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Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.285

Die Seminarwoche enthält

  • Fünf Kurstage: Beginn am Sonntag um 18.00 Uhr, Ende am Donnerstag um 21.00 Uhr, Abreise am Freitag.
  • Tägliche Wanderungen: (Gehzeit ca. 4 Std.) auf Bergpfaden/ Wanderwegen in den Bergen mit Impulsen auf dem Weg, Mittagspause auf der Alp oder in der Natur
  • Impulse & Insights: Tauche ein in faszinierende Themen rund um Meditation und Persönlichkeitsentwicklung. Entdecke, wie aktuelle Erkenntnisse der Gehirnforschung dein inneres Wachstum fördern und vertiefen.
  • Einzelgespräche: Gelegenheit für persönliche Gespräche, um individuelle Fragen zu klären.
  • Seminarunterlagen: Umfangreiche Materialien und MP3-Downloads für die weitere Achtsamkeitspraxis zu Hause.
  • Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar, wodurch die Praxis aufrechterhalten und Fragen geklärt werden können.
  • 5 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelbelegung mit Dusche/WC und Balkon
  • 5 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
  • kostenlose Nutzung der Bergbahn im Sommer (Bergbahn inklusive)
  • kostenlose Nutzung des Walser-Buses 
  • Nutzung des Wellness- und Saunabereiches

Mindful Mountain Moves: Impulswandern & Meditation im Kleinwalsertal

Zuhause in der Natur, zuhause in dir selbst: Meditation & Bergwandern im Kleinwalsertal

Willkommen bei Mindful Mountain Moves – deine Pause vom Alltag, um den Kopf zu klären, Kraft zu tanken und die Verbindung zur Natur zu stärken.

Weit weg vom Alltag, tauchst du in die Kraft der Berge ein, während Meditation und Bergwanderungen dir neue Impulse fürs Leben geben. Hier findest du den Raum, um bei dir selbst anzukommen, deine Gedanken zu klären und deine innere Balance neu zu entdecken.

Eine Woche voller Erholung, Inspiration und Natur pur

In dieser Woche begleiten dich täglich Meditationen, Wanderungen in der Kleinwalsertaler Bergwelt und wertvolle Impulse, die dir helfen, neue Klarheit und Energie zu tanken. Freu dich auf:

  • Tägliche Meditationen: In den geführten Sessions tauchst du tief in die Stille ein und erlebst innere Ruhe und Klarheit. Ein Moment nur für dich, um den Kopf frei zu bekommen und im Hier und Jetzt zu sein.
  • Bewußte Wanderungen: Die Berge rufen! Auf unseren Wanderungen erkundest du die atemberaubende Landschaft des Kleinwalsertals, während du Schritt für Schritt deinen Rhythmus findest und die Natur voll auf dich wirken lässt.
  • Mindfulness-Picknick: Spüre die Verbindung zur Natur, während du ein achtsames Picknick an besonderen Orten genießt – regionale Spezialitäten und die Ruhe der Berge inklusive.
  • Kurzvorträge & Impulse: Inspiration to go! Lass dich von kurzen Vorträgen und Impulsen beflügeln, die dir wertvolle Werkzeuge für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag mitgeben.
  • Persönliche Gespräche: Du brauchst Unterstützung oder hast Fragen? Unsere erfahrenen Kursleiter stehen dir in persönlichen Gesprächen zur Seite.
  • Zeit für dich: Ob du in der Stille des Seminarraums, auf den Wanderwegen oder einfach in deinem eigenen Tempo den Moment genießen möchtest – diese Woche gibt dir den Raum, den du brauchst, um zu dir zu finden.

Was dich erwartet: Mehr als nur Natur – eine Reise zu dir selbst

Während du die frische Bergluft atmest und deine Sinne schärfst, entdeckst du in der Stille der Natur nicht nur die Welt um dich herum, sondern vor allem dich selbst. Diese Woche ist eine Einladung, innere Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen.

Deine Benefits auf einen Blick:

  • Stressabbau & Entspannung: Lerne, wie du Stress loslassen kannst, und finde durch Meditation und ausgedehnte Bergwanderungen zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
  • Selbstwahrnehmung stärken: Entdecke deine Grenzen und Bedürfnisse und entwickle mehr Achtsamkeit für dich selbst.
  • Klarheit in der Kommunikation: Verstehe dich selbst besser und finde mehr Klarheit im Umgang mit anderen.
  • Positive Mindset-Vibes: Lass belastende Gedanken los und lerne, deinen Alltag mit einer neuen, positiven Einstellung zu meistern.
  • Mehr Lebensfreude: Schärfe deine Sinne, lebe bewusster und erlebe den Moment intensiver.
  • Tiefe Naturverbundenheit: Nutze die Kraft der Berge und der Natur, um deine innere Balance und Stärke zu finden.

