Dieses Seminar über 8 Wochen richtet sich an fortgeschrittene MSC-Praktizierende, die bereits einen 8-Wochen MSC-Kurs oder eine Intensiv-Kurs absolviert haben.
In diesem Seminar vertiefen wir die Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls. Neben aufbauenden Übungen vermitteln wir neue vertiefende Übungen, um die Praxis nachhaltig in unser Leben zu integrieren.
Es werden ebenfalls Wiederholungen von bekannten Übungen stattfinden, hierdurch wird die vorhandene Praxis gefestigt.
Durch Selbstmitgefühl kannst Du Einsamkeit, Isolation und Angst neu und anders begegnen. Du kannst lernen, diese Gefühle in liebevolle Verbundenheit mit Dir selbst und mit anderen zu verwandeln.
Dieses MSC Aufbauseminar ist in erster Linie ein Vertiefungskurs in Mitgefühl und Selbstmitgefühl.
An jedem Termin finden geführte Meditationen, Gruppenaustausch in kleinen und/ oder großen Runden und ggf. Reflexionsübungen statt. Außerdem besteht die Möglichkeit, Fragen an uns MSC-Lehrer zu stellen.
Leistungen:
In dieser Seminarreihe wird entweder Anja Ilnicki oder Thomas Schneider die Seminar-Einheit leiten.
Thomas Schneider ist zertifizierter MBSR©- und MSC-Meditationslehrer
Er unterrichtet seit 18 Jahren hauptberuflich im Bereich Meditation und Achtsamkeit.
Anja Ilnicki ist Psychologin (M.Sc.)
MSC-Lehrerin und hat als Trainerin und Beraterin in verschiedenen Branchen gearbeitet.
Für dieses MSC Seminar gelten folgende Bedingungen:
Dieses Angebot wird über die Buchungsplattform Eversports mit Zoom durchgeführt. Zoom ist für Dich als Teilnehmer des Angebots kostenlos. Bei Eversports brauchst Du einen Account. Diesen kannst Du einfach
während des Buchungsprozesses anlegen.
Für Zoom benötigst Du einen Computer oder ein mobiles Endgerät (Tablet oder Smartphone) mit Audio- und Videofunktion sowie eine Internetverbindung, um an diesem Kurs teilzunehmen.
Preis: MSC Aufbauseminar 284,- € pro Kursteilnehmer
31.05.2021: 18.30 - 20.00 Uhr, Woche 1, Kennenlernen & Wiederholung
07.06.2021: 18.30 - 20.00 Uhr, Woche 2 (Einstieg noch 14.06.2021: 19.45 - 21.15 Uhr, Woche 3
21.06.2021: 18.30 - 20.00 Uhr, Woche 4
26.06.2021: 18.30 - 20.00 Uhr, Woche 5
28.06.2021: 18.30 - 20.00 Uhr, Woche 6
05.07.2021: 10.00 - 14.00 Uhr, Retreat
12.07.2021: 18.30 - 20.00 Uhr, Woche 7
19.07.2021: 18.30 - 20.00 Uhr, Woche 8
Die Anmeldung zu den einzelnen Meditationen erfolgt ein wenig wie in einem Fitness-Studio: Wenn ihr an einer Meditation teilnehmen wollt, meldet euch einfach in eurem
Eversports-Account an. Auf unserer Wege zum Sein-Seite bei Eversports findet ihr unter "Klassen" unseren Kurskalender mit allen buchbaren Meditationen. Mit eurem
Schnuppermonat-Abo könnt ihr euch ohne weitere Kosten in die genannten Klassen einbuchen.
Zugangsdaten zur Meditation
Den Link zur jeweiligen Meditation findet ihr nach der Reservierung in eurem Eversports-Account. Wenn ihr im Menü (kleiner Pfeil neben eurem Namen) auf "Buchungen" klickt und dann auf die
jeweilige Meditations-Klasse, findet ihr 15 Minuten vor Kursbeginn den Link zum Kurs.
Wenn Ihr Fragen zu diesem Angebot habt, könnt Ihr uns gern über unseren Chat kontaktieren oder schreibt uns eine E-Mail über das Kontaktformular.