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Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
Gesamtbewertung:
5.5/ 10 Bewertungen
ab 1.285
Achtsamkeitsmeditation, Wandern und Regeneration stehen in dieser Seminarwoche im Fokus
Meditationseinheiten im Seminarraum im Genießerhotel Rupp Kleinwalsertal
Winterwandern mit Sonnenschein im Kleinwalsertal bei unserem Meditationsretreat
Schneeschuhwanderungen oder Winterwandern im Kleinwalsertal kombiniert mit Selbstreflektion

Die Seminarwoche enthält

  • Fünf Kurstage: Beginn am Sonntag um 18.00 Uhr, Ende am Donnerstag um 21.00 Uhr, Abreise am Freitag.
  • Tägliche Wanderungen: (Gehzeit ca. 4 Std.) auf Bergpfaden/ Wanderwegen in den Bergen mit Impulsen auf dem Weg, Mittagspause auf der Alp oder in der Natur
  • Impulse & Insights: Tauche ein in faszinierende Themen rund um Meditation und Persönlichkeitsentwicklung. Entdecke, wie aktuelle Erkenntnisse der Gehirnforschung dein inneres Wachstum fördern und vertiefen.
  • Einzelgespräche: Gelegenheit für persönliche Gespräche, um individuelle Fragen zu klären.
  • Seminarunterlagen: Umfangreiche Materialien und MP3-Downloads für die weitere Achtsamkeitspraxis zu Hause.
  • Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar, wodurch die Praxis aufrechterhalten und Fragen geklärt werden können.
  • 5 Übernachtungen imKomfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelbelegung mit Dusche/WC und Balkon
  • 5 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
  • kostenlose Nutzung der Bergbahn im Sommer (Bergbahn inklusive)
  • kostenlose Nutzung des Walser-Busses 
  • Nutzung des Wellness- und Saunabereiches

Mindful Mountain Moves: Impulswinterwandern & Meditation im Kleinwalsertal

Zuhause in der Natur, zuhause in dir selbst: Meditation & Bergwandern im Kleinwalsertal

Winterwandern im Kleinwalsertal mit Meditationsübungen im Seminarraum, aber auch in der Natur: Regeneration und persönliche Reflektion kombiniert
Achtsamkeitsübungen, Übungen aus der Selbstmitgefühlsmeditation und anderen Praktiken können dir helfen, persönliche Themen zu reflektieren und aufzulösen
In der Gruppe ist der gemeinsame Austausch hilfreich - Gemeinschaft stärkt!

Willkommen bei Mindful Mountain Moves – deine Pause vom Alltag, um den Kopf zu klären, Kraft zu tanken und die Verbindung zur Natur zu stärken.

Weit weg vom Alltag, tauchst du in die Kraft der Berge ein, während Meditation und Bergwanderungen dir neue Impulse fürs Leben geben. Hier findest du den Raum, um bei dir selbst anzukommen, deine Gedanken zu klären und deine innere Balance neu zu entdecken.

Eine Woche voller Erholung, Inspiration und Natur pur

In dieser Woche begleiten dich täglich Meditationen, Wanderungen in der Kleinwalsertaler Bergwelt und wertvolle Impulse, die dir helfen, neue Klarheit und Energie zu tanken. Freu dich auf:

  • Tägliche Meditationen: In den geführten Sessions tauchst du tief in die Stille ein und erlebst innere Ruhe und Klarheit. Ein Moment nur für dich, um den Kopf frei zu bekommen und im Hier und Jetzt zu sein.
  • Bewußte Wanderungen: Die Berge rufen! Auf unseren Wanderungen erkundest du die atemberaubende Landschaft des Kleinwalsertals, während du Schritt für Schritt deinen Rhythmus findest und die Natur voll auf dich wirken lässt.
  • Mindfulness-Picknick: Spüre die Verbindung zur Natur, während du ein achtsames Picknick an besonderen Orten genießt – regionale Spezialitäten und die Ruhe der Berge inklusive.
  • Kurzvorträge & Impulse: Inspiration to go! Lass dich von kurzen Vorträgen und Impulsen beflügeln, die dir wertvolle Werkzeuge für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag mitgeben.
  • Persönliche Gespräche: Du brauchst Unterstützung oder hast Fragen? Unsere erfahrenen Kursleiter stehen dir in persönlichen Gesprächen zur Seite.
  • Zeit für dich: Ob du in der Stille des Seminarraums, auf den Wanderwegen oder einfach in deinem eigenen Tempo den Moment genießen möchtest – diese Woche gibt dir den Raum, den du brauchst, um zu dir zu finden.