Diese Woche ist perfekt für dich, wenn du:

  • Stress und Druck im Alltag reduzieren möchtest,
  • deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstwertgefühl stärken willst,
  • besser mit schwierigen Gefühlen und Situationen umgehen möchtest,
  • deine Lebensfreude steigern möchtest,
  • und eine tiefe Verbindung zur Natur suchst,
  • und durch ausgedehnte Bergwanderungen deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden möchtest.

Gönn dir diese besondere Auszeit im Kleinwalsertal und kehre gestärkt, erfrischt und mit klarerem Blick auf deinen Alltag zurück.

Nach den Seminareinheiten kannst du den großzügigen Wellnessbereich des Hotels ausgiebig nutzen. Entspanne in der Sauna oder gönn dir eine Auszeit im Pool – pure Erholung erwartet dich!

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Genießerhotel Almhof Rupp****

Kleinwalsertal

Deine Unterkunft während des Seminars

Genießerhotel Almhof Rupp – Wo Genuss auf Ruhe und Erholung trifft.

Dieser Kurs findet im Genießerhotel Almhof Rupp, 4**** in Riezlern/ Kleinwalsertal statt. Zentral gelegen steht dieses Hotel für Abschalten, Genießen und Erleben! Vom ersten Morgengruß bis zum abendlichen Glas Wein in der Kaminstube tun der Almhof Rupp und sein Team alles für ein ganz besonderes Ferien-Wohlfühl-Verwöhnambiente. Unmittelbar vor der Haustür des Hotels beginnt das Berg-  & Erholungsparadies Kleinwalsertal. Die lebendige und idyllische Ortsmitte ist gleich um die Ecke.

Lage & Anreise

Das Kleinwalsertal ist von imposanten Bergen umgeben und über kurze Anfahrtswege über Deutschland erreichbar. Idyllische Seitentäler und Berggipfel mit einmaligen Panoramen zeichnen dieses Gebiet aus.

Die Zimmer während unseres Seminars

Die Doppelzimmer des Genießerhotel Almhof Rupp, 4**** sind hell gestaltet und überzeugen durch eine traumhaft ruhige Lage und natürlich durch die einzigartige Aussicht auf die Berge des Kleinwalsertals. Alle Zimmer sind mit einem Balkon ausgestattet.

Das Doppelzimmer-Komfort hat eine Größe von ca. 30 m². Verfügt über eine Dusche oder Bad/WC, Pflegeprodukte, Haarfön, gemütliche Sitzecke, Safe und einem Balkon mit herrlicher Aussicht. Dieses Zimmer steht zur Einzel- oder Doppelnutzung zur Verfügung.
In allen Zimmern stehen den Teilnehmern für die Nutzung der Sauna und des Wellnessbereichs eine Tasche mit Handtüchern und Bade-Schlappen sowie entsprechende Bademäntel zur Verfügung.

Unsere Verpflegung während der Meditations- & Achtsamkeits-Seminare

Zur Entspannung und Stressbewältigung gehört in unseren Augen auch eine gute und ausgewogene Ernährung. Auch diesbezüglich ist das Genießerhotel Almhof Rupp**** der perfekte Ort für unser Stressbewältungs-Seminar: Denn hier wird mit erstklassigen Produkten der Region gekocht.

Genieße die unterschiedlichen Kreationen der Küche, gewählt je nach Saison. Auch Vegetarier kommen hier auf ihre Kosten. Bitte beachte, dass vegane Lebensmittel z.T. mit angeboten werden, diese aber nicht im Fokus liegen. Auf spezielle Allergien und Unverträglichkeiten kann nicht eingegangen werden.

Für unsere Meditations & Achtsamkeits-Seminare ist eine Halbpension inkludiert. Das bedeutet:

  • Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücks-Buffet mit Bio-Ecke.
  • Abends verwöhnt das Küchenteam des Genießerhotels Almhof Rupp: Ein reichhaltiges Salatbuffet sorgt für Vitamine und Vitalstoffe, das Menü mit verschiedenen Hauptgerichten rundet den Tag kulinarisch ab.

Mittags steht nach Wunsch das À-la-carte-Restaurant im Haus zur Verfügung.

