2022
* Zimmerkategorie derzeit ausgebucht.