MSC - Mindful Self-Compassion

Unsere Fähigkeit  Selbstmitgefühl zu entwickeln

Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein wissenschaftlich untersuchtes 8-Wochen-Programm, das konzipiert wurde, um unsere Fähigkeit für Selbstmitgefühl, Akzeptanz und Achtsamkeit

zu entwickeln.

 

Selbst­mitgefühl bedeutet, uns auf eine verständnisvolle und unterstützende Art & Weise zu begegnen, so also ob wir einem guten Freund/einer guten Freundin begegnen.

 

In unseren Seminaren bieten wir das orginal MSC 8-Wochen-Programm an, sowie verschiedene Formate die MSC Elemente enthalten. Außerdem werden auf Achtsamkeit, Akzeptanz, Mitgefühl und Selbstmitgefühl basierende Methoden verwendet.

Weitere Informationen noch im Aufbau. Wenn Sie Interesse an unseren Kursen haben, können Sie hier eine Anfrage schicken.