Wellness im Genießerhotel Almhof Rupp 4****

Der Mittelpunkt der Wellness- und Wohlfühlwelt im Genießerhotel Almhof Rupp ist das großzügige Hallenbad mit ca. 60 qm Wasserfläche und einer konstanten Wassertemperatur von 30°C. Whirlliegen, Whirlbänke, Massagedüsen, Wasserpilz und Luftsprudel sorgen für Abwechslung und revitalisieren deinen Körper nach den intensiven Achtsamkeitsübungen. Hier kannst du nach dem Seminar ideal zur Ruhe kommen. Das Schwimmbad steht dir den ganzen Tag zur Verfügung.
Neben dem Schwimmbad laden verschiedene Saunen mit unterschiedlichen Intensitäten, eine BIO-Sauna, ein Dampfbad und Infrarotkabinen sowie ein Eisbad und Erlebnisduschen dazu ein, die wohltuende Wirkung der Meditation und Achtsamkeit zu vertiefen.

Das Hotel bietet darüber hinaus zahlreiche Anwendungen an, die du ergänzend zu deinem Seminar buchen kannst. Ob eine Maniküre oder eine professionelle Anti-Aging-Gesichtsbehandlung – gönn dir eine vollständige Auszeit für Körper und Geist. Kosmetische Anwendungen können auf Anfrage vorab im Hotel direkt gebucht werden.

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Kursleiter dieses Seminars

Florian Geis

Florian Geis

Meditationslehrer und Lu Jong Trainer

Ich möchte dich durch Achtsamkeit, Meditation, Lu Jong und die Kraft der Klänge inspirieren und auf deinem Weg zu Wachstum und Heilung begleiten.

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Die Seminarwoche enthält

  • Fünf Kurstage: Beginn am Sonntag um 18.00 Uhr, Ende am Donnerstag um 21.00 Uhr, Abreise am Freitag.
  • Tägliche Wanderungen: (Gehzeit ca. 4 Std.) auf Bergpfaden/ Wanderwegen in den Bergen mit Impulsen auf dem Weg, Mittagspause auf der Alp oder in der Natur
  • Impulse & Insights: Tauche ein in faszinierende Themen rund um Meditation und Persönlichkeitsentwicklung. Entdecke, wie aktuelle Erkenntnisse der Gehirnforschung dein inneres Wachstum fördern und vertiefen.
  • Einzelgespräche: Gelegenheit für persönliche Gespräche, um individuelle Fragen zu klären.
  • Seminarunterlagen: Umfangreiche Materialien und MP3-Downloads für die weitere Achtsamkeitspraxis zu Hause.
  • Schnuppermonat: Ein Monat kostenloser Zugang zu Live-Online-Meditationen mit "Wege zum Sein Friends" nach dem Seminar, wodurch die Praxis aufrechterhalten und Fragen geklärt werden können.
  • 5 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelbelegung mit Dusche/WC und Balkon
  • 5 x Genießer-Halbpension (morgens reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke und abends Menü mit verschiedenen Hauptgerichten)
  • kostenlose Nutzung der Bergbahn im Sommer (Bergbahn inklusive)
  • kostenlose Nutzung des Walser-Buses 
  • Nutzung des Wellness- und Saunabereiches

Termine & Preise 2024 / 2025

Florian Geis

02.02.2025
18.00 Uhr
 – 
07.02.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025
findet garantiert statt

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.335


1410.00
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1335
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person
Florian Geis

09.03.2025
18.00 Uhr
 – 
14.03.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.335


1410
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1335
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person
Florian Geis

22.06.2025
18.00 Uhr
 – 
27.06.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.285


1325
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1285
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person
Florian Geis

14.09.2025
18.00 Uhr
 – 
19.09.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.310


1385
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1310
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person
Florian Geis

12.10.2025
18.00 Uhr
 – 
17.10.202510.00 Uhr

Kleinwalsertal
Genießerhotel Almhof Rupp****
NEU2025

Seminarkosten inkl. Unterkunft in versch. Zimmertypen mit HP.
ab 1.285


1325
Komfortdoppelzimmer als Einzelzimmer

1285
Komfortdoppelzimmer für 2 Personen, pro Person

Teilnehmerstimmen zum Seminar Mindful Mountain Moves: Impulswandern & Meditation im Kleinwalsertal

Die Meditations- & Impulswanderwoche war wieder einmal eine wunderbare Reise ins Kleinwalsertal und zu mir selbst. Florian hat sich viel Zeit für uns genommen und mich aus meiner Komfortzone geholt. Die Wanderungen und Meditationen waren sehr gut, die Gruppe war super nett. Das Hotel war perfekt gelegen und hat uns kulinarisch verwöhnt. Dies war meine dritte Reise mit Wege zum Sein und freue mich schon auf meine nächste mit Euch. Ich kann diesen Anbieter wirklich sehr empfehlen.

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Alexandra W. | Juli 2023

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