Erlebe die Magie der Allgäuer Alpen: Meditation, Wandern und Lu-Jong
Das weitläufige Alpgebiet der Nagelfluhkette im Allgäu ist ideal für eine wohltuende Auszeit. Umgeben von Bergwäldern, Wiesen und rauschenden Bächen findest du hier den perfekten Ort, um zur Ruhe zu kommen und die Kraft der Natur zu genießen.
Fernab vom Alltag kannst du hier durch Meditation im Seminarraum, achtsame Wanderungen und Lu-Jong , tibetisches Heilyoga, deinen Geist erfrischen und deinen Körper beleben. Diese Woche ist eine Reise zu dir selbst – eine Gelegenheit, innere Ruhe und neue Energie zu finden.
Unsere ausgedehnten Wanderungen durch die beeindruckende Berglandschaft helfen dir, die Ruhe der Natur aufzunehmen und dabei Balance und Gelassenheit zu finden. Im Winter erkunden wir mit Schneeschuhen die verschneiten Pfade und genießen die Stille der Bergwelt.
Im Seminarraum bieten tägliche Meditationssitzungen dir die Möglichkeit, deinen Geist zu klären und im Moment zu leben. Unsere Lu-Jong-Yogaübungen helfen, Blockaden zu lösen und Körper und Geist zu harmonisieren.
Ob bei geführten Wanderungen, Meditationssitzungen oder individuellen Erkundungen – diese "Auszeit" bietet dir die Freiheit, das zu tun, was dir guttut. Genieße die Zeit in unserem gemütlichen Berggasthof oder lass einfach die Seele baumeln.
Lass dich von der Schönheit der Allgäuer Alpen inspirieren und finde in der Stille der Natur neue Klarheit und Kraft!
Welche Vorteile bringt dir der Kurs?
- Tiefe Entspannung und Stressabbau: Die Ruhe der Berglandschaft und die Kombination aus Meditation und Bewegung fördern eine tiefgreifende Entspannung und helfen dir, Stress abzubauen.
- Steigerung der mentalen Klarheit: Die Kombination aus Auszeit in der Natur und Meditation unterstützt dich dabei, geistige Klarheit zu entwickeln und frische Perspektiven für deinen Alltag zu entdecken.
- Verbesserte körperliche Vitalität: Lu-Jong-Yogaübungen und ausgedehnte Wanderungen stärken deinen Körper, verbessern deine Beweglichkeit und fördern deine körperliche Gesundheit.
- Erhöhte Selbstwahrnehmung: Die bewusste Auszeit ermöglicht es dir, dich selbst besser kennenzulernen, deine Bedürfnisse zu erkennen und achtsamer mit dir umzugehen.
- Natürliche Verbundenheit: Die Zeit in der Natur schafft eine tiefe Verbindung zur Umwelt, was dein Wohlbefinden steigert und dir ein Gefühl der inneren Harmonie und Zufriedenheit vermittelt.
Was erwartet dich im Kurs?
- Meditation im Seminarraum: Finde Ruhe und Klarheit durch tägliche geführte Meditationseinheiten.
- Lu-Jong-Yogaübungen: Erlebe die tibetische Bewegungslehre, die hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
- Ausgedehnte Wanderungen: Genieße Wanderungen durch die sanfte Alpenlandschaft der Nagelfluhkette, die dir helfen, dich mit der Natur zu verbinden und innere Ruhe zu finden.
- Wintererlebnis: Im Winter bieten wir Schneeschuhwanderungen an, um die verschneite Berglandschaft in ihrer vollen Schönheit zu erleben.
Erlebe eine Woche in den Allgäuer Alpen, die dich mit neuer Energie, innerer Klarheit und Gelassenheit erfüllt.