Was dich erwartet: Mehr als nur Natur – eine Reise zu dir selbst

Während du die frische Bergluft atmest und deine Sinne schärfst, entdeckst du in der Stille der Natur nicht nur die Welt um dich herum, sondern vor allem dich selbst. Diese Woche ist eine Einladung, innere Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen.

Deine Benefits auf einen Blick:

  • Stressabbau & Entspannung: Lerne, wie du Stress loslassen kannst, und finde durch Meditation und ausgedehnte Bergwanderungen zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
  • Selbstwahrnehmung stärken: Entdecke deine Grenzen und Bedürfnisse und entwickle mehr Achtsamkeit für dich selbst.
  • Klarheit in der Kommunikation: Verstehe dich selbst besser und finde mehr Klarheit im Umgang mit anderen.
  • Positive Mindset-Vibes: Lass belastende Gedanken los und lerne, deinen Alltag mit einer neuen, positiven Einstellung zu meistern.
  • Mehr Lebensfreude: Schärfe deine Sinne, lebe bewusster und erlebe den Moment intensiver.
  • Tiefe Naturverbundenheit: Nutze die Kraft der Berge und der Natur, um deine innere Balance und Stärke zu finden.

Diese Woche ist perfekt für dich, wenn du:

  • Stress und Druck im Alltag reduzieren möchtest,
  • deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstwertgefühl stärken willst,
  • besser mit schwierigen Gefühlen und Situationen umgehen möchtest,
  • deine Lebensfreude steigern möchtest,
  • und eine tiefe Verbindung zur Natur suchst,
  • und durch ausgedehnte Bergwanderungen deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden möchtest.

Gönn dir diese besondere Auszeit im Kleinwalsertal und kehre gestärkt, erfrischt und mit klarerem Blick auf deinen Alltag zurück.

Nach den Seminareinheiten kannst du den großzügigen Wellnessbereich des Hotels ausgiebig nutzen. Entspanne in der Sauna oder gönn dir eine Auszeit im Pool – pure Erholung erwartet dich!

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Genießerhotel Almhof Rupp****

Kleinwalsertal

Deine Unterkunft während des Seminars

Genießerhotel Almhof Rupp – Wo Genuss auf Ruhe und Erholung trifft.

Dieser Kurs findet im Genießerhotel Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal statt. Zentral gelegen steht dieses Hotel für Abschalten, Genießen und Erleben! Vom ersten Morgengruß bis zum abendlichen Glas Wein in der Kaminstube sorgen der Almhof Rupp und sein Team für ein ganz besonderes Ferien-Wohlfühl-Verwöhnambiente. Unmittelbar vor der Haustür des Hotels beginnt das Berg-  & Erholungsparadies Kleinwalsertal. Die lebendige und idyllische Ortsmitte ist gleich um die Ecke.

Lage & Anreise

Das Kleinwalsertal ist von imposanten Bergen umgeben und über kurze Anfahrtswege über Deutschland erreichbar. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.

Die Zimmer während unseres Seminars

Die Doppelzimmer des Genießerhotels Almhof Rupp, 4**** sind hell gestaltet und überzeugen durch eine traumhaft ruhige Lage und natürlich durch die einzigartige Aussicht auf die Berge des Kleinwalsertals. Alle Zimmer sind mit einem Balkon ausgestattet.

Das Doppelzimmer-Komfort hat eine Größe von ca. 30 m². Verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, gemütliche Sitzecke, Safe und Balkon mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.
In allen Zimmern stehen den Teilnehmern für die Nutzung der Sauna und des Wellnessbereichs eine Tasche mit Handtüchern und Bade-Schlappen sowie entsprechende Bademäntel zur Verfügung.

Unsere Verpflegung während der Meditations- & Achtsamkeits-Seminare

Zur Entspannung und Stressbewältigung gehört in unseren Augen auch eine gute und ausgewogene Ernährung. Auch diesbezüglich ist das Genießerhotel Almhof Rupp**** der perfekte Ort für unser Stressbewältungs-Seminar: Denn hier wird mit erstklassigen Produkten der Region gekocht.

Genieße die unterschiedlichen Kreationen der Küche, gewählt je nach Saison. Auch Vegetarier kommen hier auf ihre Kosten. Bitte beachte, dass vegane Lebensmittel z.T. mit angeboten werden, diese aber nicht im Fokus liegen. Auf spezielle Allergien und Unverträglichkeiten kann eingegangen werden, wenn diese bei der Anmeldung mitgeteilt werden.

Für unsere Meditations & Achtsamkeits-Seminare ist eine Halbpension inkludiert. Das bedeutet:

  • Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücks-Buffet mit Bio-Ecke.
  • Abends verwöhnt das Küchenteam des Genießerhotels Almhof Rupp: Ein reichhaltiges Salatbuffet sorgt für Vitamine und Vitalstoffe, das Menü mit verschiedenen Hauptgerichten rundet den Tag kulinarisch ab.

Mittags steht das À-la-carte-Restaurant im Haus zur Verfügung.

Wellness im Genießerhotel Almhof Rupp 4****

Der Mittelpunkt der Wellness- und Wohlfühlwelt im Genießerhotel Almhof Rupp ist das großzügige Hallenbad mit ca. 60 qm Wasserfläche und einer konstanten Wassertemperatur von 30°C. Whirlliegen, Whirlbänke, Massagedüsen, Wasserpilz und Luftsprudel sorgen für Abwechslung und revitalisieren deinen Körper nach den intensiven Achtsamkeitsübungen. Hier kannst du nach dem Seminar ideal zur Ruhe kommen. Das Schwimmbad steht dir den ganzen Tag zur Verfügung.
Neben dem Schwimmbad laden verschiedene Saunen mit unterschiedlichen Intensitäten, eine BIO-Sauna, ein Dampfbad und Infrarotkabinen sowie ein Eisbad und Erlebnisduschen dazu ein, die wohltuende Wirkung der Meditation und Achtsamkeit zu vertiefen.

Das Hotel bietet darüber hinaus zahlreiche Anwendungen an, die du ergänzend zu deinem Seminar buchen kannst. Ob eine Maniküre oder eine professionelle Anti-Aging-Gesichtsbehandlung – gönn dir eine vollständige Auszeit für Körper und Geist. Kosmetische Anwendungen können auf Anfrage vorab im Hotel direkt gebucht werden.

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Kursleiter dieses Seminars

Florian Geis

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

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Die Seminarwoche enthält

  • Fünf Kurstage: Beginn am Sonntag um 18.00 Uhr, Ende am Donnerstag um 21.00 Uhr, Abreise am Freitag.
  • Tägliche Wanderungen: (Gehzeit ca. 4 Std.) auf Bergpfaden/ Wanderwegen in den Bergen mit Impulsen auf dem Weg, Mittagspause auf der Alp oder in der Natur
  • Impulse & Insights: Tauche ein in faszinierende Themen rund um Meditation und Persönlichkeitsentwicklung. Entdecke, wie aktuelle Erkenntnisse der Gehirnforschung dein inneres Wachstum fördern und vertiefen.
  • Einzelgespräche: Gelegenheit für persönliche Gespräche, um individuelle Fragen zu klären.
  • Seminarunterlagen: Umfangreiche Materialien und MP3-Downloads für die weitere Achtsamkeitspraxis zu Hause.
  • Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar, wodurch die Praxis aufrechterhalten und Fragen geklärt werden können.
  • 5 Übernachtungen imKomfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelbelegung mit Dusche/WC und Balkon
  • 5 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
  • kostenlose Nutzung der Bergbahn im Sommer (Bergbahn inklusive)
  • kostenlose Nutzung des Walser-Busses 
  • Nutzung des Wellness- und Saunabereiches

Termine & Preise 2025

09.03.2025
18.00 Uhr
 – 
14.03.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025
buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.335


1485
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1335
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

22.06.2025
18.00 Uhr
 – 
27.06.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025
buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.285


1325
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1285
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

14.09.2025
18.00 Uhr
 – 
19.09.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025
buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.310


1385
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1310
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

12.10.2025
18.00 Uhr
 – 
17.10.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025
buchbar

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.285


1325
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1285
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Exkl. Gästetaxe von 4,40 € pro Person/Tag.

Teilnehmerstimmen zum Seminar Mindful Mountain Moves: Impulswandern & Meditation im Kleinwalsertal

Schöne Kombination wandern in den Bergen und dabei zur inneren Einkehr zu finden und sind selbst zu entdecken und erfahren. Meditation und Körperübungen in der Natur hat besonderen Tiefgang. Danke für die tolle Begleitung lb. Florian!! 

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Anonym | Juli 2024
5/ 5

Schöne Kombination wandern in den Bergen und dabei zur inneren Einkehr zu finden und sind selbst zu entdecken und erfahren. Meditation und Körperübungen in der Natur hat besonderen Tiefgang. Danke für die tolle Begleitung lb. Florian!! 

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Brigitte | Juli 2024
5/ 5

Ein in jeder Hinsicht bereicherndes Urlaubsseminar mit Impulsen für und auf dem inneren wie äußeren Abenteuerpfad des Lebens.
Florian hat die Meditationen sehr gut angeleitet und ist mit viel Empathie individuell auf jeden Einzelnen eingegangen und hat dabei Impulse mit auf den Weg gegeben.
Als erfahrener Wandercoach hatte er jederzeit die Wege, das Wetter und die Gruppe im Blick. Es gab immer die Möglichkeit sich auch beim Wandern auf die ein oder andere Herausforderung einzulassen oder auf entspannten Pfaden den Rückweg anzutreten.
Die Gruppe ist sehr schnell zusammen gewachsen und hat so ebenfalls zu einer schönen Auszeit beigetragen.
Vielen Dank für diese Erfahrung! 

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Annika | Juni 2024
4,5/ 5

In meiner psychischen Ausnahmesituation habe ich mich von Florian und allen Gruppenmitgliedern sofort aufgenommen und angenommen gefühlt. Ich habe gelernt, ein Problem auch mal aus einer anderen Richtung zu betrachten. Die Meditationen hat Florian super geführt und im Anschluss sehr empathisch ausgewertet. Als Wandercoach hat er mit Bedacht jedes Mitglied der Gruppe im Auge behalten, ist auf unsere Wünsche und Bedürfnisse eingegangen und hat uns trotzdem über unsere Grenzen hinaus zu neuen Erfahrungen geführt. Vielen Dank! 

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Kathrin | Juni 2024
4,5/ 5

Ich war nun bereits das zweite mal mit Wege zum sein unterwegs und es war wieder so gewinnbringend für mich… die Mischung zwischen Natur und Innenschau überzeugt mich jedes mal… und Flo ist ein toller Lehrer und Begleiter… danke und ich komme wieder.

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Katrin B. | Juni 2024
5/ 5

Sehr liebevoll und flexibel.
Herzlichen Dank! 

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Stephan | Nov. 2023
5/ 5

eine besondere Auszeit in wunderschöner Landschaft, in schönem Hotel mit wertschätzender Begleitung bei Meditation und Wanderung, sehr differenzierte Planung der Wanderung je nach Leistungsvermögen der Teilnehmer, ... rundherum einfach erholsam und anregend 

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Sabine | Okt. 2023
5/ 5

Die Kombination aus Wohlfühlambiente im Naturhotel, die wunderbar vielseitige Umgebung mit Bergen, Alpen, Wiesen, Bächen und Wasserfällen und die liebevolle, kompetente, aufmerksame Begleitung durch Florian machten den Urlaub zu einer unvergesslichen Erfahrung. Ich komme ganz bestimmt wieder. 

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Mandy | Okt. 2023
5/ 5

Die Woche unter Leitung von Florian war eine Wohltat für Körper und Geist. Ich bedanke mich bei Florian für die äußerst professionelle Begleitung und die auch persönlichen Ratschläge und Tipps. Ich kann dieses "Seminar" nur wärmstens weiterempfehlen.
Einziges Manko: im genutzten Hotel wird der SPA-Bereich abends so früh geschlossen, dass man kaum die Möglichkeit hat diesen neuen schönen Bereich zu nutzen, da das Tagesprogramm bis abends geht. Hier wären längere Öffnungszeiten vom Hotel sehr hilfreich, ansonsten muss man eigentlich nicht in diesem Hotel mit SPA-Bereich absteigen. Andererseits war aber das Essen im Hotel sehr gut! 

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Meik M. | Okt. 2023
5/ 5

Hallo,
es war meine erste Erfahrung mit "Meditation und Achtsamkeit" und ich kann jedem eine solche Erfahrung wünschen und empfehlen. Florian bereitete einen Konzentrations-Raum für uns, der es uns ermöglichte einfach und fließend in die Meditation einzutauchen. „…Zum Raum wird hier die Zeit“ (Parzival/Wagner) Die Wanderungen waren dann wieder wie ein Ankommen im ‚Hier und Jetzt‘ mal schweigend, mal plaudernd fanden wir unseren Weg. Und auch die Gruppe war obgleich vieler Meditationsanfänger – oder gerade deswegen? – eine riesige Bereicherung. Die Unterkunft und das Essen rundeten die Stimmung ab. Und natürlich Petrus, der uns gewogen war und das Kleiwalsertal in seinen schönsten – sonnigen – Farben zeigte. Eine fantastisch schöne Zeit hatte ich, ein herzliches Dankeschön auch an die Organisation. ICH KOMME WIEDER und schätze eure Arbeit sehr. 

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Rita | Okt. 2023
5/ 5

Die Meditations- & Impulswanderwoche war wieder einmal eine wunderbare Reise ins Kleinwalsertal und zu mir selbst. Florian hat sich viel Zeit für uns genommen und mich aus meiner Komfortzone geholt. Die Wanderungen und Meditationen waren sehr gut, die Gruppe war super nett. Das Hotel war perfekt gelegen und hat uns kulinarisch verwöhnt. Dies war meine dritte Reise mit Wege zum Sein und freue mich schon auf meine nächste mit Euch. Ich kann diesen Anbieter wirklich sehr empfehlen.

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Alexandra W. | Juli 2023
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